2018.10.03
Mr.Big 網路廣播:「營養保健食品千百種,你吃對了嗎?」
受訪者: (陳蔚承 / 康健雜誌 記者)
營養保健品到底有多受歡迎?
根據「營養產業期刊」統計,2017年全球產值高達435億美金。每年預估以百分之6.1的幅度成長。
台灣人的健康真的有那不均衡,非得依靠營養保健品嗎?
國健署2013至2016國民營養健康狀況變遷調查結果,發現台灣19至64歲成人每日平均乳品攝取不足者高達百分之99.8,堅果種子不足的為百分之91,蔬菜攝取量不足為百分之86,水果則為百分之86,代表飲食缺乏維生素、礦物質和好油,但蛋白質、脂肪、澱粉卻吃太多,這就是典型的「有吃卻吃不夠,而且不均衡」。 https://youtu.be/K8LgdRSJLiQ