Mudar de Vida Podcast

Uma dúvida é uma benção e mesmo assim causa vergonha e medo. Não saber e querer aprender é positivo.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Exigência não deve ser confundida com perfeccionismo. As chefias que almejam equipas e resultados sem falhas devem pensar melhor. Um episódio com conselhos (quase) perfeitos sobre a vantagem de errar.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Catarina Rochinha junta-se para falar sobre o papel da mulher, feminismo, igualdade de género e porque é que, em 2025, ser mulher continua a ser um ato de coragem.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eduardo Sá afirma que a culpa é o que distingue as boas pessoas das más. Enquanto há quem não fuja à culpabilidade e faça disso uma oportunidade de crescer, outros projetam-na sempre nos outros.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Do susto de um apagão inesperado às corridas que me têm feito sentir em casa. Um episódio sobre desconforto, progresso e hábitos que fazem bem.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eduardo Sá explica que há amizades tóxicas e que basta olhar para as relações dos filhos para perceber que há amigos que não lhes dão liberdade. Garante haver pessoas que nos levam a “ser mais feios”.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

A perturbação Borderline já esteve no podcast, mas desta vez temos um plus essencial. A Cátia lida com este tema e vem falar na primeira pessoa, como é viver e tentar superar esta condição.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ninguém espera por um apagão geral em que o país fica completamente às escuras, a questão é "O que devemos fazer?", "Como reagir?". O mais importante será manter a calma e a racionalidade. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Maria João Simões pergunta e os três "pré-idosos" respondem: como sentiram o apagão que deixou Portugal a jantar à luz das velas? Histórias de terror e os beijinhos que ficaram por dar... à vizinha.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

O silêncio é uma importante forma de comunicação. Saber escolher os momentos de silêncio pode ser útil para a equipa e nos frente a frente. Saber falar é uma arte e quando ficar calado também.

See omnystudio.com/listener for privacy information.