EP27 克服緊張，我可以怎麼做?

哈囉! 聽眾朋友們，你上一次上台是什麼時候?
不論是大朋友昨天跟主管報告業務進度? 還是小朋友上週末學校有演講比賽?
不管是什麼事情要站上舞台表現，你會緊張嗎?
 
人們會在上台演講或表演時感到緊張，主要是因為壓力和焦慮
這可能是因為擔心自己表現不佳、害怕出錯或被觀眾批評，以及對表現結果的不確定性

今天想跟聽眾分享小主持人Silvia與弟弟準備英文演講決賽的過程中，是如何準備與克服上台的緊張
在節目中也會分享一些如何克服上台緊張與如何協助上台會緊張而放棄上台的孩子的一些好方法給正在面臨這個問題的聽眾朋友們

對了! 節目播出的這禮拜日是一個特別的日子
祝福偉大的媽媽們
母親節快樂! 天天開心! 記得放自己一天假期好好放鬆喔!

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主持人: 呂家慧Cherry
擁有AL引導師國際認證與TKT劍橋英語教師認證
兒美教學經驗18年
歡迎點連結至我的 個人網站

主持人: 林芊妤Silvia
目前是小學四年級
喜歡閱讀與畫畫，最愛的食物是咖哩飯

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EP26 場邊觀賽還是進場比賽

朋友們，你們是屬於經常在場邊觀賽的觀眾還是進場比賽的選手呢?

當你學習一項新技能遇到困難時，你的下一步決定是什麼?
這一集要分享小主持人Silvia上個月參加人生第一場游泳比賽的故事

這集也分享媽媽Cherry透過女兒的游泳比賽的2個學習給聽眾朋友

最後送給聽眾朋友一句話：勇敢是當你遇到困難害怕時，不是選擇逃避而是面對它


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EP00 The initial dream

Today is the first day of our "Mother-Daughter Chat" Podcast broadcasting. With excitement, we share with the listeners the inspiration behind this Podcast. 

In June of this year, I participated in a trip with the theme "Imagine Yourself Five Years from Now." These five days of travel were very special to me, a period of personal time for self-dialogue and spiritual reflection. 

Without family and children by my side, I had more time for contemplation and observation of the people and things around me. Slowing down, experiencing with heart, giving myself a space for complete relaxation and rejuvenation of body and mind. 

On the fifth day of the trip, I sent a postcard, writing some words to my future self in five years, and one of the dreams was to record a Podcast with my daughter. I am very happy that three months later, we started this dream. The initial aspiration of this dream is very simple - it is a creation that my daughter and I work on together, a work that we can grow together as mother and daughter. 

Most importantly, this Podcast will accompany my daughter's growth, accumulating the bond between us as mother and daughter


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Host: 呂家慧Cherry
With AL Instructor International Certification and TKT Cambridge English Teacher Certification.
18 years of experience in children’s beauty teaching.
Welcome to link to my personal website .

Host: 林芊妤Silvia
Currently in the fourth grade of elementary school.
I like reading and drawing, and my favorite food is curry rice.

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EP25 感動時刻

有時候，一個微小的舉動就足以觸動我們內心最柔軟的地方
就像那天，我看到一位陌生人為一位流浪者買了一份溫熱的食物，這個畫面好美，讓我感受到人的溫暖

聽眾朋友們，什麼事情會讓你感動? 會讓你感動的事情又是什麼?

今天節目當中會分享讓人感動的關鍵因素
同時小主持人Silvia也會分享她現在是小學四年級的學生
她可以想到哪些微小開始的行動成為讓人感動

我們每一個人都可以為現代社會，付出一點美好與溫暖
現在，讓我們一起思考如何透過自己的行動來感動他人，創造更多溫暖人心的小舉動吧


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EP24 動靜態活動安排

哈囉! 聽眾朋友們大家好。 你們都如何安排週末或是連續假期呢? 
正在收聽節目的大小朋友們，先想一想你喜歡什麼活動? 
這個活動是適合個人還是團體? 
你喜歡靜態活動還是動態活動呢?

