איך אפשר לעבור תהליך גירושין בלי להילחם, בלי לאבד את הראש, ובדרך שמתאימה גם למי שחי עם ADHD?

נדבר על:

כי גירושין זה לא סוף – זו התחלה של מערכת יחסים חדשה.

✨ פרק חובה לכל מי שנמצא בפרידה או חושב על זה, ורוצה לעבור את זה בלי לאבד את עצמו בדרך.

אחד המקרים השכיחים במשרדנו, הוא המקרה בו אחד מבני הזוג שאינו יליד ישראל, עבר להתגורר בארץ עם בן הזוג והביא עימו ילדים לעולם.

בפרק זה של משהו עם גישור, משוחחים המגשרים נדב נישרי וענת ברסלע, על המורכבות של תהליך הגירושין אצל בני זוג שאחד מהם אינו יליד הארץ.

בין היתר עוסקים המגשרים בפרק בסוגיות של השוני התרבותי, הגישה השונה לחינוך הילדים, היבטים משפטיים שונים בין מדינות ועל הדרך הייחודית של גישור בשיטת שותפות חדשה לעזור לבנות מערכת יחסים הורית תקינה בין ההורים.

הפרק צולם והוקלט באנגלית.

One of the most common cases in our office is the case where one of the spouses, who is not a native of Israel, moved to live in Israel with the spouse and brought children into the world with him.

In this episode of Something with Mediation, mediators Nadav Nishri and Anat Barsela discuss the complexity of the divorce process for couples where one of them is not a native of Israel.

Among other things, the mediators in the episode deal with issues of cultural differences, different approaches to raising children, different legal aspects between countries, and the unique way of mediation using a new partnership method to help build a healthy parental relationship between parents.

The episode was filmed and recorded in English.

אבי דבוש תושב עוטף עזה ומנכ"ל ארגון קול רבני לזכויות אדם, הוא איש של שלום ועשייה למען השלום.

כילד הוא היה מבלה בשוק בעזה עם בני משפחתו ובבגרותו נשאר בעוטף והקים בית ומשפחה. מאז השביעי באוקטובר אבי ובני משפחתו מפונים ומתגוררים בבאר שבע.

בפרק זה של משהו עם גישור משוחח נדב נישרי עם אבי על הדרך לעשיית השלום בזמן מלחמה ועל הגישה האופטימית אך ריאלית של אבי שממשיך להאמין ולקדם שיח של שלום בין העמים.

פרק מלא עוצמה על יהדות, שלום וצמיחה ממשברים אישיים ולאומיים.

בפרק זה של משהו עם גישור מסביר המגשר נדב נישרי מה זה גירושין טובים, איך משיגים אותם ומהם הכללים הבסיסיים שצריך להכיר כדי לעבור את התקופה המורכבת של הפרידה והגירושין בשלום.

המטרה של נדב כמגשר גירושין היא לתת לכם את המידע והכלים שיהפכו את הגירושין לאירוע מצמיח עם מינימום קושי. בתהליך הגישור בשיטת שותפות חדשה שפיתח נישרי לאחר שבילה אלפי שעות בחדר הגישור עם אלפי משפחות שונות, הופכים ההורים מבני זוג והורים להורים שמתנהלים בצורה מיטבית בשני בתים.

האזינו לפרק ותדעו גם אתם איך עושים זאת.

האתר של נדב נישרי

https://www.nadavnishri.co.il/

ליאו נתנזון מצא את עצמו בתהליך גירושין מורכב וכואב. התעסקותו בבינה מלאכותית הביאה אותו למציאת כלים חדשניים להתמודדות עם הקושי הרגשי ולמצוא את הדרך להפוך את המשבר למקור לצמיחה והתפתחות מקצועית ואישית.

בפרק זה של "משהו עם גישור" משוחח ליאו עם נדב נישרי על התהליך שעבר ועל הקשיים שחווה כגבר בן 40 עם ילדה בת 7 שעולמו מתהפך ועל הדרך שעבר עד שהגיע למקום הטוב בו הוא נמצא היום.

