MoviMental PodCast

Continuação do episódio 35 sobre Pessoas Tóxicas.

Você convive com pessoas tóxicas? 

Manipulação, inveja, falsidade e dissimulação: características comuns presentes nesse tipo de personalidade.

Como identificar? O que fazer?

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Daí o ano virou, de 31 de Dezembro para 01 de Janeiro e qual é a expectativa? Que tudo mude!

Ano novo, vida nova. Vida nova? Será? Não importa se estamos no começo, no meio ou no fim de um ano, a vida só será nova se você tiver novas atitudes. Não tem nada a ver com o calendário. Tem a ver com o que você está emitindo, afinal, a vida é um eco...

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Era véspera de Natal em 2018 e não demoraria muito para que as pessoas começassem a escrever suas resoluções de ano novo, repletas de promessas que elas mesmas não pretendem cumprir, mas talvez ainda não tenham se dado conta disso. 

Prometer algo a si mesmo e não cumprir se torna viciante e é um dos mais perigosos sabotadores da vida. 

Mas por que isso acontece? Como combater?

É sobre esse assunto que falo nesse podcast.

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Nem só de gratidão viverá a relação.

Valorização, Reconhecimento e Gratidão. São conceitos diferentes mas tem muita gente por aí misturando tudo! Não seja esta pessoa!

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Conteúdo inspirado nos heróis professores!!! Palavras jamais serão suficientes para expressar toda a minha admiração, gratidão e respeito por estes profissionais, mas a gente tenta assim mesmo!!! 

Parabéns a todos vocês que fizeram desta linda profissão uma escolha de vida.

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“As pessoas vêm e vão, mas em vão ninguém vem..." Não sei quem foi o gênio que disse isso, mas é uma grande verdade. Sendo assim, sabendo que ninguém vem em vão, será que estamos atentos o suficiente para compreender o propósito de cada pessoa que chega na nossa vida? Como saber?

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A gente sabe que tem dias que "um café com o(a) amigo(a) é tudo o que a gente precisa e parece terapia", mas não é terapia. Não tenho a menor dúvida de que estar com as pessoas que amamos tem um efeito maravilhoso em nossas vidas, mas para muitas situações, desabafar não resolve o nosso problema.

Por meio da nossa fala também transmitimos nossos padrões de palavras, a forma como vivenciamos nossas emoções, pontos de vistas, postura corporal, etc. E por trás de tudo isso podem ser detectados os nossos problemas emocionais sabotadores da nossa felicidade, mas nossos amigos não são as pessoas adequadas para perceber isso tudo.

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Sabendo que o TEMPO é o bem mais valioso que existe, reflita: Você valoriza o seu tempo? Você valoriza o tempo das pessoas?

A primeira coisa que precisamos para administrar bem o nosso tempo é termos a plena consciência da sua imensa importância. Tempo é vida, nossa vida e vida das pessoas com quem nos relacionamos. Depois desta tomada de consciência fica mais fácil desejar aprender e aplicar ferramentas de gestão do tempo e por meio disso tornar nossas vidas mais produtivas.

A Matriz de Eisenhower (imagem) é uma das ferramentas de gestão do tempo que eu mais gosto. Para termos uma vida produtiva precisamos buscar enxergar o tempo antes dele acontecer, o nome disso é planejamento. Quem não tem planejamento vive no campo da urgência, num estilo de vida caótico, estressante e pouco produtivo.

Repito: tempo é vida!!! Como você está vivendo a sua?

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A gente precisa prestar muita atenção se aquilo que chamamos de resiliência é na verdade auto anulação.

A pressão para "ir até o fim", a vergonha por trás da desistência, o medo de sermos julgados fracos, pelos outros e por nós mesmos, muitas vezes acaba nos levando a adotar posturas permissivas, a assumir o famoso "papel de trouxa" e permitir que nos mantenham em situações emocionalmente humilhantes e escravizantes.

Cultive a resiliência, pois ela é muito necessária, mas antes, tenha certeza de que estão cultivando a semente certa. É disso que se trata este áudio.

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