Мужская Среда

В новом выпуске «Мужской Среды» Влад — будущий гештальт-терапевт, и Женя — психиатр-нарколог, обсуждают, почему знакомства в интернете часто приводят к выгоранию, одиночеству и иллюзии бесконечного выбора.  

Говорим честно о Tinder, Twinby и других сервисах, которые обещали любовь как услугу, а в итоге — только свайпы и пустые переписки.  

Мы разбираем:

- Почему онлайн дейтинг перестал работать  

- Почему мужчины получают меньше внимания, а женщины разочарованы ожиданиями  

- Как фантазии об идеальных партнёров мешают реальным отношениям  

- 5 главных причин, почему дейтинг выматывает  

- Рекомендации, что же делать выгоревшим от дейтинга и снова почувствовать живое общение  

Если тебе кажется, что любовь превратили в маркетинговую воронку — досмотри до конца. Мы поделимся способами, как восстановить энергию, перестать свайпать по инерции и наконец начать строить настоящие отношения.  

💬 Напиши в комментариях, устал ли ты от дейтинга  

👍 Поддержи видео лайком и подпишись, чтобы не пропустить следующий выпуск «Мужской Среды».

https://youtu.be/WsP2Y_JDc2U

--------------------------------------------------------

🎙️ Наш подкаст можно послушать и на других платформах

https://msreda.mave.digital/

🔒 Ссылка Мужску Среду в телеграме:

https://t.me/menenv

🔒 Ссылка наше сообщество:

https://t.me/menenvbot

📲 Наши соцсети:

Влад https://www.instagram.com/vkrbt/

Женя https://www.instagram.com/evgeny_yakubovskiy/

Что такое настоящий отдых? В чем отличия между отдыхом, досугом и праздность? Любой ли труд является работой? Почему мы постоянно чувствуем себя усташивими?Почему сил всё меньше, а желания что-то делать просто нет? В этом видео мы разберёмся, что такое правильный отдых, как по-настоящему расслабляться и восстанавливаться. Вы узнаете, почему сериалы и рилсы — это худший вариант отдыха, чем он опасен и что действительно помогает вернуть энергию. Расскажем как не доводить себя до хронической усталости.

Вы на канале Мужская Среда. Приятного просмотра!

Лагерь для взрослых КАНИКУЛЫ 17-19 октября в Беларуси, присоеднияйся! 

https://kanikuly.vkrbt.me/

Таймкоды:

02:47 — Что мы вообще считаем отдыхом?

04:48 — Как мы понимаем работу и зачем это важно  

06:39 — Досуг: отдых это или нет?  

17:57 — Первый критерий настоящего отдыха  

21:55 — КАНИКУЛЫ

23:32 — Второй критерий отдыха  

26:18 — Третий критерий отдыха  

27:15 — Четвёртый критерий (спорный)  

28:52 — Как правильно отдыхать? Практичные примеры  

43:05 — Ложный отдых: что им кажется, но им не является  

57:02 — Саммари: к чему мы пришли?

Лекция Баумейстера о досуге:

https://youtu.be/uciH2KPi284?si=RS155W_Z9nOPj9LT

-----------------------------------------------

🎙️ Наш подкаст можно послушать и на других платформах

https://msreda.mave.digital/

🔒 Ссылка наше сообщество:

https://t.me/menenvbot

📲 Наши соцсети:

Влад https://www.instagram.com/vkrbt/

Женя https://www.instagram.com/evgeny_yakubovskiy/

В этом выпуске мы говорим о пути к мужской зрелости: от биологических маркеров и исторических традиций до современных вызовов, которые мешают взрослеть. Разбираем отличия инфантильного и зрелого мышления, говорим о свободе, ответственности, сепарации от родителей, и почему хоть взрослым быть и непросто — но важно.

Психология, история, культура, дискуссия и честные размышления о том, как стать взрослым мужчиной в эпоху неопределённости.

Таймкоды:

01:04 - Кто такой взрослый? Глазами ребёнка

03:10 - Стоит ли делиться проблемами с ребенком?

07:00 - Преждевременное взросление и потеря детства

09:30 - Зачем детям видеть слабость взрослых?

