MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung

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By Steph ReinhardtEducationSelf-Improvement
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MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung episodes

  • #49 - Ziele richtig setzen & endlich erreichen - meine besten 11 Tipps

    Ich bin der Meinung: Du kannst alles erreichen, woran du glaubst. Mit der richtigen Einstellung kannst du das erfüllte Leben leben, das du dir wünschst. Dabei hilft es, wenn du weißt, wie du dir Ziele richtig setzt und was es dabei zu beachten gibt. Wenn du in die Anfangsarbeit investierst und dir dafür ausreichend Zeit nimmst, dann wirst du hinterher damit belohnt, dass du deine Ziele einfacher erreichst! In dieser Podcastfolge erhältst du von mir zusammengefasst meine 11 besten Tipps zum Thema Zielsetzung, sowie meinen absoluten BONUS-Tipp damit du deine Ziele auch wirklich erreichst.

    Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcastfolge:

    http://steph-reinhardt.de/ziele

    Anmeldung Zoominar am 24.01.2021:

    https://www.eventbrite.de/e/zoominar-visualisieren-manifestieren-tickets-131104307513

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    50 min
  • #48 Die Abnehm Mindset Akademie stellt sich vor

    #48 - Shownotes

    Bis zum 13.01.2021 kannst du dich wieder für meine bewährte Abnehm Mindset Akademie (kurz AMA) anmelden. Diese findet bereits zum dritten Mal statt und alles, was du über diesen Kurs wissen musst, findest du in dieser Folge!

    Anmeldung zur Abnehm Mindset Akademie 2021:

    https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldung

    Anmeldung Zoominar am 24.01.2021:

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    24 min
  • #47 Einfacher abnehmen mit Mental Training - mach es dir nicht unnötig schwer

    Einfacher abnehmen mit Mentaltraining

    Du möchtest abnehmen und kennst auch die Theorie? Nur die Praxis klappt nicht und du schaffst es einfach nicht? Das liegt daran, dass unser Gehirn recht erfinderisch ist, wenn es darum geht, uns immer wieder von unserem Weg abzubringen. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dauerhaft und ohne Diät abnehmen kannst.

    Hier findest du den Blogpost zur Podcastfolge:

    https://steph-reinhardt.de/einfacher-abnehmen-mit-mentaltraining-so-gehts

    Anmeldung zum kostenfreien Zoominar am 05.01.2021:

    https://steph-reinhardt.de/abnehm-workshop

    Anmeldung Zoominar am 24.01.2021:

    https://www.eventbrite.de/e/zoominar-visualisieren-manifestieren-tickets-131104307513

    Link zur Audioübung Visualisieren:

    https://drive.google.com/file/d/10ZyAYGOcDZFASqBlMGmLiTqFjiBCj91P/view

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    30 min
  • # 46 Jahresreflexion + Jahresplanung

    In der letzten Folge des Jahres 2020 möchte ich mit dir noch einmal das sehr wichtige Thema Jahresreflexion & Jahresplanung angehen. Ende November habe ich bereits ein Zoominar zu diesem äußerst wichtigen Thema gehalten und in dieser Podcastfolge gebe ich dir die wesentlichsten Punkte sowie jeweils 7 Fragen zur Jahresreflexion & Jahresplanung an die Hand.

    Dirty7 Fragen zur Jahresreflexion:

    1. Warum hörst du dir genau diese Podcastfolge an und interessierst dich für das Thema Jahresreflexion bzw. Jahresplanung?
    2. Welche Höhepunkte und Erfolge gab es im letzten Jahr?
    3. Welche selbstgesetzten Ziele habe ich erreicht?
    4. Welche Tiefs gab es? Wie bin ich damit umgegangen?
    5. In welchen Lebensbereichen war ich besonders zufrieden? Warum?
    6. In welchen Lebensbereichen war ich besonders unzufrieden? Warum?
    7. Welche 1 Sache möchte ich dieses Jahr noch angehen/abschließen?
    8. Dirty7 Fragen zur Jahresplanung:

