EP45 展開高年級生活

家中有高年級的孩子嗎?

身為家長你，會有哪方面的擔心呢?

隨著年級的提升，孩子學業內容和難度肯定會增加，需要更多的學習時間和努力。
另一方面，課業和課外活動的增加，孩子可能會面臨時間不夠用的困難，因此，高年級學生學會面對學業壓力增加及做好時間管理是非常重要的兩件事情

孩子越大越需要家人的支持與信任。 給予適當的自主權是必要的
另外，別忘了刻意安排家庭活動或是一起吃飯的高品質陪伴喔!

今天這集內容會分享一下方法與注意的大方向給聽眾朋友們，希望對你和孩子都有幫助


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主持人: 呂家慧Cherry
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EP44 青少年須具備的兩項能力

開學前的最後一個周末，你會如何安排呢? 請爸爸媽媽安排旅行、享受美食還是一整天做自己喜歡的事情呢? 還是~~~趕著完成暑假作業呢?

前幾年我們都是安排旅行或是做自己喜歡的事，今年非常特別是參加兩天的青少年課程，一天是自信簡報力，另一天是故事表達力

什麼是簡報力呢?
簡單來說就是可以幫助我們更有效地傳達訊息，達到目的

什麼是故事表達力?
它是指一個人在講述故事或描述事件時所展現的能力，如何引起聽眾的興趣和共鳴

課程的講師也受邀來節目錄過一集Podcast，有興趣的聽眾朋友可以點擊 第7集 來聆聽我與仙女老師的尬聊


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EP43 接軌世界的共同語言

音樂是一種無需言語即可傳達情感和情緒的藝術形式
它超越了語言的界限， 能夠觸及人們內心最深處的共鳴
透過音符的組合和節奏的變化，反映了不同 地區和文化的音樂風格，也呈現出當地人民的價值觀和生活方式
同時，音樂伴隨著許多人在不同時期的成長回憶。

這集節目會分享讓孩子參與音樂會帶來的好處
帶孩子走進音樂真的是一件很棒也很幸福的事，而且對家長與孩子都是有益處的好選擇!

收聽這集的聽眾朋友們，請記得節目後拿起手機或是打開電腦搜尋跟音樂相關的活動，安排一天帶著孩子走進音樂的世界吧!

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EP42 擴大你的舒適圈

聽眾朋友們! 你聽過「舒適圈」這個詞嗎?

 "舒適圈" 是用來描述一個人在舒適和熟悉的環境中感到安全和自在的範圍
在這個範圍內，人們通常感到較少的壓力和焦慮，因為他們已經熟悉並掌握了這些環境中的規則和準則。 

這集節目內容會跟大家聊聊

1. 為什麼要擴大舒適圈呢? 它可以帶來什麼好處?
2. 人們不願跳出舒適圈的原因。
3. 要突破舒適圈，可以有從哪幾個方向開始啟動

祝福聽眾朋友都能勇敢跨出你的舒適圈，創造更多可能性讓自己獲得更大的舒適圈!


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EP41 巴黎奧運

中華台北加油! 這句話最近是否一直出現在你周遭環境呢? 

今年奧運從7月26日至8月11日在法國巴黎舉行，這段時間你看了那些比賽項目呢? 
你最喜歡的運動項目又是哪一個?

每當比賽項目開始，看著各國選手們努力在奧運舞台上展現毅力與努力、合作與團隊精神以及挑戰自我的能力，內心都非常激動! 
當然看到我們自己的選手上場，吶喊”中華台北加油”是一定要的。

節目中也會分享從奧運觀看比賽學習的3個重點給聽眾朋友喔!


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EP40 突來的假期，如何安排?

前兩周，我們剛經歷了一個結構很完整的颱風，而且連續2天颱風假，南投、 高雄還連放3天
相信聽眾朋友對這個凱米颱風會印象深刻

今天想跟大家聊聊突然多出的颱風假，你是如何安排呢?

時間是最寶貴也是最稀缺的資源，如何好好運用與安排是我們身為家長要以身作則當孩子榜樣的好時機
未來有突如其來的假期，記得好好把握，節目中也會提供一些建議提供給聽眾朋友喔!
希望你會喜歡這集節目內容

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EP39 旅行新收穫

你期待旅行嗎? 

滿心期待與安排的旅行，相信聽眾朋友跟我一樣都希望是美好的回憶

旅行一切美好，是我們想要的
那請問聽眾朋友們，讓你印象深刻的旅行經驗當中是否也有過”感受不好”的記憶呢?
今天我們來分享一個旅行體驗不好感受的經驗吧! 

因為一趟出乎意外的旅行體驗，讓我們在這當旅行中體驗三件事情
第一：友善待人，微笑是最好的語言
第二：如何看待壞事背後的好事
第三：旅行就像一面鏡子

這集節目中，將分享3個有意義的學習，相信透過這個學習，我們可以改變對待不好感受的方式，將其轉化為正面的習和學成長機會，讓自己在面對負面時更加堅強和有智慧。 

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EP38 分享閱讀好書

嗨嗨
喜歡「母女尬聊」的聽眾朋友們，暑假的假期快過一半了，你們還滿意自己的暑期安排嗎?

暑假，是一個很棒的盤點時間，把平常補充不足的養分好好補充一下，建議可以好好投入在3大面向 
第一：閱讀 
第二：學習新事物 
第三：旅行

今天要跟聽眾朋友分享第一個面向：閱讀
我最近在閱讀《吃書的狐狸先生》，它一共有3 本，今天先跟大家分享第一本主題「書店大盜」
喜歡的聽眾朋友，歡迎到書店閱讀與購買支持喔! 

希望大家都能利用暑假多閱讀，喜歡閱讀，愛上閱讀!


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EP37 向年輕人學習

讓你的聲音在人群中被聽見，讓你的故事透過麥克風發揮影響力， 學會演說讓你增加競爭力

7月初帶Silvia參加一場青少年的演說活動
當天19位講者，各個都是贏家，因為只要敢上台說出自己的故事就值得鼓勵與肯定

當天的演說有幾句金句很值得分享：
 1. 如果甚麼事都不做，就沒有故事
 2. 人生沒有不可能，去做就對了
 3. 夢想沒有侷限，人生才能無限
 4. 遺憾不一定是壞事，它可以化成行動改變未來

你已經具備演說能力了嗎?

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EP36 如何與情緒相處

你知道情緒是什麼嗎? 
你知道的情緒有哪幾種? 

聽眾朋友們! 過了這個暑假，你的孩子即將邁入青少年嗎? 
你是否發現孩子產生了不一樣的情緒反應呢? 
身為父母的我們，如何協助孩子與複雜的情緒相處呢?

最近有一部跟情緒有關的電影，你知道是哪一部嗎? 
不同的情緒其實也會影響我們大人的教養決策和日常生活
懂得與情緒相處 是一個非常重要的學習，父母可以帶著孩子一起討論情緒的話題

節目中，我們會分享是哪部電影
小主持人也會分享透過哪本書來學習處理情緒的問題喔!


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