Dopo un anno e mezzo - e dopo averlo letto più di 10 volte nel 2020 e 2021 - ho di nuovo studiato la BIBBIA delle prestazioni.

Parliamo del libro senza il quale oggi probabilmente non farei il musicista e senza il quale non esisterebbe Musicista Vincente.

Sto parlando de “Il Gioco Interiore nel Tennis”, scritto nel 1974 da Tim Gallwey.

Ancora non mi capacito come sia possibile che Gallwey non abbia vinto il Nobel con questo libro.

Se non ti piace leggere, questa è la SINGOLA lettura OBBLIGATORIA per svoltare con le tue prestazioni musicali.

Non mi credi? Allora hai solo 2 opzioni:

1. leggi il libro;
2. ascolta questo contenuto.

Buon ascolto!

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Nell’episodio di oggi parliamo di una bellissima storia umana e - anche - sport.

È l’occasione per parlare di nuovo del concetto di “vittoria”.

Queste atlete italiane, infatti, ci hanno mostrato cosa significa essere veramente vincenti.

Qui trovi il link all’articolo:
https://www.fanpage.it/sport/altri-sport/rinuncia-alla-vittoria-perche-lavversaria-si-e-fatta-male-siamo-amiche-vale-piu-di-tutto/

Buon ascolto!

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Dopo aver completato il podcast di Psinel, sono andato alla ricerca di un nuovo podcast in cui formarmi.

Mi sono imbattuto nel podcast dello Zio Hack, personaggio che già conoscevo e di cui avevo già sentito parlare.

Da qui in avanti mi sentirai spesso nominare lo Zio Hack. Parliamo di uno dei formatori più longevi, dato che ha iniziato nel lontano 1998.

Una delle frasi che ripete spesso alla fine dei suoi episodi è questa: “Buona fortuna con la formazione che ti meriti!”.

Ammetto che le prime volte questa frase mi ha innervosito. Poi ci ho riflettuto su e mi sono accorto che - purtroppo - il buon Zio Hack ha proprio ragione.

Te ne parlo meglio nell’episodio.

Buon ascolto!

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Momento poetico. Qualche giorno fa stavo guidando. Oggi abbiamo la comodità dei navigatori sul cellulare.

Nonostante ciò, talvolta si sbaglia strada. Può capitare. Tuttavia, l’importante è arrivare alla meta.

Ma cosa succede quando sbagliamo strada?

Rispondiamo nell’episodio di oggi in cui condivido i miei pensieri e i miei deliri filosofici (ma comunque funzionali).

Buon ascolto!

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Qualche giorno fa ho letto un post con alcune dichiarazioni del giovane tennista spagnolo Carlos Alcaraz.

In poche parole ha concentrato moltissime lezioni e spunti utili per tutti noi.

Te ne parlo in questo contenuto.

Buon ascolto!

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Nel contenuto di oggi torniamo a parlare di stress. Nello specifico, parliamo del libro di Tim Gallwey “Il Gioco Interiore nello Stress”.

Questo libro è stato scritto insieme a due medici, John Horton e Edward Hanzelik.

Gallwey in questo libro mostra come il Gioco Interiore può essere utilizzato per:

• diminuire lo stress;
• costruire stabilità interiore ed essere più forti nelle difficoltà;
• migliorare le prestazioni;
• apprezzare e godere molto di più la vita;
• e molto, molto altro.

Inoltre, questo libro contiene degli strumenti estremamente pratici per raggiungere tutti questi benefici.

Scopri di più nell’episodio!

Qui trovi il link per acquistare il libro:https://www.amazon.it/gioco-interiore-stress

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Ebbene sì! Non ci crederai, ma dopo circa un anno e mezzo sono riuscito ad ascoltare TUTTO il podcast Psinel di Gennaro Romagnoli.

Ho scoperto questo podcast nel dicembre 2021 e ho ascoltato la primissima puntata (risalente al 2013!) qualche giorno fa.

In questo contenuto vedremo cosa ho imparato in queste centinaia di ore di formazione in ambito psicologico e di crescita personale.

Buon ascolto!

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In questa intervista scambio qualche parola con Leo Palma, un giovane trombettista che si è rivolto a me per risolvere alcuni problemi che lo stavano limitando.

Leo ha ottenuto diversi benefici dopo un solo incontro. Ha ritrovato stabilità, focus e concentrazione.
Ha poi svolto un altro incontro in vista dell’esame di prassi (anche se a me non l’aveva detto!).

Non mi ha detto nulla perché si è focalizzato sul percorso di crescita e non tanto sul singolo evento (in questo caso, l’esame). Questo è l’atteggiamento giusto!

Queste le sue parole dopo l’esame di prassi, dove ha preso un bel 28/30: “Risultato raggiunto grazie a te ma soprattutto ho avuto una tranquillità durante l'esecuzione mai avuta prima d'ora grazie ai tuoi consigli”.

Leo è stato disponibile a parlare della sua esperienza. Così ho realizzato una piccola intervista.
Buon ascolto!

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L’autostima è un problema che riguarda tantissime persone. Spesso ne soffre anche chi è bravissimo in ciò che fa.

Inoltre, può colpire anche chi all'apparenza cerca di mascherarlo.

Personalmente, l’autostima è stato un grosso problema che mi sono portato avanti per fin troppo tempo.

Poi per fortuna ad un certo punto mi sono dotato degli strumenti per risolvere una volta per tutte questo problema e godermi finalmente la musica (e la vita).

Te ne parlo nell’episodio di oggi!

Buon ascolto!

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Questo episodio sarà un po’ anomalo. Non parleremo nello specifico di come migliorare le nostre prestazioni musicali.

Tuttavia faremo delle riflessioni importanti basate su una mia recente esperienza.

Ne trarremo comunque qualche lezione utile. Anzi, questo episodio - almeno dal mio punto di vista - rischia di diventare uno dei più importanti che abbia mai registrato.

Scoprirai meglio perché.

Buon ascolto!

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