Con los propósitos de año nuevo recientes (y sabiendo que el de muchas de nosotras es leer más) te quiero compartir cinco libros que me han cambiado, me han hecho reflexionar y crecer. ¡Y quiero saber los tuyos! Si el episodio te ha inspirado, no dudes en ir a mi Instagram y recomendarme un libro. 

¿Existe ‘el armario’? ¿Nos metemos o nos meten? ¿No decirle a alguien que somos LGTB es engañarle? De esto y de mucho más hablamos Sebas G. Mouret y yo en este episodio tan largo, pero tan importante. 

Puedes seguirnos en redes y contarnos qué te ha parecido este episodio, o qué opinas sobre estos temas. ¡Escuchar es aprender!

Claudia Pradas es psicóloga y una de las mujeres más increíbles que os vais a encontrar. ¡Además, lo peta en Tik Tok!

En este episodio hablamos con ella sobre responsabilidad afectiva, red flags y nuestras experiencias con dinámicas tóxicas. 

Puedes seguirme, hablarme y contarme qué te ha parecido en mi perfil de Instagram. ¡Y no olvides compartir este episodio con esa amiga que sientes que está en una dinámica tóxica! Además, si quieres leerme cada luna en tu email, puedes apuntarte aquí.

Hay pocas cosas que me parecen más tristes que estar en una relación infeliz. Hoy te vengo a dar la tabarra sobre la importancia de no conformarnos y que el miedo a la soledad nos haga estar con alguien sin estar enamorados.

¡Quiere fuerte! ¡Sé cursi! ¡Vamos! 

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He podido contar con Javi (una de mis personas favoritas del mundo) para qué nos hable de cómo afrontar el sentir que damos tumbos mientras el resto del mundo avanza. Y es que cada persona tiene su camino, a su ritmo, y eso está bien. Si sientes que vas por detrás que los demás, ¡este episodio es para ti!

Sígueme en mi Instagram, y cuéntame qué te ha parecido. ¡Espero que te haya ayudado!

Qué difícil que es sacar tiempo para pensar, y qué importante que es conseguir ratitos de silencio para nosotras mismas. Sin aburrimiento no hay creatividad, ni reflexión... ¡así que apaga el móvil un ratito!

Si el episodio de ha gustado, no olvides compartirlo con esa persona que siempre está escuchando música para que se dé por aludida. 

Quería compartir veinticinco de las lecciones vitales que he aprendido en mis últimos 25 años. ¡Qué rabia que no haya coincidido con el episodio 25! 

Espero que os gusten, os diviertan, os hagan aprender y os sintáis identificadas. Si os ha encantado, podéis ver el video de YouTube de Sebas con otras 25 lecciones, ¡para aprender incluso más! 

No olvides de compartir el episodio con ese amigo que tampoco tiene horno, ¡para que no se sienta solo!

¡¡¡No soy astróloga!!! Eso que vaya por delante. En este episodio solo busco darte algunos conceptos básicos y herramientas que a mí me ayudan para entender mejor la astrología, y las cartas natales (siempre tan liosas) en particular.

Si te ha gustado y has aprendido, ¡compártelo con quién quieras cotillear sobre la carta natal de tus ex! Y no dudes en seguirme en mi Instagram y contarme qué te ha parecido el episodio. 

En este episodio, Dylian Chavez y yo hablamos de pornografía, autoestima sexual o educación erótico-afectiva. ¡O esa era la idea! Porque al final, cuando charlas con amigas, el tema siempre se termina yendo de las manos.  

Espero que te sirva, te ayude y te sientas identificada. No dudes en seguirme en mi Instagram y comentarme qué te ha parecido el episodio. ¡Y compártelo con ese amigo que necesita escuchar a dos señoras sincerándose sobre el sexo!

¡Hoy hablamos de la gratitud! Una de las herramientas que nos hace más felices, más empáticos y más conscientes. Te quiero compartir algunos ejercicios para que te inicies en la práctica de la gratitud, y así mejorar tu vida muuuucho (te lo prometo).

¡Sígueme en mi Instagram y cuéntame qué te ha parecido este episodio! Y no olvides compartirlo con ese amigo gruñón que lo necesita.