不論現在你喜歡從事的動靜態活動是什麼?
想要讓生活多點不一樣，適時在原本習慣的活動中加入不同的元素進去
相信 跳出框架的新活動會帶給你意想不到的樂趣

你有沒有想嘗試的活動，想很久了但還沒行動呢?
現在就拿起一張紙和一隻筆
寫下你想學習的一項動態或是靜態活動吧!

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EP23 Alishan trip

Can you still hear the train whistle now?

Do you have experience chasing trains?
 

The Alishan Forest Railway is one of Taiwan's few cultural assets with a relatively complete combination of humanistic and natural systems, and it is a typical example of cultural landscapes.
 
The Alishan Railway is the only railway system in Taiwan that combines a forest railway and a mountain climbing railway.
It is also the narrow-gauge mountain climbing railway with the highest altitude in Asia, featuring the world's most complex concentric spiral line and the largest altitude drop on a railway.
 
Coming to Alishan really relaxes people's mood, slows down their pace, and gives them more time to observe the surrounding environment and breathe fresh air.
If you haven't been to Alishan yet, it's definitely worth planning a 3-day, 2-night trip!


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EP23 阿里山之旅

你現在還聽得到火車的鳴笛聲嗎?
你有追火車的經驗嗎?
 
阿里山森林鐵路，是臺灣少數具有比較完整的人文與自然系統的複合性文化資產，更是典型的文化景觀範例
來到阿里山真的會讓人心情放鬆、腳步放慢也多了時間觀察周遭環境與大口呼吸清新空氣
來阿里山最重要的視覺享受就是”看日出” 我們一家人清晨4點就起床，因為五點前要買好火車票搭5點的小火車前往祝山站看日出
一趟阿里山旅行會讓你打開五感體驗喔!

小主持人Silvia會在這集內容提醒聽眾朋友三件事
希望這集分享對想要安排阿里山旅行的朋友們有幫助喔!


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EP22 你喜歡上學嗎?

各位聽眾朋友大家好，開始今天主題之前，先問一下大家，你們覺得去上學的原因是什麼? 你們喜歡上學嗎?
前幾天早上，我叫我們家阿弟起床上學時，他回我說: 我不想上學
我說: 阿弟，你不是最愛上學了，今天怎麼不想上學了呢?
節目最後跟聽眾公佈解答

上學最重要的是為了學習和成長
透過上學，可以不斷地學習新知識、培養技能，並且認識到自己的興趣和潛能，念書的目的是使我們具備發展自己與世界相處的能力

最後我想用作者李惠貞《大人只知道部分的世界》這本書的一段話送給聽眾
學校生活確實是生命中重要的一部分，之後回想都是身邊的好朋友，一起做過什麼好玩有趣的事
至於考過多少分數，其實都不記得了。會留在我們記憶裡的，是生命跟生命的互動


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EP21 金門旅行與學習

金門擁有豐富的文化資產與鮮明的閩南式建築風格
因為經歷古寧頭之戰與八二三炮戰，留下非常多的軍事堡壘
因為這是全家第一次搭國內航空的新體驗，全家都很開心期待這次的旅行
這集節目，我們分享旅行中的景點、美食、特產與一段有趣的小插曲
最後，我們小主持人Silvia還有出2題題目跟聽眾互動喔!
歡迎留言與我們分享!


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EP20 說到同學，你會想起誰?

如果問你最印象深刻的同學，你心中的答案是誰?
在你求學過程中，印象深刻的同學都有哪些特質呢?
今天這集會跟大家聊聊在學校會跟同學發生哪些事?
會跟同學聊什麼?
以及遇到意見不同，起爭執時，該如何處理?
最後也會分享4個好方法給聽眾朋友，當我們在學校跟同學吵架時，該怎麼做?

歡迎喜歡我們節目的朋友，留言給我們鼓勵喔!

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