MOTIVASJONSPREIK podcasten som skal motivere deg

Hun har gått over Grønland, og hjulpet sultende i Afrika. Og hennes drømmer og planer er Himalaya og ganske så hårete mål. Hvorfor? Hvor finner hun motivasjonen til slike planer?

I denne episoden av Motivasjonspreik møter vi Mahmoud Farahmand til en åpen og direkte samtale om to temaer som berører både samfunnets trygghet og tillit: ungdomskriminalitet og korrupsjon i Norge i dag.

Mahmoud Farahmand er stortingsrepresentant for Høyre, valgt inn fra Telemark, og er en tydelig stemme i norsk politikk innen justis-, forsvars- og beredskapsspørsmål. Han har bakgrunn fra Forsvaret og har vært særlig opptatt av:

• kriminalitetsbekjempelse

• forebygging blant barn og unge

• rettssikkerhet

• statens ansvar for trygghet og tillit

I studio i dag har jeg Magne på besøk, vi snakker egentlig om våre forventninger til jul. Og en del løst prat. God romjulstid

Roy har gjennom et langt liv fått masse erfaring, og er nysgjerrig av karakter. Kanskje er det hans tidligere toppidrettkarriere som er årsaken til det. Men i dagens Motivasjonspreik skal vi snakke politikk. For han kan detaljene, her vil vi høre om EU, matvarepriser, helsevesen, Norges rolle i verdenspolitikken, og vi får hans syn og hans viten om dette. Og det er også lov å si god jul til alle lytterne.

Mona Stenseth er kreativ kunstner og en person som ikke er redd for å si hva hun mener, hva tenker hun om menn, og menns rolle i samfunnet i 2025, og hva er det som skapes av fremtidens gutter i den verden vi i dag lever i ?

Patrick har en egen evne til å skape positivitet rundt seg, og som tech-gründer kreves spesielle evner. Kanskje kommer mye av den driven fra hans tid som ung flyktning fra Kongo. Med 3 brødre i fotballens toppsjikte, har han sikkert også mye å bevise. Ikke enkelt å være gründer i Norge, det krever toppidrettsfokus, det er helt sikkert.

Tommy er kjent lokalpolitiker, som også brenner for frivilligheten, her får vi høre hans motivasjon bak dette engasjementet.

I denne preiker utforsker Emil sin reise fra en utfordrende barndom til å bli en motivator for andre. Han deler sine erfaringer med identitet, oppvekst, og hvordan traumer har formet ham. Samtalen berører også viktigheten av kjærlighet i foreldrerollen, samt samfunnsansvar og livskvalitet i forhold til rusfrihet. Emil diskuterer økonomiske utfordringer og behovet for systemforbedringer for å gi folk en ny sjanse.

R.O.T. er også en viktig faktor for hans bidrag.

Helsedirektoratet og Folkehelseinstituttet anslår at mellom 10 og 20 prosent av befolkningen får en rus lidelse i løpet av livet. Rus lidelser er en betydelig helseutfordring og medfører omfattende kostnader for enkeltindivider og samfunnet
Antall brukere og pårørende har økt i takt med at R. O. T har synliggjort sin tilstedeværelse, både på Facebook og nå med vår nettside vil vår hjelp være en direkte bidragsyter for at flere mennesker med en avhengighet/ pårørende kan komme i direkte kontakt med oss.

Mariann Deila gjester Motivasjonspreik for tredje gang, og denne gangen markerer vi et spesielt jubileum: Det er nå 12 år siden hun åpnet garasjen sin og startet reisen som personlig trener. Siden den gang har Mariann utviklet seg til å bli en av landets mest anerkjente coacher – og en tydelig stemme innen personlig kraft, mestring og mental styrke.

I denne episoden snakker vi om utviklingen hennes fra fysisk trener til helhetlig coach, og hvordan hun gjennom årene har samlet innsikt som nå kommer til uttrykk i hennes nye bok, «Robust». Mariann deler hvordan robusthet ikke handler om å være sterk hele tiden, men om evnen til å tåle livets svingninger, navigere gjennom motgang og stå trygt i seg selv – også når livet utfordrer deg.

• Hva 12 år med endring og utvikling har lært henne om motivasjon

• Overgangen fra PT til coach og hvilke behov hun så hos mennesker

• Hvorfor robusthet handler om fleksibilitet, ikke hardhet

• Betydningen av selvledelse, egenkraft og emosjonell bevegelighet

• Hvordan små hverdagsvalg bygger store resultater over tid

• Hva som inspirerte henne til å skrive «Robust», og hvilke verktøy boken gir

• Hvordan hun jobber for å hjelpe mennesker å finne sin egen indre styrke

Mariann Deila kombinerer fagkunnskap, varme og direkte formidling – og denne episoden er spekket med refleksjoner som både inspirerer og utfordrer. En perfekt samtale for deg som vil lære mer om hva som faktisk skaper motivasjon, tåleevne og personlig vekst i praksis.

Tema vi berører i episoden:

I denne episoden av Motivasjonspreik møter vi Roar Alvestad, rektor i Skien og en mann som har kjent livet på sitt mest sårbare – og mest verdifulle. Roar fikk hjertestans, en dramatisk hendelse som kunne ha endt helt annerledes. Men historien stopper ikke der. Det som fulgte ble en reise gjennom takknemlighet, perspektiv, sterke møter og ny forståelse for hva som faktisk betyr noe. Og de problemene som følger med en slik alvorlig hendelse.

Roar har i mange år vært en tydelig og engasjert skoleleder. Han er kjent for å løfte både ansatte og elever, skape kultur og trygghet, og stå støtt i både medgang og motgang. Men hjertestansen endret noe grunnleggende. Den ga nye tanker om ledelse, motivasjon, livskvalitet og om hvordan man bevarer ro, styrke og retning – selv når alt rundt skjelver. Noe om veien videre kommer vi også innom.