פרק מעורר תקווה והשראה.

#גירושין

#גישור

#ליאונתנזון

בפרק זה של "משהו עם גישור" משוחח המגשר נדב נישרי עם המגשרת רונה פרליס זינמן על הייחודיות שבתהליכי גירושין בהם הילדים כבר עזבו את הקן. במהלך הפרק דנו נדב ורונה בין היתר בשאלות:

אם כשמתגרשים מדברים רק על הרכוש או שיש נושאים אחרים?

איך מתמודדים עם השינוי שמביאים הגירושין בחיים של בני הזוג?

איך אפשר להקל על התהליך כמה שיותר?

איך בונים מערכת יחסים משופרת בין ההורים אחרי הגירושין?

פרק חובה למי שמתגרש וילדיו כבר גדולים ורוצה להתגרש בשלום ובטוב

#רונהפרליסזינמן

#נדבנישרי

#שותפות חדשה

בפרק זה של משהו עם גישור, מסביר המגשר נדב נישרי את כל מה שאתם צריכים לדעת על גירושין נכונים בשיטת שותפות חדשה.

הפרק מיועד לכל מי שרוצה להתגרש ולא יודע איך לעשות זאת לטובת שמירה על קשר הורי חיובי גם בעתיד.

גירושין זה משבר גדול אבל אם מנהלים אותו נכון אפשר לצמוח ממנו ולהפוך את המשפחה למאושרת ושמחה יותר.

בפרק זה מסביר נדב איך עושים זאת

#שותפותחדשה

#נדבנישרי

#גירושין

טיפים להתנהלות נכונה וקונסטרוקטיבית לאחר הגירושין עם אלונה שקד ונדב נישרי

לקבל את המצב:

הכרה בכך שהגירושין הם חלק מחייך החדש הוא הצעד הראשון. אל תבזבז אנרגיה בהאשמות או בכעס על העבר. התמקד בעתיד ובשליטה על הדברים שאתה יכול להשפיע עליהם.

לטפח את עצמך:

  - שמור על בריאותך הפיזית והנפשית: פעילות גופנית, תזונה מאוזנת, ושינה מספקת הם בסיס טוב.

  - התחל תחביבים חדשים או חזור לפעילויות שגורמות לך שמחה וממלאות אותך באנרגיה חיובית.

לקחת אחריות על התחושות שלך:

  - אל תחכה שהאושר שלך יבוא מנסיבות חיצוניות או מאנשים אחרים. למד כיצד למצוא שמחה וסיפוק מבפנים.

לקבוע מטרות אישיות:

הגדר יעדים קצרי וארוכי טווח שיעזרו לך להתמקד בעתיד.

לספק תחושת ביטחון:

  - שמור על שגרה יציבה עבור הילדים (זמנים קבועים לארוחות, שינה, ולימודים).

  - הדגש בפניהם שהם אהובים וששני ההורים יהיו שם עבורם.

לשוחח בפתיחות:

  - התאמת המסר לגיל הילדים: הסבר את המצב בצורה פשוטה וברורה, בלי לערב רגשות של כעס או האשמה.

  - עודד אותם לשתף רגשות ושאלות. הקשב להם בסבלנות ובלי שיפוטיות.

לקחת אחריות כהורה:

  - התמקד במה שאתה יכול לעשות כדי לשמור על הילדים מוגנים רגשית ופיזית, במקום להתמקד במעשים של ההורה השני.

  - היה מודע לדוגמה שאתה מציב – הילדים לומדים ממך איך להתמודד עם משברים.

תיעדוף הילדים:

  - זכרו שהקשר ביניכם כהורים הוא כלי להבטחת טובת הילדים. נסו להתמקד במטרות המשותפות שלכם כהורים.

לקחת אחריות על התקשורת:

  - שמור על תקשורת ברורה, מכבדת ושקולה, גם אם הצד השני מתנהג בצורה אחרת.

