Luego de seis años de emigrar, he aprendido muchísimas cosas de este proceso que creo dura toda la vida. Si hoy me pongo a pensar, siempre seré y siempre me sentiré inmigrante porque de alguna u otra forma, aunque mis identificaciones han cambiado con el tiempo, hay cosas que siempre se quedan con nosotros.

En este episodio quiero compartir contigo algunas herramientas, contarte brevemente mi experiencia migratoria "a la aventura" y como considero que lo que menos necesitas hacer en tu proceso migratorio es COMPARARTE. 

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Todos nos hemos re-inventado en algún momento de nuestras vidas, y creo que la re-invención es casi indispensable si queremos ver crecer nuestra vida en sincronía con nuestros sueños. ¿Prefieres quedarte viviendo una vida mediocre, sintiéndote que nada cobra sentido o prefieres darte la oportunidad de atreverte, de aventurar y re-inventarte?

TODOS podemos re-inventarnos, todos tenemos ese derecho. Puedes cambiar tú vida, no naciste para ver tú propia vida pasar sino para vivirla con entusiasmo, con alegría, con placer, con gratitud.

Somos nosotros los que podemos llegar a ser nuestro mayor verdugo cuando de hablarnos mal se trata, pero también somos nosotros capaces de generar cambios positivos cuando asumimos la responsabilidad por cambiar el hábito de hablarnos mal. En este episodio hablaremos del diálogo interno, de sus efectos en nuestra salud, cómo lo percibe el cerebro y cómo crea nuestra realidad. Pero, por supuesto lo más importante es que te dejo una herramienta sencilla basada principalmente en sentir, para que te hagas cargo y poco a poco te entrenes en esto de HABLARTE BONITO.

Tengo un compromiso con ustedes y necesitaba contarles por qué decidí crear este espacio, cuáles fueron esas experiencias que finalmente en el 2020 me llevaron a tomar la decisión de re-inventarme.

Ser agradecidos es un super power, agradecer las pequeñas cosas, las simples, nos cambian la perspectiva con la que enfrentamos cada día.

El mundo está lleno de miedo, cada vez sonreímos menos y en vez de intentar suavizarnos parece que nos endurecemos más. La sonrisa es especial, y puedo aportarnos bienestar a nosotros, a quienes sonreímos y a quienes nos observan. En este capítulo te propongo un reto. 

Estamos tan acelerados que ni siquiera nos tomamos una pausa para despertar. No hemos abierto los ojos y ya estamos mirando el móvil, respondiendo a mensajes que nos generan estrés y que cambian nuestra mayor o menor disposición a enfrentar el día con buen pie. En este episodio te cuento por qué es importante elegir lo primero que hacemos al despertar.