もやもやのまにまに

By sae | カウンセラー

【毎週金曜18時更新】あなたのもやもやに寄り添う番組。対人関係に疲れてしまった方、仕事のストレスが溜まっている方、メンタルヘルスに悩んでいる方など。少しでも、もやもやした気持ちをスッキリさせたい方に聴いてほしいです。

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【プロフィール：sae】

アラサーOLです。職場で病ん... more

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もやもやのまにまに episodes:

July 28, 2023 #24 《番外編》メンタル回復への道と注意点
第24回目は「メンタル回復への道と注意点」について話をしています。

「メンタルを病んで仕事に復帰できるか心配」
「誰に頼ればいいか分からない」
「支えてくれた人に恩返しできるか不安」

そんな悩みがある方に、ぜひ聴いてほしいです。

【ご相談やご質問はお気軽にどうぞ】
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(BGM：come as you wave)
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6min
May 26, 2023 #23 「無責任」になることで、本当の自分が見えてくる
第23回目は「無責任になろう」について話をしています。

「頼み事を断れない、何でも受け入れてしまう」
「できない自分を責めてしまう、許せない」
「責任を果たせない自分が不甲斐ない」

そんな悩みがある方に、ぜひ聴いてほしいです。

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7min
May 12, 2023 #22 「群れること」で孤独なあなたは救われたのか？
第22回目は「群れること」について話をしています。

「ひとりでいるのは孤独でツライ」
「友達が少ない自分はダメな人間なのでは？」
「集団の中でも孤立して寂しい気持ちになる」

そんな悩みがある方に、ぜひ聴いてほしいです。

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5min
May 05, 2023 #21 「逃げちゃダメだ！」って、誰が決めたの？
第21回目は「逃げちゃダメ」について話をしています。

「今の状況に耐えられない、逃げ出したい！」
「逃げることは弱さじゃないか？」
「逃げたって何も解決しない…」

そんな悩みがある方に、ぜひ聴いてほしいです。

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5min
April 07, 2023 #20 「思いやり」心に遣わす、遣心使爆誕！
第20回目は「思い遣り」について話をしています。

「部下、後輩の気持ちが分からない」
「ついアドバイスしてしまう」
「職場の人間関係に悩んでいる」

そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。

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7min
March 31, 2023 #19 「あなたはクレイジー」価値観の違いを超えて行け
第19回目は「あなたはクレイジー」について話をしています。

「普通じゃない、変だと言われたことがある」
「考え方の違いを受け入れられない」
「価値観が相違する相手との付き合い方が分からない」

そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。

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5min
March 24, 2023 #18 「自分に合う仕事」働くことの理想と現実
第18回目は「自分に合う仕事」について話をしています。

「好きなことを仕事にできる人が羨ましい」
「働くモチベーションが低い自分が恥ずかしい」
「将来のためにとにかくお金を稼ぎたい」

そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。

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7min
March 17, 2023 #17 「恥ずかしさの火種」プライドと思い込みの罠
第17回目は、恥ずかしさの火種についてお話をしています。

「恥ずかしい気持ちの正体を知りたい」
「プライドの高さが感情の邪魔をする」
「自分に対しての思い込みが激しい」

そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。

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7min
March 10, 2023 #16 「ご自愛」とワガママの違いを知って可愛い人になる
第16回目は、ご自愛についてお話をしています。

「ご自愛できてないと感じる」
「甘えることができない」
「わがままとの違いがわからない」

そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。

※花粉症で鼻声でスミマセン！！

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7min
March 03, 2023 #15 「マウントをとりたくない」動物の本能と向き合う
第15回目は、マウントについてお話をしています。

「マウントされた時の対処法を身に付けたい」
「マウントする人の気持ちが知りたい」
「マウントしてしまう気持ちを抑えたい」

そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。

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