沐癒心靈

By Lalysha

沐光而清

癒心而靜

心明而透

靈醒而亮

[沐癒心靈清淨透亮]

大家好，我是Lalysha

一位靈性的文字創作者、能量療癒師以及療癒課程導師

這裡將分享關於靈性、心靈、生命、療癒的體悟以及宇宙源頭的訊息，

也會分享關於靈性的書籍和大家一同拓展與內觀生命的維度。

讓每一次的相遇都能陪伴你洗滌附著於心的塵埃與框架，

一點一滴地接近那個存在於你本有內在中，

清澈且充滿智慧的靈魂，

讓靈性更貼... more

· Religion & Spirituality

FAQs about 沐癒心靈:

How many episodes does 沐癒心靈 have?

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沐癒心靈 episodes:

November 20, 2022｜沐癒心靈｜EP21 如何用舒適的方式做自己
※ EP21 如何用舒適的方式做自己

我們在選擇要做自己時，第一個會時常面臨到沒有勇氣去說出真正想說的或者當自己真正表達了卻伴隨周圍人對於自己這樣轉變的質疑。

這一集Lalysha將透過自己在意識到要做自己時所經歷的過程與體悟的分享

※節目重點
為自己負「擇」
愛能理解所有的一切
尊重彼此的世界依然選擇支持自己

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20min
November 06, 2022｜沐癒心靈｜EP20 如何面對恐懼與焦慮的來襲
※ EP20 如何面對恐懼與焦慮的來襲

許多時候當我們的內在因為某些恐懼而產生焦慮感時，在無法抽離那個狀態下時換陷入一種內在的不安，縱使外在周圍都是安全的，但內心彷彿有一雙一直盯著恐懼的眼睛，不斷地放大那個焦慮感。這一集Lalysha所要與大家分享的是當恐懼和焦慮的情緒湧上時，我們可以如何透過自身的方式去緩解這樣的感受

※節目重點
允許自己慢下來
分辨可控性與不可控性的焦慮
反向思考
給自己成長的空間
接受自己

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22min
October 23, 2022 ｜沐癒心靈｜EP19 連結宇宙天地，喚醒內在力量--- 冥想引導

※ EP19 連結宇宙天地，喚醒內在力量--- 冥想引導

沐癒心靈開設以來，陸續有收到聽眾朋友詢問是否做引導冥想的單元。因此這一集Lalysha將帶領大家做連結宇宙與地球能量並且喚醒內在力量的冥想與祈禱。給自己一個時間空間，一同回歸內在的神性力量

※節目重點

Lalysha的帶導冥想

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24min
October 09, 2022｜沐癒心靈｜EP18《沐讀靈性》人生升級記: Jolie : 一切都會過去，所有經歷都會是最好的經驗
※ EP18《沐讀靈性》人生升級記: 九粒 Jolie : 一切都會過去，所有經歷都會是最好的經驗

每一個黎明前，總是會穿越最深的黑暗。在生命看似脆弱中，卻有著我們忘了去發現的堅韌。這次沐讀靈性邀請到的來賓九粒Jolie 是個喜歡將歡笑帶給周圍的人，以多重的身分和多元的領域去展現自己。然而她也曾經在失去中陷入了憂鬱，最後從沒有中找到了擁有，從感恩裡顯化想要的，而開始轉換了生命的角度。我們一起來聽聽這一集Jolie分享

※節目重點
發現自己的多元發展
穿越展現中的恐懼
經歷最艱難與失去的一年
在什麼都沒有中看見什麼是擁有的
實踐與落實感恩紀錄的改變
從感恩紀錄裡顯化所思所想
人生升級記的創作發想
一切都會過去的

*人生升級記募資連結：https://bit.ly/3dWW8A2

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*九粒平台：

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35min
September 25, 2022 ｜沐癒心靈｜EP17 一切都是最好的安排

※ EP17 一切都是最好的安排

有句話說：「花若盛開，蝴蝶自來；人若精彩，天自安排。」相信大家對這句話並不陌生，而這裡的天自安排，當我們處於順境中或許很能夠去感受到老天爺為我們帶來的美好安排，相反的，當我們處於一個困境中，要如何去接受這來自上天的安排。這一集Lalysha分享自身一個曾經措手不及的急轉，卻讓我看見了另一到風景的故事。來聽我說故事吧^^

※節目重點

1 接受的藝術

2 最苦與最樂的事---生命的脈動有跡可循

3 如何定義自我的價值就在成就那樣的價值---生命鬥士:瑪麗亞蓮娜

4 宇宙的神聖秩序從未失誤

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September 11, 2022 ｜沐癒心靈｜EP16 療癒，是接近更純粹真實的自己

