EP49 致期末的你

前幾天，女兒的回家作業中有一篇作文，題目是: 致期末的你 
這讓我想起以前，自己小學的國語課也寫過類似的作文
尤其新學期開始，老師喜歡訂一個題目叫:給期末的你一封信老師希望這個題目讓學生在開學的時候就開始想像學期結束後的自己會是什麼樣子，會經歷哪些挑戰，又會有怎樣的成長
提筆書寫的過程中，我會給自己設定一些小目標，比如在某一科目上進步，或 者參加一次從未嘗試過的活動或是自己想要改善的缺點。這封信就像是一個對 自己訂下的承諾，提醒著自己要朝著期末的自己邁進。

無論你是小學生、大學生，還是在職場奮鬥的工作者，給未來的自己寫一封信都是一個有意義的練習
這不僅僅是設定目標，更是對自我成長的承諾。當你在未來的某一天打開這封信時，希望你能看到自己的進步，感受到那份努力與堅持帶來的成就感

記住，無論過程多麼艱難，只要心中有目標，腳步就會更堅定
願我們都能成為那個更好的自己，迎接未來的挑戰與機會


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EP48 流感後，我更在意健康

聽眾朋友們，你知道什麼是流感病毒嗎? 它有A-D型，其中只有A型及B型可以引起季節性流行
流感主要是藉由感染流感的病患咳嗽或打噴嚏產生飛沫，將病毒傳播給周圍的 人，尤其在密閉空間，因空氣不流通，更容易造成病毒傳播

這次小主持人Silvia藉由自己親身經歷分享3點措施有助於降低感染感冒的風險，保護自己和他人的健康
藉由節目的播出讓更多人更加注意平時的生活習慣， 畢竟，擁有健康的身體才能更好地學習和生活，也才能真正地去關心和照顧身邊的人

記得:多運動，多喝水，保持充足的睡眠喔! 

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EP47 從教練的回饋，我想說的是....

在孩子的成長過程中，接受外界的回饋是非常重要的一環
尤其是在學習新技能或參加課程時，來自教練或老師的回饋能夠幫助他們更好地理解自己的優勢和需要改進的地方。

這集內容會分享3點提醒：
1. 保持開放的心態
2. 強調學習而非完美 
3. 與孩子一起制定改進計畫 

如果你喜歡我們的節目內容，歡迎給我們5星評價與分享給親朋好友喔!

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EP46 攀樹的學習與收穫：從輸入到輸出

你是否 花了很多時間念書，卻老是背了又忘? 
學了有興趣的外國語言，面對外國人時卻一句也說不出來?

在閱讀《最高學以致用法》這本書時，有提到一個重要的觀念：為什麼有時候我們會覺得「學習沒有成果」？不知道聽眾朋友們有想過這個問題嗎? 

今天這集會透過小主持人Silvia的攀樹經驗，跟大家聊聊學習與收穫，如何從輸入到輸出?


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EP45 展開高年級生活

家中有高年級的孩子嗎?

身為家長你，會有哪方面的擔心呢?

隨著年級的提升，孩子學業內容和難度肯定會增加，需要更多的學習時間和努力。
另一方面，課業和課外活動的增加，孩子可能會面臨時間不夠用的困難，因此，高年級學生學會面對學業壓力增加及做好時間管理是非常重要的兩件事情

孩子越大越需要家人的支持與信任。 給予適當的自主權是必要的
另外，別忘了刻意安排家庭活動或是一起吃飯的高品質陪伴喔!

今天這集內容會分享一下方法與注意的大方向給聽眾朋友們，希望對你和孩子都有幫助


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EP44 青少年須具備的兩項能力

開學前的最後一個周末，你會如何安排呢? 請爸爸媽媽安排旅行、享受美食還是一整天做自己喜歡的事情呢? 還是~~~趕著完成暑假作業呢?

前幾年我們都是安排旅行或是做自己喜歡的事，今年非常特別是參加兩天的青少年課程，一天是自信簡報力，另一天是故事表達力

什麼是簡報力呢?
簡單來說就是可以幫助我們更有效地傳達訊息，達到目的

什麼是故事表達力?
它是指一個人在講述故事或描述事件時所展現的能力，如何引起聽眾的興趣和共鳴

課程的講師也受邀來節目錄過一集Podcast，有興趣的聽眾朋友可以點擊 第7集 來聆聽我與仙女老師的尬聊


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EP43 接軌世界的共同語言

音樂是一種無需言語即可傳達情感和情緒的藝術形式
它超越了語言的界限， 能夠觸及人們內心最深處的共鳴
透過音符的組合和節奏的變化，反映了不同 地區和文化的音樂風格，也呈現出當地人民的價值觀和生活方式
同時，音樂伴隨著許多人在不同時期的成長回憶。

這集節目會分享讓孩子參與音樂會帶來的好處
帶孩子走進音樂真的是一件很棒也很幸福的事，而且對家長與孩子都是有益處的好選擇!

收聽這集的聽眾朋友們，請記得節目後拿起手機或是打開電腦搜尋跟音樂相關的活動，安排一天帶著孩子走進音樂的世界吧!

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EP42 擴大你的舒適圈

聽眾朋友們! 你聽過「舒適圈」這個詞嗎?

 "舒適圈" 是用來描述一個人在舒適和熟悉的環境中感到安全和自在的範圍
在這個範圍內，人們通常感到較少的壓力和焦慮，因為他們已經熟悉並掌握了這些環境中的規則和準則。 

這集節目內容會跟大家聊聊

1. 為什麼要擴大舒適圈呢? 它可以帶來什麼好處?
2. 人們不願跳出舒適圈的原因。
3. 要突破舒適圈，可以有從哪幾個方向開始啟動

祝福聽眾朋友都能勇敢跨出你的舒適圈，創造更多可能性讓自己獲得更大的舒適圈!


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EP41 巴黎奧運

中華台北加油! 這句話最近是否一直出現在你周遭環境呢? 

今年奧運從7月26日至8月11日在法國巴黎舉行，這段時間你看了那些比賽項目呢? 
你最喜歡的運動項目又是哪一個?

每當比賽項目開始，看著各國選手們努力在奧運舞台上展現毅力與努力、合作與團隊精神以及挑戰自我的能力，內心都非常激動! 
當然看到我們自己的選手上場，吶喊”中華台北加油”是一定要的。

節目中也會分享從奧運觀看比賽學習的3個重點給聽眾朋友喔!


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EP40 突來的假期，如何安排?

前兩周，我們剛經歷了一個結構很完整的颱風，而且連續2天颱風假，南投、 高雄還連放3天
相信聽眾朋友對這個凱米颱風會印象深刻

今天想跟大家聊聊突然多出的颱風假，你是如何安排呢?

時間是最寶貴也是最稀缺的資源，如何好好運用與安排是我們身為家長要以身作則當孩子榜樣的好時機
未來有突如其來的假期，記得好好把握，節目中也會提供一些建議提供給聽眾朋友喔!
希望你會喜歡這集節目內容

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