03/2024 - Verschillende gezondheidshacks op een rijtje by Move for Health

Hoe jij naar jezelf kijkt, is een doorslaggevende factor welke acties jij al dan niet onderneemt en of je al dan niet je doelen bereikt.

In deze podcast legt Karin jou graag uit hoe belangrijk het is hoe dat jij naar jezelf kijkt.

Vaak starten we met de goede voornemens om iets aan onze gezondheid te doen. Maar vaak houden we dit niet vol.

In deze podcast vertelt Karin - de zaakvoerder van Move for Health - verschillende tips zodat jij ruimte en tijd kunt maken om aan jouw gezondheid te werken, heel je leven lang.

Ben jij iemand die vaak excuses heeft op vlak van gezondheid? Of heb jij het gevoel dat jij geen controle hebt over jouw gezondheid?

Karin geeft je inzichten en methode mee waarmee jij ook aan de slag kan.

Veel succes!

In de podcast van de maand mei geeft Karin je enkele tips mee hoe dat jij nooit meer moe en futloos door het leven kunt gaan.

De podcast duurt ongeveer 18 minuten, dus ideaal om dit te beluisteren in de auto!

In deze podcast geeft Karin verschillende tips hoe dat jij beter kunt omgaan met stress. Pas deze tips toe voor een minder stressvolle leven!

Het onderwerp van de podcast van de maand maart gaat over de 4 stappen die ik gebruik om mijn doelen te bereiken. Door de jaren heen heb ik veel boeken gelezen en veel Youtube-video's bekeken en veel zaken getest en in praktijk gebracht. Met de ervaring van al die tools dat ik heb geleerd en heb toegepast waarvan de ene wel goed werkte voor mij en andere zaken dan weer niet, heb ik voor mezelf een methode gevonden dat voor mij echt werkt. En misschien werkt de methode die ik hanteer ook voor jou. Veel plezier ermee!