Dauerhafte Negativ-Schlagzeilen, Social Media, Krisen – wie viel davon zieht dich runter, ohne dass du es merkst? In dieser Folge sprechen wir über Gedankenhygiene: Wie du informiert bleibst, ohne dich in der Negativität zu verlieren, und wie du innere Distanz zu äußeren Ereignissen schaffst. Denn mentale Klarheit beginnt dort, wo du bewusst entscheidest, worauf du deinen Fokus richtest.

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Politik, Krisen, Alltag – überall scheint Stress auf uns einzuwirken. Doch ist es wirklich das Außen, das uns stresst, oder unsere innere Reaktion darauf? In dieser Folge erfährst du, warum Stress so oft überhandnimmt, wie du ihn bewusster wahrnimmst und was du tun kannst, um gelassen zu bleiben – auch wenn im Außen das Chaos tobt. Egal ob Wahlen, Aschaffenburg oder persönliche Herausforderungen – echte Ruhe beginnt in dir.

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Fühlst du dich manchmal blockiert und kommst nicht voran? In dieser Folge spreche ich darüber, was innere Widerstände wirklich sind und warum sie oft als Feinde erscheinen, obwohl sie dir wertvolle Hinweise geben. Erfahre, wie du deine inneren Blockaden erkennst, verstehst und sie als Wegweiser für dein persönliches Wachstum nutzt. Statt gegen dich zu kämpfen, kannst du lernen, mit dir selbst zu arbeiten – für mehr Lebensfreude, innere Klarheit und ein selbstbestimmtes Leben.

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In unserer ersten Folge lernst du uns persönlich kennen! Ich bin Ines, Paar- und Sexualtherapeutin sowie intuitive Wegbegleiterin, und gemeinsam mit Torsten lade ich dich ein, mehr über die Idee hinter „KeilsSchlüssel“ zu erfahren. Erfahre, warum es so wichtig ist, die Verbindung zu deiner inneren Stimme wiederzufinden und wie du Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, Klarheit und echte Lebensfreude in dein Leben bringen kannst. Lass dich inspirieren und starte mit uns deine Reise zu mehr Selbstbestimmung und innerer Stärke.

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