🍊 Vitamina C: Çfarë i bën vërtet trupit?

A është Vitamina C thjesht një vitaminë që na ndihmon gjatë ftohjes, apo ka një rol shumë më të rëndësishëm në organizmin tonë?

Në këtë episod eksplorojmë çfarë bën në të vërtetë Vitamina C, si ndikon në imunitet, lëkurë dhe shëndetin e përgjithshëm, cilat janë burimet më të mira ushqimore dhe sa kemi nevojë realisht.

🎙️ Një episod i thjeshtë, praktik dhe plot me informacione që mund t’ju ndihmojnë të kuptoni më mirë një nga vitaminat më të njohura.

🍊 Dëgjo episodin dhe zbulo të vërtetën pas Vitaminës C!

Në këtë episod flasim për përvojën tonë të shpërnguljes nga Prishtina në Gjermani. Tregojmë si jemi ndier në fillim, çfarë na ka munguar më shumë nga vendlindja dhe si jemi përshtatur me jetën e re. Flasim për vështirësitë me gjuhën, shoqërinë e re, gjërat që na pëlqejnë në Gjermani dhe nëse do të ktheheshim një ditë për të jetuar përsëri në Prishtinë.

Një bisedë për mallin, ndryshimet, sfidat dhe një fillim të ri larg shtëpisë.

✨ BUKURIA – më shumë se pamja e jashtme! ✨

Çfarë do të thotë bukuria për ne? A lidhet vetëm me pamjen, apo edhe me mënyrën se si ndihemi, mendojmë dhe sillemi?

🎙️ Në podcastin e radhës flasim për bukurinë, vetëbesimin dhe atë që na bën vërtet të bukur.

🎧 Dëgjojeni episodin dhe na tregoni: Çfarë është bukuria për ju? 💭

#Podcast #Bukuria #Vetëbesimi #Shqip #PodcastShqip #Beauty

Mir se vini ne episodin tone te pare. Ne jemi dy motra dhe sot po fillojme nje udhetim ku do te flasim hapur per jeten tone, per gjerat qe na kane formuar dhe per gjtihqka qe na kalon ne mendje :-)