MUJERES MADRES

En el episodio de hoy hablo con Inés de qué es el amor... de cómo entendernos mejor en pareja, de cómo darnos amor, de cuidarnos... y en resumen, de hacernos la vida más bonita :)

Podéis encontrar a Inés en su cuenta de insta @inesterricabrascoachdemadres y acceder a su taller "DEJA DE IR DESBORDADA" haciendo clic AQUÍ.

Hablamos sobre depresión posparto. Diana Crego, psicóloga perinatal te da las claves sobre cómo identificar si tienes DPP, qué puedes hacer, cómo te pueden ayudar... qué factores pueden estar afectando. Y además, compartimos experiencias y dudas de mujeres que la han pasado o están pasándola.

LA INVITADA:

Diana Crego, es Psicóloga Perinatal y se dedica a acompañar psicológica y emocionalmente a mujeres que se encuentran en la etapa perinatal. Desde la búsqueda de embarazo, embarazo, posparto, crianza y también duelo. Trabaja como psicóloga perinatal en Mi Tribu Psicología Perinatal y la podéis encontar en su web https://mitribuperinatal.com y en su perfil de Instagram @mitribuperinatal

Si sientes que con la ma(pa)ternidad se ha producido una desvinculación de tu SEXUALIDAD... este episodio te interesa :)

MujeresMadres y PLATANOMELÓN estamos juntos en la misión de mejorar la vida sexual y liberarla de culpas y de prejuicios que se tienen con respecto a la sexualidad en la maternidad, y por eso, y para ayudaros a mejorar la vuestra propia, tenéis el código de descuento MUJERESMADRES disponible en Platanomelón.com y es válido para todos los productos! (excepto en periodos de rebajas)

Los productos recomendados podéis encontrarlo en PLATANOMELON.COM

OH, huevo vibrador con mando a distancia

Estrenamos este segmente al que hemos llamado EL CONFESIONARIO, donde comparto historias de otras maternidades. No solo para darles voz, también para que cuando escuchemos otras historias seamos capaces de empatizar y sentirnos más vistas e incluidas en una comunidad de mujeres que son madres.

El taller que hice con Inés Terricabras del que os hablo podéis encontrarlo aquí.

¿Sabías que la matrescencia es muy similar a la adolescencia? Se producen cambios cerebrales y hormonales que son los responsables de muchas de las cosas que te pasan en tu transición de mujer a mujer que es madre.

FUENTES CIENTÍFICAS:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30663172/ 

“Pregnancy and adolescence entail similar neuroanatomical adaptations: A comparative analysis of cerebral morphometric changes”. Dr. Susana Carmona et al. 2019. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33525512/

¿Sabías que un suelo pélvico saludable no sirve solo para no hacerte pipí encima? El suelo pélvico también es responsable de nuestra salud sexual. Y trabajarlo y tratarlo es importante. No te dejes para mañana :)

EPISODIO PATROCINADO POR PAPAYA CUP

CÓDIGO DE DESCUENTO: MUJERES15

En el episodio de hoy he contado con Ana Carrasco Isorna, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico. Podéis encontrarla en GYNESALUD y en @suelopelvico.sevilla

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Resuelvo de la mano de PLATANOMELÓN todas las dudas que nos habéis hecho llegar a través de Instagram (@mujeresmadres.podcast) en relación al sexo durante el embarazo y posparto.

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Os invito a que les sigáis en Insta, comparten un contenido muy útil en relación a la sexualidad: @platanomelon

Y sobre los juguetes de los que os hablaba:

MAMBO, el succionador de clítoris, podéis encontrarlo AQUÍ

BALI, la bala vibratoria en formato mini para estimulación externa, podéis encontrarla AQUÍ

En este episodio volvemos a hablar de culpa... Inés Terricabras es experta en vínculo materno filial, y tras una conversación de tú a tú que tuve con ella, me dijo que la culpa en la maternidad tenía solución. Yo, escéptica, la invité a participar en mi podcast y a que me contase cómo se hacía eso de maternar sin culpa. Aquí tenéis la conversación con Inés. Si queréis charlar con ella, podéis encontrarla en @inesterricabrascoachdemadres.

Para llegar a ser madre, has tenido que ser mujer. Has tenido que nacer niña, has tenido que crecer, hacerte mujer… por lo tanto, tu yo mujer estaba ahí primero. para haberse generado ese rol de madre, la mujer ha tenido que existir primero, así que como mínimo, tu yo-madre tiene que estarle agradecida. 

Margo Lowy, PSIQUIATRA EXPERTA EN AMBIVALENCIA MATERNAL

Si preguntásemos, ¿consideras que las mujeres se merecen los mismos derechos que los hombres? Entiendo que la mayoría dirían que sí, por lo tanto, esto les convertiría en feministas. Pero si preguntásemos, ¿eres feminista? Muchas personas no se identificarían con la palabra.

Si entendiésemos más sobre qué es el feminismo, y que es un término muy desvirtuado por otros movimientos, podríamos avanzar de manera inclusiva.

Te invito a que aprendas más sobre feminismo. Educarse es importante.

FUENTES: 

Gender mosaic DAPHNA JOEL

For the love of men, Liz Plank