Można Inaczej

Jarosław Szaszko od 7 lat organizuje męskie kręgi. W tym odcinku rozmawiamy o tym, co to są za spotkania, jakie obowiązują zasady oraz co daje mężczyznom otwarta, szczera rozmowa w pełnej akceptacji z innymi mężczyznami.

Jarek opowiada nie tylko o swoich doświadczeniach na temat męskich kręgów, ale także dzieli się swoją historią odejścia z korporacji, aby móc podążać inną drogą. Zapraszam do wysłuchania tego odcinka.

Jarek Szaszko - certyfikowany coach (Noble Manhattan CFC® i Szkoła Profesjonalnego Coachingu IPRI w Krakowie), Nauczyciel praktyki oddechowej Opeininteo. Ukończył studia MBA Thames Valley University, kierunek zarządzanie. Obecnie w trakcie certyfikacji na psychoterapeutę w nurcie Ericksonowskim i systemowym. Posiada ponad 20 letnie doświadczenie w pracy w działach sprzedaży i marketingu, w tym 9 lat w międzynarodowych korporacjach. Obecnie pracuje z ludźmi w obszarze coachingu i mentoringu, towarzyszy im, wspiera, inspiruje i dodaje odwagi w odnajdywaniu i zrozumieniu samego siebie. Prowadzi consulting dla małych i średnich firm, wykorzystując wiedzę i doświadczenie z zarządzania procesami i zespołami w międzynarodowych korporacjach. Od 7 lat trzyma przestrzeń w Męskim Kręgu, tworząc miejsce do spotkań dla mężczyzn, służące wzmocnieniu męskiej energii, wymiany doświadczeń i rozwoju. Napęd i siłę dają mu medytacje Vipassana, przyroda, joga, kontakt i rozmowy z ludźmi.

Materiały:
Droga Mężczyzny – Męski Krąg Wrocław - https://www.facebook.com/drogamezczyzny
Bajkoterapia - https://zaczytani.org/projekty/bajkoterapia/
O medytacji Vipassana - https://open.spotify.com/episode/0wdseveP4dT6uTWhfKuWGL

Rozmowa z profesorem Uniwersytetu SWPS dr hab. Tomaszem Grzybem na temat
świadomego ojcostwa, w trakcie której p. Tomasz z niezwykłą otwartością dzieli się swoim
doświadczeniem bycia tatą trójki dzieci. Rozmawiamy m.in. o tym:
 - że ojciec nie jest gorszą wersją matki,
 - że ojciec sobie poradzi, ale inaczej... oraz
 - co to znaczy być świadomym tatą i dlaczego warto świadomie budować relacje ze swoimi
dziećmi.

Zapraszam do wysłuchania rozmowy!

Ciekawe materiały:
Jakość czasu. O sensownym spędzaniu czasu z dzieckiem - wykład prof. Tomasz Grzyb -
https://youtu.be/iZqFhljwDv0
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS - https://www.youtube.com/c/SWPSpl

----------------------------------------------------------------------------------------------
dr Tomasz Grzyb - Adiunkt w Katedrze Psychologii Społecznej, II Wydział Psychologii, Filia
we Wrocławiu Uniwersytetu SWPS.
Psycholog społeczny. Zajmuje się technikami wpływu społecznego. Interesuje się
metodologią badań, marketingiem i nowymi technologiami. Pracę naukową łączy z praktyką
marketingową. Prowadzi szkolenia w dziedzinie psychologii społecznej, manipulacji i
perswazji. Od 2013 roku kształci oficerów NATO i krajów stowarzyszonych z zakresu
technik wpływu społecznego.
Autor książki „Psychologiczne aspekty sytuacji kryzysowych” (2011). Redaktor wielu
artykułów naukowych i popularnonaukowych m.in. w „Journal of Applied Psychology” oraz
„Marketing i Rynek”.
W 2014 roku został uhonorowany Certificate of Appreciation Dowództwa Operacji
Specjalnych NATO w Afganistanie.
Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu metodologii badań psychologicznych i
statystyki z wykorzystaniem komputerów oraz eksperymentalnych metod badań percepcji.

W tym odcinku dzielę się przemyśleniami na temat zaspokajania potrzeb. Opowiadam o źródłach ich powstawania oraz w jaki sposób rozróżnić potrzeby od oczekiwań.

Zaspokajanie własnych potrzeb - z pozoru łatwe, dla mnie w praktyce okazuje się bardzo trudne.

Czy ty świadomie zaspokajasz swoje potrzeby?

Wspomniane materiały:
Odcinek o świadomość: https://open.spotify.com/episode/6QkYU8yYpW4xb8HJEDIXJO

Jest to odcinek z serii Poznaj Siebie, w których zachęcam do zadawania sobie pytań, które przybliżają Cię do uświadomienia sobie kim jesteś, w jaki sposób funkcjonujesz, co chcesz robić i w którym kierunku chcesz dokonać zmian.

W tym odcinku opowiadam o koncepcji "Super mocy", którą ma każdy z nas. Dzielę się swoją historią i procesem jej odkrywania oraz zadaję pytania, na które nie zawsze mamy gotową odpowiedź.

Czy Ty wiesz jaka jest Twoja Supermoc?

Zapraszam!

Z tego odcinka dowiesz się, czym jest świadomość, jaka jest różnica miedzy wiedzą a jej zrozumieniem oraz dlaczego uważam, że jest początkiem realnej zmiany.

Opowiadam także o tym, co daje nam praktykowanie uważności oraz jakich narzędzi możemy używać aby ją ćwiczyć. Dzielę się także własnymi doświadczeniami oraz zmianami, które dokonały się w moim życiu.

Ciekawe linki
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/152583/potega-terazniejszosci

Więcej na: Moznainaczej.org

W tym odcinku opowiadam czym jest medytacja Vipassana oraz jak wygląda kurs jej nauki, w trakcie którego przez 10 dni nie masz kontaktu ze światem zewnętrznym, medytujesz przez 10 godzin dziennie i nie możesz się do nikogo odezwać.

Dzielę się swoim doświadczeniem, wrażeniami oraz opisuje korzyści, które płyną z praktyki medytacji Vipassana.

Ciekawe linki
https://pallava.dhamma.org/pl/ - ośrodek, który w Polsce organizuje kursy stacjonarne
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/195544/sztuka-zycia-medytacja-vipassana - książka, która opisujeVipassanę według nauk S.N. Goenki

Więcej na: Moznainaczej.org