In dieser Folge erwarten dich 25 kraftvolle Affirmationen, die dich daran erinnern, wer du wirklich bist – und dich sanft in dein neues Leben begleiten. Worte können Türen öffnen, dein Denken verändern und dir wieder Vertrauen in deinen eigenen Weg schenken.

Nimm dir einen Moment nur für dich, atme durch und lass die Sätze wirken. Vielleicht ist genau eine dieser Affirmationen der kleine Schub, den du gerade brauchst, um weiterzugehen – klarer, ruhiger und mehr bei dir.

Eine Folge zum Wiederankommen, Ausrichten und innerlich Aufblühen 🌿

Mehr von mir findest du hier: FOKUS AUF FREIHEIT
und auf Instagram: hej.welcome.to.my.life

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Spiritualität für mich heute anders aussieht als noch vor ein paar Jahren. Nicht weniger tief – aber ehrlicher. Weniger Flucht, mehr Realität. Weniger nur im Außen suchen, mehr bei mir selbst ankommen.

Ich teile, warum ich aufgehört habe, alles nur noch spirituell erklären zu wollen. Warum nicht jede Antwort im Universum liegt, sondern oft viel näher: in uns selbst, in unserem Alltag, in dem, was wir fühlen, wahrnehmen und manchmal auch viel zu lange übergehen.

Es geht um Extreme. Darum, wie schnell wir uns in einer Richtung verlieren können – in Spiritualität, im Denken, im Außen, in Konzepten, in Entwicklung. Und darum, wie wichtig es ist, nicht nur einem Weg blind zu folgen, sondern offen zu bleiben. Für andere Perspektiven. Für Realität. Für das echte Leben dazwischen.

Eine Folge über Balance. Über Erdung. Über das Zurückkommen zu sich selbst. Und darüber, dass persönliches Wachstum nicht bedeutet, sich von der Realität zu entfernen – sondern ihr bewusster zu begegnen.

Situationships, kein Label, Ghosting – irgendwie kennen wir’s alle. Und irgendwie fühlt es sich jedes Mal wieder gleich verwirrend an.

In dieser Folge spreche ich ganz offen über meine eigenen Erfahrungen damit – wie schnell man in sowas reinrutscht, warum man oft länger bleibt, als man eigentlich will, und was das Ganze emotional mit einem macht.

Ich teile meine Gedanken dazu, warum Verbindlichkeit heute für viele so schwer ist, welche Dynamiken dahinterstecken können und woran du merkst, dass du gerade in etwas drin bist, das dir eigentlich nicht gut tut.

Und vor allem: was du konkret für dich verändern kannst, um da rauszukommen – zurück zu mehr Klarheit, Selbstrespekt und einem Gefühl von „bei dir selbst sein“.

Eine Folge für dich, wenn du gerade in so einer Situation steckst… oder endlich verstehen willst, warum dir das immer wieder passiert.

Vielen Dank fürs dabei sein. Deine Nadine

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Hej du schöne Seele, schön dass Du heute wieder hier bist und deine Zeit mit mir verbringst. Heute erzähle ich dir von meinen letzten Wochen in Portugal, meinen Gefühlen, was alles schief gelaufen ist, was ich aber am Ende für mich nun mitgenommen habe. Der Misserfolg hat mich wieder zu mir zurückgebracht und ich bin unendlich dankbar dafür. Ich hoffe sehr, dass dich meine Geschichte auch wieder näher zu dir und deinem Weg bringt. Deine Nadine

Du findest meine Geschichte in Bilder auch auf Instagram

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In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ersten Wochen hier in Portugal. Ich erzähle dir ehrlich, wie es sich anfühlt, was neu für mich ist, von kleinen Herausforderungen, aber auch wunderschönen Momente. Ich kann es manchmal überhaupt noch nicht realisieren, dass ich hier bin. Freue mich aber, dich mitnehmen zu können. Schön, dass du Zeit mit mir verbringst. Viel Spaß beim zuhören. Deine Nadine

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Diese Folge ist ein bisschen anders – vielleicht weniger rund, aber dafür echt. Ich teile Gedanken und Gefühle, die nach meiner Trennung noch da sind. Warum es okay ist, traurig oder wütend zu sein. Warum wir nicht sofort weiter daten oder uns ablenken müssen. Und warum es manchmal einfach darum geht, im Gefühl zu bleiben, auch wenn es weh tut.

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Hej :) schön, dass du heute wieder Zeit mit mir, aber vor allem mit dir verbringst.

Wir alle sehnen uns nach Liebe – nach einem Menschen, der uns sieht, hält und bleibt. Aber was, wenn wir aufhören, im Außen zu suchen … und anfangen, uns selbst wirklich zu spüren? In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken als Single, erzähle ehrlich, wie sich das anfühlt – und warum der Weg zu echter Liebe immer bei uns selbst beginnt.

be proud of yourself.

Deine Nadine

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Hallo und schön, dass Du heute hier bist und Zeit mit mir verbringst.

In der heutigen Folge gehts um toxische Beziehungen und ich spreche über mein empfinden, meine Erfahrungen und was ich darüber denke. Ich weiss wie weh es tun kann, wenn einem das auffällt und man die Kraft aufbringen muss, dass zu bearbeiten. Aber ich habe gelernt daraus zu wachsen. Ich finde mittlerweile das Thema irgendwie auch interessant, weil ich weiss wie Menschen mit gewissen Bindungsmustern ticken.

Mir ist natürlich bewusst, dass das Thema super sensibel ist, aber es passiert uns doch mittlerweile so oft, dass wir es nicht immer weg blinzeln sollten. Oft will man sich das auch gar nicht eingestehen. Ich kenne das alles zu gut. Und ich glaube ich kann endlich drüber sprechen, weil ich viel damit gearbeitet habe und meinen Frieden damit gefunden habe. Mir tut das nicht mehr weh - es passiert einfach und ich nehme es als Anlass, daraus zu wachsen.

Ich hoffe Dir geht es gut und dass Du heute etwas für Dich mitnehmen kannst, wenn du selbst solch Situationen kennst, oder auch betroffen bist, oder warst.

Fühl Dich gedrückt - Deine Nadine

Hallo und schön, dass du heute wieder dabei bist. Ich bin noch irgendwo zwischen Deutschland und Portugal und lebe mich in meinem neuen Leben und zuhause bereits ein. Wie die erste Woche war und was für mich wichtig ist, erfährst du in meiner neuen Folge.

Verfolge meine Auswanderung am besten doch auch auf Instagram @hej.welcome.to.my.life

Empfehlung aus der Folge: Backofen von @OmniaSchweden

Ein Neuanfang klingt oft mutig und frei – aber was, wenn Zweifel auftauchen? In dieser Podcast-Folge spreche ich offen über meine Gedanken zur bevorstehenden Auswanderung nach Portugal, über körperliche Herausforderungen, innere Ängste und das Vertrauen ins Leben.

Du bekommst ehrliche Einblicke in meinen Weg, wenn Mut mal Pause macht – und wie wir trotzdem dranbleiben, unsere Träume nicht aufgeben und auf unsere Intuition hören.

Für alle, die gerade selbst vor einem Neuanfang, einer Veränderung oder einem Umzug ins Ausland stehen – oder einfach wissen wollen, wie man mit Unsicherheit liebevoll umgehen kann.

Besuche mich gerne bei Instagram und sei bei meiner Auswanderung nach Portugal mit dabei. Freue mich auf Dich.

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