على البنش

متى تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ الحلقه 41

Listen Later
هل لازم تغير تمارينك بشكل مستمر للحصول على افضل بناء عضلي او ممكن الشيء هذا يأثر على نتايجك بشكل سلبي؟ وعلى اي اساس ممكن تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ حلقة مهمه لو انت شخص تغير تمارينك بشكل مستمر وعشوائي. استماع ممتع وشارك الحلقة مع شخص يحتاجها حتفيده اكيد💪🏽❤️
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
على البنشBy OTB على البنش
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8

4.8

90 ratings

More shows like على البنش

View all
PaperSamwich ساندوتش ورقي by PaperSamwich ساندوتش ورقي

PaperSamwich ساندوتش ورقي

1,171 Listeners

بودكاست أبجورة by بودكاست أبجورة

بودكاست أبجورة

3,683 Listeners

أسمار by Mics | مايكس

أسمار

206 Listeners

بودكاست خير جليس by بودكاست خير جليس

بودكاست خير جليس

132 Listeners

جناية by Mics | مايكس

جناية

1,258 Listeners

هدوء by Mics | مايكس

هدوء

668 Listeners

مرتدة by ثمانية/ thmanyah

مرتدة

611 Listeners

بودكاست صحب by بودكاست صحب

بودكاست صحب

1,740 Listeners

بودكاست طمئن by Samar

بودكاست طمئن

190 Listeners

الفجر by ثمانية/thmanyah

الفجر

119 Listeners

آدم مع محمد الحاجي by ثمانية/ thmanyah

آدم مع محمد الحاجي

272 Listeners

كتب غيّرتنا by Asharq Podcasts | الشرق بودكاست

كتب غيّرتنا

35 Listeners

جادي by ثمانية/ thmanyah

جادي

32 Listeners

رابط تشعبي by ثمانية/ thmanyah

رابط تشعبي

9 Listeners

وش السالفة؟ by Mics | مايكس

وش السالفة؟

1 Listeners