高爾夫球是生活的調劑

孫明台本身很喜歡打高爾夫球，球齡近30年，過去可以將興趣結合工作，羨煞不少人。而他現在將這項興趣也教給他之前未曾接觸高爾夫球的太太蔣孟瓊。有趣的是，個性活潑熱情的她，現在的球技可是比他好很多…….

孫明台球風犀利，展現了無畏氣魄，蔣孟瓊揮桿看似溫柔，但球線筆直、落點精準。對於如何打好高爾夫球，孫明台認為球桿是關鍵之一，他驕傲地說：「Jony換球桿就打到78了！」蔣孟瓊則指出，她剛開始是用基本的Mizuno，一段時間後換成XXIO，之後遇到瓶頸便改拿女用Majesty，結果竟然覺得太軟，現在用的是男用Majesty，這是高反差球桿，適合他們業餘打球。

高爾夫球，如今在他們的退休生活日常裡，早已跳脫純粹的運動，而是退休生活裡的調劑、是夫妻間的情感連繫、是生活裡的美好享受。除了在台灣打球，他倆也時常飛到國外來超高爾夫球行程，最近一趟是去吳哥窟。

幸福的退休生活

除了高爾夫，他們倆還有一項興趣，就是烘焙，不過是蔣孟瓊做，孫明台負責吃。位在內湖，有一家小巧的工作室，叫做「孟月樹x Eat Cookies」，這裡的手作餅乾可是巷仔內的美味，吃過的人無不豎起拇指稱讚。這間店是孫明台送給她的浪漫禮物，讓她可以在這兒盡情揮灑創意，享受烘焙樂趣。對於餅乾的美味，她堅持手工並依客人需求量身訂做。

你，想過什麼樣的退休生活？旅行結合生活、生活結合興趣，孫明台與蔣孟瓊退而不休，從容「過生活」的模樣，讓人好生欣羨。不像有些人對生活充滿了各種規劃，他們很隨興，想去哪玩就去哪玩，想學什麼就學什麼，就像蔣孟瓊現在還學起了油畫，對自己沒有設限，沒有絕對計畫，專注在當下生活的享受，才能享受精彩生活的愉悅。這，就是孫明台夫婦對於幸福人生的履行！

2018.10.30

Mr.Big 網路廣播：「享受一個人，超單身時代！」

受訪者： (嚴珮華 / 康健雜誌 副總主筆 )

Part 1

今日，台灣獨居戶已達 281.5萬戶，平均每 3戶就有 1戶是獨居，但25年後，將成長為每 2戶就有 1戶是獨居戶，台灣將成為名符其實的「獨立大國」！在這個已是全球獨居的浪潮中，您準備好了嗎？

https://youtu.be/1e3Gbtl2R0U

2018.10.30

Mr.Big 網路廣播：「享受一個人，超單身時代！」

受訪者： (嚴珮華 / 康健雜誌 副總主筆 )

Part 2

獨居四大結構：單身、離異、喪偶、出國。

美國紐約大學社會學教授 柯林因伯格認為：

「重視個人自由選擇、女性地位上升、不婚離婚率增加、少子化、通訊變革、大量城市化、人口壽命延長」等因素造成了全球獨居的盛行。

其中，女性經濟獨立、地位抬頭更成為全球獨居現象的關鍵影響因素之一。 https://youtu.be/ewDHObpw6k0

2018.10.30

Mr.Big 網路廣播：「享受一個人，超單身時代！」

受訪者： (嚴珮華 / 康健雜誌 副總主筆 )

Part 3

別傻了，這年頭已經沒有「養兒防老」這回事，

如今已成為「養老防兒」，做好自己獨老、獨居、獨養的準備功課，才能讓自己「安全到老」。

兩種準備：一、規劃時間；二、財務獨立。

三種能力：Ａ、獨處能力；Ｂ、生活心理能力；Ｃ、建立友誼網絡能力。

事先建立「安養信託」讓自己老有所依；同時簽署「預立醫療自主計畫意願書」掌握自己人生的最後一哩路，讓自己走的如心所願！

https://youtu.be/aN8amHvDzhQ

2018.10.22

Mr.Big 網路廣播：「修補生命的洞。從原生家庭出發，為童年療傷！」

受訪者： (胡展誥 / 諮商心理師 )

Part 1

如果，您曾經走過一段受傷害的童年，

如果，當心底的傷口已經造成，

該如何讓自己走出那被禁錮已久的心靈枷鎖 …..

https://youtu.be/NKcUya3PBSA

2018.10.22

Mr.Big 網路廣播：「修補生命的洞。從原生家庭出發，為童年療傷！」

受訪者： (胡展誥 / 諮商心理師 )

Part 2

孩子的到來，

不是為了彌補自己過去的不足或是自己的虛榮，

請不要再拿自己的孩子和別人做比較了！

https://youtu.be/Z5r0WCWHzp4

2018.10.22

Mr.Big 網路廣播：「修補生命的洞。從原生家庭出發，為童年療傷！」

受訪者： (胡展誥 / 諮商心理師 )

Part 3

當傷害已經造成，

封閉 或 逃離，並無法讓自己心中的傷口自動癒合。

該如重新建立與父母親對話的勇氣與方式，

讓他們重新認識自己，肯定自己，為自己療傷止痛。

https://youtu.be/s3S0wMTMSY8

2018.10.22

Mr.Big 網路廣播：「修補生命的洞。從原生家庭出發，為童年療傷！」

受訪者： (胡展誥 / 諮商心理師 )

Part 4

「諮商心理師」是什麼？

你知道，你真的需要「諮商心理師」的協助了嗎！

https://youtu.be/KuRtD9M6M-c

2018.10

Mr.Big 網路廣播：生活醫療單元

受訪者：蔡逸姍醫師 / 京硯皮膚科診所

「灰指甲！」https://youtu.be/GEPzVwHnARQ