Smilemileセルフケアマインドセット|癒しと自己成長のウェルネスライフ

モヤッとした道をクッキリにしてから進もう【自己改革】


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前回のビデオエピソードを発信した後に気付いたことがあります。

あのボードを作る前にやらなければいけないことがあったと…

私自身は自分と向き合って何を目標としているのかある程度分かっていました。

でも、リスナーさんが同じだとは限らないと思ったんです。なので、次回からのエピソードで「自己理解を深めるワーク」をシェアしていきます。

各々が大事にしている価値観や信念を明確にして可視化する。自分を深く掘り下げるエクササイズをやって「道」をはっきりとさせてからビジョンボードを作成する方が流れ的にもベターだなと感じます。

目標を達成したいあなた、今一度自身と向き合って生きる方向を見直したい方、などにおススメです。

楽しみにしていてくださいね。

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