Música y coaching

Los límites no son algo que solo puedas poner en tu vida personal, también en tu vida como músico son necesarios y hoy te acompaño a saber qué son, cuáles son los tuyos y cómo mantenerlos para ser coherente contigo y lo que tú quieres.

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*Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod

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¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.

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Una prueba de orquesta no se gana solo "estudiando mucho". Si estás preparando pruebas, antes que nada necesitas una buena organización del tiempo para llegar lo mejor preparado/a posible. Por eso, en el episodio de hoy te comparto una herramienta de gestión del tiempo que te ayudará a solucionar este problema. ¡Comenzamos!

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¿Tienes 5 segundos? ¡Perfecto! Porque solo eso es lo que necesitas para hacer un cambio, ponerte en marcha, dejar la procrastinación atrás y dirigirte a tu objetivo. Así lo explica Mel Robbins en su libro “La regla de los 5 segundos” con una técnica que analizamos hoy. ¡Espero que te sirva!

Libro: La regla de los 5 segundos (Mel Robbins)

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¿Por qué los músicos tenemos tanto miedo a equivocarnos y prestamos tanta atención al fallo? En el episodio de hoy analizamos estos aspectos y damos un poco de perspectiva a esos temores.  

Libro: El lado positivo del fracaso (John C. Maxwell)

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¿Se te pasan las horas de estudio y sientes que no avanzas? Deja de "tocar por tocar". En el episodio de hoy te comparto 3 claves para hacer de tu estudio una sesión productiva. ¡Espero que te sirva!  

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El #amorporlamúsica no es solo dedicarte a estudiar instrumento 24 horas durante los 7 días de la semana ☝️ En el episodio de hoy hablamos de que el amor por la música también es entender que puedes disfrutar de tu profesión y que forma parte de tu vida, pero que no tiene que convertir "por obligación" en la parte central y ocupar absolutamente todo tu tiempo.

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No importa que sea febrero, martes o las 9 de la mañana. No importa dónde estés en este momento en tu carrera; siempre estás a tiempo de empezar y cambiar para dirigirte a donde quieres.

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¿Cómo vas con los propósitos? ¿Qué tal los nuevos hábitos? ¿Te has parado a pensar cuánto has avanzado en tus metas? En el episodio de hoy te propongo hacer balance del primer mes del año y te regalo la plantilla para que puedas hacerlo por estar suscrito a la newsletter.

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Hay hábitos que no te ayudan a mejorar, que tú entiendes como productivos pero que en realidad solo te restan tiempo e impiden que avances o, si avanzas, lo hagas lentamente. Hoy te hablo de 5 hábitos que convierten en tóxica tu productividad. ¡Comenzamos!

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Siempre estás a tiempo de cambiar, musicazo. ¿Que te da miedo? Es normal. En el episodio de hoy te comparto algunas estrategias en las que puedes apoyarte para dar el primer paso y dirigirte hacia tus objetivos musicales y personales. ¡Espero que te sirva!

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