Muskeln aus Bly

Du traust dich nicht eine Muskelaufbauphase durchzuziehen, weil du Angst davor hast, viel zuzunehmen? Dann ist diese Folge für dich!

Wir besprechen nicht nur, wie du deine Ernährung strukturieren, sondern auch, wie du dein Training gestalten solltest.

Wenn du anschließend noch Fragen hast, schreibe sie gern in die Kommentare. <3

Linda_Bly

In dieser Folge habe ich Tobi zu Gast und wir sprechen darüber, welche Auswirkungen seine Diagnose auf den Sport hat. Des Weiteren versuchen wir zu erörtern, ob ein Zusammenhang zwischen Bodybuilding und Tobis Bandscheibenvorfall besteht.

Außerdem spricht er ganz offen darüber, welche mentalen Herausforderungen er sich aktuell stellen muss.

Lass uns wissen, wie dir die Folge gefallen hat. 💕

Instagram: @tobi_neu85 @linda_bly

#bandscheibenvorfall #arthrose #bodybuilding