※ EP16 療癒，是接近更純粹真實的自己

這一集Lalysha用自己在療癒路上所經歷的感受去分享關於療癒的體悟。從過去找尋不到方向而尋找療癒的過程，到走入了療癒的道路一直走到成為帶領療癒者的角色。不同的階段有著對於「療癒」不同的體悟。每個人都有需要被療癒的時候，而每個人也都富有療癒的能力，究竟療癒的第一步是什麽? 來聽聽Lalysha與你聊聊關於療癒吧

※節目重點

1 找回遺失的自己，尋找療癒

2 帶著良善的意圖，走入療癒

3 將愛更大的擴展，分享療癒

4 每個人都擁有療癒的能力

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August 28, 2022 ｜沐癒心靈｜EP15 如何讓自己快樂?

※ EP15 如何讓自己快樂?

你快樂嗎? 一份調查報告顯示，每十個人就有一個人有著憂鬱的傾向。對於快樂的定義每個人都不同，快樂用各種形態呈現在不同人的身上，只是這個快樂的來源是能使自己真正享受其中，還是反而離快樂更遠?這一集Lalysha將透過三個觀點，和大家聊聊如何從自己的狀態中去選擇快樂並且讓這份發現可以恆持的去擴展

※節目重點

1 快樂來自於了解自己

2 快樂來自於接納不快樂

3 快樂來自於感謝

4 快樂幸福的練習

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August 14, 2022｜沐癒心靈｜EP14《沐讀靈性》SC靈性生活平台 Sasha : 放掉標準答案，單純的體驗和享受
※ EP14《沐讀靈性》SC靈性生活平台 Sasha :放掉標準答案，單純的體驗和享受

許多人在探索靈性的道路上，只允許自己只能達到平衡，而無法接受任何的失衡狀態。然而，平衡都是在變動的失衡中去選擇與調整為合適當下的狀態。這次沐讀靈性邀請到的來賓Sasha 是個享受與熱愛生活也充滿智慧的療癒師，從過去靈性與生活的衝突中，逐漸看見所有都無所分離。都在生命中完美融合。

※節目重點
如何開始了靈性探索
探索靈性的初期，有過什麼樣的好奇
進入探索的好奇中，如何覺察到靈性與生活的失衡
吸引力法則與臣服的觀點
平衡是一種動態的改變
做自己喜愛的事就在與內在產生連結
放掉標準答案，單純的體驗和享受

Sasha IG : https://instagram.com/sashachen_sc?igshid=YmMyMTA2M2Y=

SC靈性生活平台 Podcast :https://open.spotify.com/show/7bj5PikmzWndyzNdKql63B?si=Yr5vkJfkTgmeBI_vKjQqpw

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July 31, 2022 ｜沐癒心靈｜EP13 愛自己，從何開始?

※ EP13 愛自己，從何開始?

我們時常聽到「想擁有完整的愛就從全然的愛自己開始」，但該如何做才是愛自己?又該從何處開始?

「愛自己」確實是生命中一直在學習和非常重要的課題。可以從許多的面相來談論，也可以同時擁有不同的觀點，因為所處的位置和角度不同，對於愛自己的理解就會有著不一樣的定義。這一集Lalysha將從三個觀點來跟大家聊聊「愛自己，從何開始?」

※節目重點

1 愛自己的身體

2 愛自己的語言

3 愛自己的靈魂

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July 17, 2022｜沐癒心靈｜EP12《沐讀靈性》HER & NOW 主理人Angel : 這宇宙中有無限的可能性
※ EP12《沐讀靈性》HER & NOW 主理人Angel : 這宇宙中有無限的可能性

生命有多少個未知和低谷，是為了將我們拋離框架，而去看見自我強大的創造力。這一集的《沐讀靈性》所邀請的來賓是擁有自己事業一片天HER & NOW 主理人Angel 。從小在他的內在中就感受到這個世界有一股無形的力量正在運轉著，經歷了生命中的重大事件，走過憂鬱與失去的過程，穿越表象中的困境找到更深層的生命價值和意義，並且決定讓愛更大的開展

※節目重點
漂亮從自信的讚美自己開始
第一次感受到這世上有一股無形能量的推動 (顯化的實現)
陷入低谷的憂鬱以及自我的療癒
走出低谷，事業創建的過程
從生命中的劇變去穿越背後更大的價值
從事業中看見女性各種面向的需求
漂亮星球，建構更遼闊愛的傳染力
這宇宙中有無限的可能性

HER & NOW 官網 : HER & NOW ｜妳值得一件最適合妳的內衣 (hernow.co)

創辦人Angel ig平台: https://instagram.com/isangelc?igshid=YmMyMTA2M2Y=

漂亮星球 ig平台: https://instagram.com/prettyplanetnow?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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