Move Your Fit - Le podcast

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Gwendoline a 45 ans et est maman de 2 enfants.   Elle est éducatrice spécialisée auprès d'enfants handicapés et gérante d'une pension équestre. 

Ses problèmes de poids ont commencé suite à un accident qui aurait pu lui couter la vie.   Elle a perdu -8 kilos grâce à T12S, elle a pu adapter ses assiettes. 

Elle a pu vaincre son problème de satiété, aujourd'hui elle lange à sa faim tout en perdant du poids et sans faire de régime.   T12S lui a permis de gagner en assurance et en confiance en elle.   

Bravo Gwendoline pour cette belle transformation !

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Audrey a 34 ans, elle est maman d'un bout de chou de 1 an.  Elle a découvert T12S en 2017 par l'intermédiaire d'une amie, elle a perdu ses kilos de grossesse soit -6kg au total ! 

Elle a beaucoup apprécié le fait de pouvoir adapter l'intensité des entraînements, et les nombreuses recettes disponible via l'onglet alimentation.   

Elle a eu le plaisir de découvrir que le sport n'était pas une contrainte mais un outil santé, et elle a pu changer d'état d'esprit en passant à l'action et en prenant plaisir à prendre soin de son corps.   

Bravo Audrey pour cette belle transformation ! 👏

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Carole a 46 ans et a un fils de 11 ans. Elle a découvert T12S lors du confinement, elle a un déclic à 41 ans lorsqu'elle a arrêté de fumer et a prit 10 kilos en 1 an. 

Elle a subit des problèmes digestifs, et n'a pas trouvé de solutions malgré ses consultations chez les nutritionnistes.   

Elle a suivi les vidéos de la chaîne YouTube, et suite aux séances de sport, sa culotte de cheval a diminué, sa peau s'est amélioré, son corps s'et sculpté et son problème de digestion a disparu grâce à l'alimentation T12S !  

Bravo Carole pour cette belle transformation ! 👏

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Carole a 43 ans, et a sculpter son corps grâce à T12S. Elle n'a plus de douleurs ni de blessures. 

Elle a apprécie le format, c'est-à-dire les 20 minutes de sport 4 fois par semaine, qui lui a permis d'avoir du temps pour elle a côté du sport. 🔥  Le groupe est un moyen de s'entraider et de s'écouter. 

Les coachs sont également présents pour répondre aux questions si besoin !   

Bravo Carole pour cette belle transformation ! 👏

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Audrey a 35 ans, elle souffre des ovaires polykystiques et a découvert Move Your Fit lors du confinement.  

Elle perdu -8kg en 3 mois avec T12S !  Sa santé s'est grandement amélioré car elle est moins essoufflée en montant les escalier et a moins mal aux genoux. 💪  

Sa phrase clé : "Arrêtons de prendre notre mal en patience, prenons notre santé en urgence !" Bravo Audrey pour cette magnifique transformation ! 🔥

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Sophie a 33 ans et a commencé T12S il y a 3 ans.  

Grâce à T12S, elle a perdu -21 kilos, ses prises de sang se sont améliorées et son IMC aussi, ce qui lui a permis de rentrer dans le programme PMA.  

T12S lui a également permis d'éviter le diabète et d'être insulino-dépendante.   Elle est aujourd'hui heureuse d'avoir investie sur sa santé !   

Bravo Sophie ! 👏

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Stéphanie a 48 ans, et est commerciale. Elle a découvert T12S pendant le confinement, et elle a suivi les vidéos alimentaires de Jessica. 

Ce qui lui a permis d'améliorer son alimentation, puis elle a commencé le programme T12S ! 💪  Elle a aujourd'hui perdu - 10kg grâce à son premier T12S, elle commence actuellement son 2ème T12S ! 

Elle a obtenu plus de confiance en elle, elle transmets ses bonnes habitudes autour d'elle et initie son mari à faire du sport ! 🔥  

Le sport rythme maintenant son quotidien ! Bravo à elle ! 👏

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Gwendoline, 29 ans, a perdu 5 kilos. 

Elle a découvert Move Your Fit pendant le confinement en cherchant des exercices à faire à la maison avec un format court et des séances faciles à faire puisqu'elle avait des problèmes au genou ! 

Ensuite grâce au challenge de Noël elle a commencé à suivre les séances et elle a acheté le programme T12S. 🔥     

Depuis qu'elle suit le programme, elle remarque qu'elle a beaucoup plus d'énergie, elle prend plus de temps pour soi chose qu'elle ne faisait pas avant.  

Pour elle les points forts du programme sont l'adaptabilité et l'accessibilité au niveau de tout le monde. Bravo à elle pour cette belle transformation ! 👏

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Séverine a 45 ans, elle est infirmière.  En 2018, suite à des analyses sanguines inquiétantes et à son surpoids, elle s'est remise au sport avec T12S. 

Elle a alors perdu plus de 20 kilos, sa santé est remise sur pieds, elle se sent en meilleure forme et ses analyses sanguines sont bonnes.   

Elle fait du sport 3 à 4 fois par semaine, elle fait partie du groupe T12S et se sent soutenue, accompagnée, et boostée.  

Elle a constaté un regain d'énergie, n'a plus de douleurs articulaire, dorsales, cervicales, elle cuisine avec l'alimentation T12S et ses proches en bénéficient !   

Elle a redonné le goût du sport à ses proches également. Grâce à sa perte de poids, elle peut faire des activités qui lui était interdite auparavant : comme le saut en parachute !   

Bravo Séverine ! 

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Mathilde a 37 ans et est maman de 2 enfants, elle fait T12SZ depuis 4 ans.  

Elle a découvert T12S par le biais de son responsable qui a fondu grâce à Move Your Fit.  

Depuis, elle a commencé à suivre les HIIT et a acheté le programme T12S. 🔥  

Les 3 premiers mois, elle a perdu -10cm de tour de taille. Sachant qu'elle faisait déjà du sport mais qu'elle n'arrivait pas à perdre du poids, T12S lui a permis de rebooster son métabolisme et de relancer sa perte de poids. 💦😍  

Elle constate également une meilleure gestion du stress, un meilleur sommeil, pas de prise de tête dans l'alimentation et des conseils faciles à mettre en place au quotidien. 💪  

Bravo à elle pour cette belle transformation ! 👏

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