      1. Wie will ich mich heute in einem Jahr fühlen?
      2. Was will ich für mich und meine Gesundheit tun?
      3. Was für fixe Termine stehen an? (Auch Urlaub/Pause)
      4. Was will ich für meine Familie (bzw. Freunde/Nachbarn/Bekannte…) tun?
      5. Welche “Projekte” will ich beenden?
      6. Was könnte mir “gefährlich” werden?
      7. Welche Angst will ich besiegen? Welcher Challenge will ich mich stellen?
      8. Anmeldung zum kostenfreien Zoominar am 05.01.2021:

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        17 min
      9. # 45 Warum Fokus so wichtig ist + 5 Tipps ihn zu behalten

        Es gibt eine Sache, die du zu jederzeit anwenden kannst, um endlich weiter zu kommen im Leben. Es ist Fokus! In dieser Podcastfolge möchte ich Dich daran erinnern, dass du deinen Fokus auf den Fokus legst ;)! Spaß beiseite! Ich glaube fest daran, dass du mit Fokus deutlich weiter kommst im Leben. In dieser Folge erfährst du die TOP 3 Vorteile von Fokus und ich gebe dir meine besten 7 Tipps mit auf den Weg, mit denen Du mehr Fokus erlangst.

        Hier findest Du den Blogbeitrag zur Podcastfolge:

        https://steph-reinhardt.de/fokus

        Hier findest Du mein YouTube Video - Zielvisualisierung zum Mitmachen

        https://youtu.be/USUOuGhpRxw

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        33 min
      10. #44 Inneres Kind: Mehr Selbstliebe durch das Heilen alter Verletzungen

        Bist du dir bewusst, dass du ein inneres Kind hast? In dieser Podcastfolge erfährst du, was dein inneres Kind ist und wie du mit der Arbeit an deinem inneren Kind zu mehr Selbstliebe gelangst.

        Hierfür gebe ich dir meine beste Schritt-für-Schritt Anleitung, inklusive einer Übung, die du direkt durchführen kannst, an die Hand.


        Hier findest du den Blogbeitrag zu der Podcastfolge:

        https://steph-reinhardt.de/inneres-kind-heilen

        Hier findest du die Podcastfolge #29 Glaubenssätze transformieren:

        https://steph-reinhardt.de/29

        Hier findest du den Blogbeitrag zum Thema Journaling:

        https://steph-reinhardt.de/journaling

        Youtube Video Reise zu deinem inneren Kind:

        https://youtu.be/wkpofMX9W2o

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        37 min
      11. #43 Mach dein Ding – Warum dir die Meinung anderer egal sein sollte

        In dieser Folge geht es darum, dass du dein Ding machst und warum dir die Meinung anderer egal sein sollte. Du erfährst 6 Anzeichen, an denen du sofort erkennst dass du zu sehr auf die Meinung anderer Wert legst und erhältst 7 wertvolle Tipps & Gedanken, um endlich dein eigenes Ding zu machen.

        Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcastfolge

        https://steph-reinhardt.de/mach-dein-ding

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        27 min
      12. #42 Die wichtigsten 20 Mindsets für mehr Motivation & Durchhaltevermögen

        Ich werde immer wieder gefragt, welches Mindset man braucht, um sich immer wieder zu motivieren und besser durchzuhalten. Daher habe ich dir in dieser Podcastfolge 20 Mindsets zusammengetragen, die dir helfen mehr Motivation und Durchhaltevermögen im Leben zu erlangen.

        Hier findest du den Blogbeitrag zu der Podcastfolge:

        https://steph-reinhardt.de/motivation-mindsets

        Warteliste der Mindset Akademie:

        https://steph-reinhardt.de/ama

        Warteliste des Own your Life Onlinekurses:

        https://steph-reinhardt.de/oyl

        Zum 1:1 Coaching mit mir:

        https://steph-reinhardt.de/coaching

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        17 min
      13. #41 Gestärkt durch die Krise gehen - Meine 5 Tipps

        Zoominar Jahresplanung:

        https://www.eventbrite.de/e/zoominar-jahresplanung-2021-tickets-129174537519


        Link zur Podcastfolge Journaling:

        https://steph-reinhardt.de/journalingpodcast

        Free Journaling Session im Podcast zum Thema Lebensvision:

        https://steph-reinhardt.de/free-journaling-session-lebensvision


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        30 min

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