تجارب غيرت بشخصية وحياة أنس، في الرياضة والدراسة والانقطاع عن الانترنت.. حلقة كلها قصص، قد تلهمك بخطوة جديدة لحياتك. برسالة تعلم آية : https://qrco.de/bdplP6( تبرع كل يوم بريال واحد فقط) هذه الحلقة مرئية على اليوتيوب: https://youtu.be/PbbdZhP0rvEقناة أنس اكشن 👈🏼 https://www.youtube.com/c/AnasActionانستقرام أنس اكشن: https://www.instagram.com/anas__action1/ قناة بودكاست روتين التسعين 👈🏼 https://www.youtube.com/@msaf_hقناة الاسكتشات 👈🏼 https://www.youtube.com/@a...

صالح محمد .. من أكثر الشباب انشغالاً وترتيباً، بدأ العمل في المرحلة الإبتدائية وحصل على أول وظيفة وعمره ١٨ ! يستعمل صالح وسائل متنوعة لتنظيم يومه والتخطيط لمستقبله ! وبيحدثنا في هذي الحلقة من روتين التسعين عن أهم الوسائل والعادات اللي ساعدته ليحقق أهدافه !الحلقة بيوتيوب : https://youtu.be/SsoS5_kfyDg

كريم إسماعيل قصة مختلفة ! من لاعب كرة إلى مختص بعلم النفس الإيجابي، قصة تخللتها لحظات سكينة ونجاح كثيرة ! .. وما خلت بالطبع من لحظات الإحباط والضيق ! في هذه الحلقة يخبرنا كريم كيف تجاوز فترات الإحباط ! وكيف وصل للاستقرار والراحة النفسية بعد سنوات طويلة في مسيرته بعلم النفس ؟!الحلقة بيوتيوب: https://youtu.be/Ds3Z5W5B1LIضيف الحلقة https://www.instagram.com/kemotivation/مقدم البودكاست https://www.instagram.com/abdullah_yw/انستغرام مسافة : https://www.instagram.com/msaf_h/كونوا دومًا أفضل...

نايف السويلم الذي بدأ بأول حمية في حياته وهو في الصف الرابع ابتدائي، واستمر في حياة مليئة بالصعود والهبوط في مؤشر الميزان وأنظمة الطعام. في هذه الحلقة يتحدث عن نظام حياته الذي استمر عليه آخر ثلاث سنوات .. ونجح بحمد الله ولازال.لمشاهدة الحلقة بيوتيوب : https://youtu.be/4lis5IRJVk0 قناة نايف السويلم عبر يوتيوب: https://www.youtube.com/@NaifHD يلا تحدي #روتين_التسعين ؟موقع مسافة: https://msafh.com/قناة عبدالله للاسكتشات - اشترك : https://www.youtube.com/@abdullah_yw1قناة التيلجر...

عن أصعب وأجمل فترات روتين المحامي محمد البيز، تحدثنا ومررنا بعدة فترات من حياة محمد التي تعلم فيها كيف يتعامل مع تفكيره المفرط بحكم عمله السابق في الضبط الجنائي الذي يرتكز على التفكير والتحليل باستمرار، ومنها مررنا بتجربته بمرحلة الماجستير والقصص العجيبة التي مرت به، واختتمنا الحلقة بعدة دروس كانت فارقة بحياة المحامي محمد البيز.. استمتعوا.الحلقة بيوتيوب: https://youtu.be/YWPpiqZ7uMoيلا تحدي #روتين_التسعين ؟موقع مسافة: https://msafh.com/قناة التيلجرام: https://t.me/Msaf_h1 (فيها جدول تتبع العا...

عن العادات التي حسنت من حياة اللواء طيار ركن المتقاعد وعضو مجلس الشورى السابق عبدالله السعدون الحلقة صوتية بالبودكاست: https://www.buzzsprout.com/2076941/11843335موقع أنا إيجابي: https://anaegaby.com/arمبادرة أنا إيجابي بتويتر: https://twitter.com/anaeejaby في هذه الحلقة 0:00مقدمة وتعريف بالضيف 0:58سر الحفاظ على اللياقة 2:10روتينك اليومي 3:33سر الشغف والاستمرار 8:02كيف أثر الطيران عليك 10:02هواياتك وأهدافك الحالية 12:52تجربة الكلية وتحدياتها 14:40أجمل مرحلة عشتها 16:17تجربة العمل الجزئي 19:2...

عن العادات التي حسنت من حياة محدد السلوكيات الإجرامية محمد الشيبانيموقع أنا إيجابي: https://anaegaby.com/arمبادرة أنا إيجابي بتويتر: https://twitter.com/anaeejaby?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthorقناة انا ايجابي يوتيوب https://youtube.com/channel/UCoMrGbGete8hmbpj9zmQ2Jwيلا تحدي #روتين_التسعين ?تويتر محمد الشيباني: https://twitter.com/23alshaibaniقناة التيلجرام: https://t.me/Msaf_h1 (فيها جدول تتبع العادات)سناب شات يوميات التحدي: https://t.snapchat.com/YGRoHDxw

عن أسرار التعلم الذاتي مع محمد القفاريالحلقة بيوتيوب: https://youtu.be/rLtjwXaD1mIموقع أنا إيجابي: https://anaegaby.com/arمبادرة أنا إيجابي بتويتر: https://twitter.com/anaeejaby?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthorقناة انا ايجابي يوتيوب https://youtube.com/channel/UCoMrGbGete8hmbpj9zmQ2Jwيلا تحدي #روتين_التسعين ؟

عن فقدان الشغف والحماس ورحلة تحسين حياته حدثنا د. عمار تنكل موقع أنا إيجابي: https://anaegaby.com/arمبادرة أنا إيجابي بتويتر: https://twitter.com/anaeejaby?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthorقناة انا ايجابي يوتيوب https://youtube.com/channel/UCoMrGbGete8hmbpj9zmQ2Jwيلا تحدي #روتين_التسعين ؟ د عمار تنكل بتويتر : https://twitter.com/keto_drقناة عبدالله للاسكتشات - اشترك : @عبدالله العلاوي - مستعجل قناة التيلجرام: https://t.me/Msaf_h1 (فيها جدول تتبع ال...