EP57 Team Taiwan帶給孩子的3個學習

你有到東京大巨蛋看棒球賽嗎? 
還是你在台灣的某個位置看著螢幕替球員們加油呢? 

不管你是去日本現場或是在自己的家鄉
我相信11月24日這場中華隊對上日本隊的冠軍賽是大家記憶深刻的日子

你閱讀過美國心理學家、暢銷書作家安琪拉‧達克沃斯在《恆毅力》這本書嗎?
書中提到
天分✕努力=技能
技能✕努力=成就

這次中華隊可以奪冠，我相信每一位球員都有一點天分
更重要的是他們每天持續練習的努力，才能有如此的好成績

今天這集會分享從Team Taiwan在這次奪冠中，我們可以學習到哪3件事情，運用在自己身上同時把這觀念傳遞給孩子

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主持人: 呂家慧Cherry
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EP56 如何培養閱讀習慣

最近很多朋友問我說: 你怎麼培養你的孩子閱讀習慣? 
我相信坊間談論閱讀方法與如何培養閱讀的書籍非常多
 
今天想跟大家分享的是我自己是如何讓孩子養成閱讀習慣
從小建立孩子閱讀的美好經驗，是家長最有價值的投資
希望這集節目內容可以幫助你與孩子成功跨出閱讀培養的第一步，也期待你的成功經驗分享喔! 


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EP55 小鐵人初體驗

你們知道什麼是「三項全能」嗎? 它又稱為「鐵人三項」，簡稱「鐵人賽」或是「三鐵」

鐵人三項由三個連續進行的運動項目組成，分別是： 游泳、自行車與跑步

這集內容會分享小主持人Silvia第一次參加小鐵人的體驗心得，同時媽媽Cherry也會分享初次帶孩子參賽的體驗心得


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EP54 父母該不該在意成績

最近學校剛考完段考，小聲問：爸爸媽媽有因為你孩子的成績考不好而責備他們嗎?
我的想法是「成績」只是眼前的「結果」，更需要在意的是「孩子學習過程中的努力以及是否發現孩子的困難」，不是嗎?

節目最後，分享一本書《心態致勝》裡面提到的成長型思維，由史丹佛心理學教授卡蘿・杜維克的研究表明，擁有成長型思維的孩子更能夠應對挑戰
希望這集節目帶給聽眾朋友不一樣的思維想法，也歡迎留言你的看法讓我們知道。

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EP53 學習覆盤

覆盤是一個來自圍棋的術語，原本是指在比賽結束後，重新擺放棋局，分析和檢討整個對局過程
這個過程中，玩家會回顧每一步棋的選擇，探討不同的策略和可能的變化，以找出優勢和失誤，從而提高自己的棋藝

簡而言之，「覆盤」是一種反思和學習的過程，透過練習回顧過去來獲得進步

在這集Podcast 中，我們探討了「覆盤」這一概念。我們將反思和學習的過程應用到日常生活中，特別用在孩子身上
希望聽眾們也能從中獲得啟發，將覆盤融入自己的生活，與孩子共同成長

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EP52 時間存摺

哈囉! 又到了我們母女尬聊的時間!
每周都很期待分享一些內容給聽眾朋友們

今天想跟大家分享”時間”這個主題
我們都聽過存錢，請問聽眾朋友有聽過”存時間”嗎?

大家應該很疑惑，時間流逝不復返，怎麼可能把時間存下來

透過節目會分享與孩子一起成立的專屬”時間存摺”，帶來的3個好處
期待透過這集節目提到的方法與執行，帶給聽眾朋友富足的時間存摺

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EP51 簡單的幸福

親愛的聽眾朋友，你每天都感到幸福嗎?

什麼是幸福？
幸福是一種滿足和愉悅的心理狀態，通常來自於滿足個人的需求、達成目標或者擁有良好的人際關係

幸福感因人而異，可能來自於不同的來源，如家庭、 工作、愛好、健康或是美食
簡單的幸福之所以重要，是因為它讓我們在日常生活中感到快樂和滿足，是心懷感恩而來，不需要依賴複雜或昂貴的外在物質

幸福感可以從日常小地方開始，與家人和朋友共度時光開始、享受當下的每一 刻，感恩受到他人的協助都是簡單幸福感的來源

這一集節目將分享如何在日常生活獲得簡單幸福喔!


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EP50 第50集里程碑

恭喜我們的Podcast錄製第50集！

回顧過去49集的精彩內容，我們Podcast以母女為核心向外延伸4大面向
分為學習、旅行、生活與邀約來賓聊親子教養

無論是從第一集就開始收聽，還是中途加入的朋友，你們的支持和鼓勵讓我們充滿動力
尤其感謝節目一開始默默無名的時候，願意留言鼓勵我們的聽眾，Elaine/Johnson/S/J/害羞的少年，謝謝你們，你們的一句留言， 對我們母女來說都是最棒的禮物
還要感謝我們的家人和朋友，感謝你們在背後默默的支持和包容，讓我們能夠持續有動力輸出創作


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EP49 致期末的你

前幾天，女兒的回家作業中有一篇作文，題目是: 致期末的你 
這讓我想起以前，自己小學的國語課也寫過類似的作文
尤其新學期開始，老師喜歡訂一個題目叫:給期末的你一封信老師希望這個題目讓學生在開學的時候就開始想像學期結束後的自己會是什麼樣子，會經歷哪些挑戰，又會有怎樣的成長
提筆書寫的過程中，我會給自己設定一些小目標，比如在某一科目上進步，或 者參加一次從未嘗試過的活動或是自己想要改善的缺點。這封信就像是一個對 自己訂下的承諾，提醒著自己要朝著期末的自己邁進。

無論你是小學生、大學生，還是在職場奮鬥的工作者，給未來的自己寫一封信都是一個有意義的練習
這不僅僅是設定目標，更是對自我成長的承諾。當你在未來的某一天打開這封信時，希望你能看到自己的進步，感受到那份努力與堅持帶來的成就感

記住，無論過程多麼艱難，只要心中有目標，腳步就會更堅定
願我們都能成為那個更好的自己，迎接未來的挑戰與機會


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EP48 流感後，我更在意健康

聽眾朋友們，你知道什麼是流感病毒嗎? 它有A-D型，其中只有A型及B型可以引起季節性流行
流感主要是藉由感染流感的病患咳嗽或打噴嚏產生飛沫，將病毒傳播給周圍的 人，尤其在密閉空間，因空氣不流通，更容易造成病毒傳播

這次小主持人Silvia藉由自己親身經歷分享3點措施有助於降低感染感冒的風險，保護自己和他人的健康
藉由節目的播出讓更多人更加注意平時的生活習慣， 畢竟，擁有健康的身體才能更好地學習和生活，也才能真正地去關心和照顧身邊的人

記得:多運動，多喝水，保持充足的睡眠喔! 

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