  - הימנע מתגובות אימפולסיביות או רגשיות, ונהל שיח המבוסס על פתרונות ולא על האשמות.

להגדיר גבולות ברורים:

  - צור חלוקה ברורה של תחומי אחריות וניהול החיים המשותפים של הילדים. היה מוכן לעמוד בגבולות שהגדרת.

לפתח גישה פרואקטיבית:

  - אל תחכה שהצד השני יוביל את הדיאלוג. הצע פתרונות והראה נכונות לשתף פעולה, גם במצבים מאתגרים.

מיקוד בעצמך:

  - זכור שאתה אחראי על האושר, ההתנהלות והרגשות שלך. אל תיתן להתנהגות של הצד השני לשלוט בתחושותיך.

  - כאשר מתעוררים חילוקי דעות, שאל את עצמך: "מה אני יכול לעשות כדי לשפר את המצב?", במקום "מה הצד השני עושה לא בסדר?".

לוותר על משחקי כוח:

  - נסה לראות את המצב מנקודת מבטו של הצד השני ולהימנע מהצורך "לנצח". המטרה היא יצירת שיתוף פעולה, לא תחרות.

לתקן כשצריך:

  - אם טעית, קח אחריות והתנצל. דוגמה אישית של לקיחת אחריות יכולה לעזור להפחית מתחים ולשפר את היחסים עם ההורה השני.

טיפים כלליים להצלחה:

להיות סבלני:

תהליך הריפוי והבנייה מחדש לוקח זמן, ודברים משתפרים בהדרגה. גם לנו וגם לצד השני, לזכור שלכל אחד הקצב שלו, ויש להשאיר לכל אחד את המרחב לו הוא זקוק. במיוחד עכשיו, רגע אחרי הגירושין, לאפשר לקשר של שני צדדים אוטונומיים להיבנות.

ללמוד מטעויות:

גם אם עשית הכל "כמו שצריך" אבל התוצאה היתה שונה ממה שתכננת או רצית, וזה מרגיש כמו כישלון... זו קרקע לבחינה שלך באומץ כדי ללמוד ולהימנע מטעויות דומות בעתיד.

להישאר פתוח:

 היה פתוח לחוויות חדשות, מערכות יחסים עתידיות, ולשינויים בחיים. תן הזדמנות גם לצד השני להשתנות, להוכיח לך אחרת ממה שחשבת...

גישה פרואקטיבית, אחראית וממוקדת ביצירת עתיד טוב יותר תוביל לא רק לחיים מאושרים יותר עבורך אלא גם תעזור לילדיך ולמערכת היחסים עם ההורה השני.

בפרק מיוחד של "משהו עם גישור", נדב נישרי מארח את ליאת יהודה, אישה מדהימה שעברה גירושין לא פשוטים, ובחרה להפוך את הכאב לכוח לעזור לאחרות.

ליאת, שכתבה מדריך מידע על גירושין נכונים ומלווה נשים בהליכי פרידה, חולקת את סיפורה האישי בצורה פתוחה, כנה ומרגשת. היא מדברת על הקשיים, ההתמודדויות וההצלחות, ומעניקה השראה ותקווה לכל אישה שעוברת פרידה.

בפרק תשמעו על:

האזנה חובה לכל אישה שמתגרשת או שוקלת גירושין! ליאת יהודה ונדב נישרי נותנים לכם את הכלים וההשראה לצאת לדרך חדשה ולבנות חיים טובים יותר.

#גירושין #נשים #הורות #משפחה #פודקאסט #משהועםגישור #נדבנישרי

האתר של ליאת

https://yehudaliat.com/

בפרק מיוחד של "משהו עם גישור", נדב נישרי ויותם קייזמן חושפים את כל האמת על עולם הגישור בישראל:

בפרק תשמעו גם על:

האזינו לפרק וגלו את כל מה שצריך לדעת על עולם הגישור בישראל!

#גישור #מגשרים #הכשרה #פרקטיקום #שותפותחדשה #נדבנישרי