على البنش

متى تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ الحلقه 41

Listen Later
هل لازم تغير تمارينك بشكل مستمر للحصول على افضل بناء عضلي او ممكن الشيء هذا يأثر على نتايجك بشكل سلبي؟ وعلى اي اساس ممكن تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ حلقة مهمه لو انت شخص تغير تمارينك بشكل مستمر وعشوائي. استماع ممتع وشارك الحلقة مع شخص يحتاجها حتفيده اكيد💪🏽❤️
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
على البنشBy OTB على البنش
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8

4.8

95 ratings

More shows like على البنش

View all
PaperSamwich ساندوتش ورقي by PaperSamwich ساندوتش ورقي

PaperSamwich ساندوتش ورقي

1,172 Listeners

بودكاست أبجورة by بودكاست أبجورة

بودكاست أبجورة

3,691 Listeners

بودكاست خير جليس by بودكاست خير جليس

بودكاست خير جليس

119 Listeners

سحاب by

سحاب

147 Listeners

جناية by Mics | مايكس

جناية

1,275 Listeners

كنبة السبت by Mics | مايكس

كنبة السبت

2,252 Listeners

Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان by Samah Alothman

Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان

131 Listeners

احتيال by ثمَانِيَة /thmanyah

احتيال

988 Listeners

مرتدة by ثمانية/ thmanyah

مرتدة

613 Listeners

الفجر by ثمانية/thmanyah

الفجر

121 Listeners

آدم مع محمد الحاجي by ثمانية/ thmanyah

آدم مع محمد الحاجي

279 Listeners

كتب غيّرتنا by Asharq Podcasts | الشرق بودكاست

كتب غيّرتنا

38 Listeners

جادي by ثمانية/ thmanyah

جادي

39 Listeners

مشاعر by Mazeej - مزيج

مشاعر

5 Listeners

بودكاست مع الصاهود by الإذاعة والتلفاز

بودكاست مع الصاهود

7 Listeners