מתבגרות ביחד

בשנים האלו הקשר עם ההורים יכול לייצר הרבה קושי, תסכול, תחושה של חוסר הבנה ואפילו מועקה נפשית רק מזה שהעניינים בבית לא רגועים.

בפרק הקצר של היום תלמדו כמה דברים שהלוואי וההורים היו אומרים בעצם, אבל קריטי שתדעו, שיכולים לשפר את הקשר שלכן איתם משמעותית.

ובסוף הפרק- הפתעה מרגשת, במיוחד למי שממש מרגישה שההורים לא מבינים אותה

ברבע שעה אתן הולכות ללמוד על הדבר שיש לו את ההשפעה הגדולה ביותר על החיים שלנו, לטובה ולרעה,

פרק קצר שהולך לעשות לכן שינוי חשוב במחשבה ויכול להיות התחלה של שינוי מטורף בחיים שלכן, תהנו המון! צפייה נעימה!

בפרק הזה אתן הולכות לגלות את הסיבות המנטליות והרגשיות ללמה שיפוטיות מאנשים אחרים תכלס מורידה לכן את הביטחון העצמי,

איך ליהי מתמודדת עם אלפי תגובות רעות,

ולמה האנשים הכי קרובים לפעמים אמורים את הביקורת הכי כואבת.

איך להתמודד עם בנות או בנים מעצבנים בשכבה שצוחקים עליכן ולהיות בוגרות מספיק בשביל לא לקחת ללב.

כל זה בפרק של היום! תהנו!

לינק להדרכת ביטחון עצמי שליהי דיברה עליה: https://lihilevy.co.il/lp-vsl

הפרק הזה נוצר במיוחד לבקשת הבנות של הקהילה הדיגיטלית של ליהי,

פרק קריטי לכל נערה ומלא בסודות והסברים שליהי מאמינה שהם משני חיים וקריטיים להתמודדות עם כל מה שעובר עלינו כנערות.

אם יש מישהי שקרובה לליבך בגילאי 12-19 תשלחי לה את הפרק הזה! זה יעזור לה מאוד

איך להרגיש נוח להתלבש, לדבר, לשנות חברים, להתנהל ופשוט להיות מי שאתן ומי שאתן רוצות להיות!

ולעשות מה שנכון לכן!

בפרק הזה ליהי מראיינת את ליה, תלמידה בMiss teen על איך היא הפסיקה להסתיר את מי שהיא ואיך זה משנה את החיים לטובה.

נלמד ביחד איך להעיז לעשות להתפתח, או להשתנות, למרות הפחד משיפוטיות ושתוכלו להפסיק לנסות להחביא את מי שאתן.

הרבה פעמים מבוכה עוצרת אותנו מלעשות מה שאנחנו רוצות

מעבר ללחזק את הביטחון העצמי (שזה חובה כנערות!)

ללמוד להתמודד איתה יאפשר לכן לעשות המון דברים חדשים, ושהפחד לא ינצח אתכן וימנע מכן לעשות דברים שאת רוצות

בפרק הזה, ליהי גם מראיינת את יהלי קיי, תלמידה בMiss teen, שמספרת איך התגברה על המבוכה להצטלם ולהעלות דברים לרשתות הבחרתיות, ואיך זה חיזק לה את הביטחון העצמי.

מוציאות רשיון בקרוב? זה פרק חובה בשבילכן

בפרק הזה ליהי חושפת את השיטות שעזרו לה לעבור טסט ראשון בלי בעיה.

ואיך אתן יכולות לוודא שהלחץ לא יהרוס לכן את היכולת לתפקד, ושתהיו רגועות ותעברו בקלות!

מה קורה לנו בראש שגורם לנו לא לאהוב את המראה שלנו?

למה אנחנו אף פעם לא מצליחו לראות הדברים הטובים שיש בנו?

בפרק הזה ליהי חושפת לנו 2 הסברים מעניינים על איך הדברים האלו קורים, ואיך אפשר להתגבר על אליהם!

מתארחת בפרק מעיין, תלמידה בMiss teen, הפרויקט לנערות שליהי מנהלת,

שמספרת על איך ללמוד לשלוט במה שקורה לה בראש, שינה את מה שהיא חושבת על עצמה, ואיך זה משפיע על החיים.

היום נדבר על הפחד הכי נפוץ שיש לנו בחטיבה ובתיכון

ליהי חושפת את כל מה שצריך לדעת ומראיינת שתי תלמידות של מיס טין (הפרויקט הראשון בישראל להתפתחות אישית מקצועית לנערות)

על איך זה משפיע על החיים שהן סוף סוף יכולות לעשות מה שבא להן, לדבר איך שבא להן ולהתלבש איך שבא להן.

להדרכה הנוספת (שדיברנו עליה בפרק) על הדרכים הפרקטיות להתגבר על זה:

https://lihilevy.co.il/lp-vsl/