12:23 - Граница взросления: биология (мозг, гормоны, тело)

14:27 - Взрослость в разных исторических эпохах

22:24 - Сепарация от родителей: цена и риски

27:13 - Зачем нам взрослеть и причём тут блины от мамы

41:10 - Критерий перехода во взрослость (ответ Жени)

45:00 - Как понять что ты повзрослел (ответ Влада)

47:40 - Взаимозависимость и индивидуация

------------------------------------------------------------

🎙️ Наш подкаст можно послушать и на других платформах

https://msreda.mave.digital/

🔗 Ссылка наше сообщество:

https://t.me/menenv

🔒 Закрытый мужской чат

https://t.me/menenvbot

📲 Наши соцсети:

Влад https://instagram.com/vkrbt  

Женя https://instagram.com/evgeny_yakubovskiy  

#сепарация #инфантильность #мужскаяпсихология

Кризис мужской дружбы и почему мужчинам нужны друзья: проблема одиночества

https://youtu.be/I2sGt70krXc

👥 Присоединяйся к нашему сообществу: https://t.me/menenvbot

Почему во взрослом возрасте у нас так мало близких друзей? В детстве всё было проще: подошёл к кому-то в песочнице — и дружба началась. Но с годами что-то меняется. Старые связи теряются, а новые завести становится всё труднее. Можно ли снова научиться дружить? Или вечная дружба — это всего лишь детская иллюзия?

00:18 Проблема одиночества

03:38 Мужское одиночество

14:16 Чему мужчинам стоит поучиться у женщин?

17:03 Мужское сообщество — пространство для исследования конкуренции

20:36 Формирование авторитета в сообществе

22:41 Исследование маскулиности в мужском сообществе

29:19 Как сообщество помогает делать мужчинам дела вместе

31:20 Разрыв отношений в жизни мужчины гораздо более фатален

--------------------------------------------------------

🎙️ Наш подкаст можно послушать и на других платформах

https://msreda.mave.digital/

🔒 Ссылка на закрытый канал:

https://t.me/+14WlJgcy6qthYWJi

📲 Наши соцсети:

Влад https://www.instagram.com/vkrbt/

Женя https://www.instagram.com/evgeny_yakubovskiy/

В этом выпуске Влад и Женя обсуждают как провели отпуск и какие выводы из этого сделали.

в каких трипах и бэдтрипах мы побывали за последний месяц

как похвала может быть отвартительной 

как можно получить передозировку впечателний

как психотерапия и отношения с людьми могут изменять сознание

как страх упущеных возможностей диктует как нам жить

--------------------------------------------------------

🎙️ Наш подкаст можно послушать и на других платформах

https://msreda.mave.digital/

🔒 Ссылка на закрытый канал:

https://t.me/+14WlJgcy6qthYWJi

📲 Наши соцсети:

Влад https://www.instagram.com/vkrbt  

Женя https://www.instagram.com/evgeny_yakubovskiy/  

В этом выпуске мы, Влад и Женя, говорим честно:

— Почему зависимость от порно никто не признаёт (но почти у всех она есть)

— Как взросление без ласки и поддержки ведёт к компульсивной мастурбации

— Почему отношения с женщинами стали такими сложными

— Как вернуть себе настоящую близость и радость жизни

0:00 - Вступление: порно и поведенческие зависимости

0:30 - Поведенческие зависимости у мужчин.

1:18 - Проблема, которую мужчины боятся признать: порнозависимость.

1:44 - Граница между обычным поведением и зависимостью: когда пора задуматься?

2:29 - Отличие поведенческих зависимостей от химических и их примеры.

3:48 - Детская мастурбация и формирование зависимостей.

4:51 - Порно как "карманная форма удовольствия" и уход от реальности.

6:52 - Гиперстимуляция и нереальные ожидания от порно.

9:40 - Роль дофамина в порнозависимости и рост толерантности.

11:25 - Как порно влияет на секс и отношения?

13:24 - Сексуальный инстинкт и порнозависимость: рождение нового.

15:34 - Поздняя эякуляция и неспособность эякулировать из-за порно.

16:31 - Привычка быть наблюдателем.

17:03 - Порно искажает восприятие реальности и трудности с реальным сексом.

19:45 - Другие поведенческие зависимости: гемблинг, игры, трудоголизм.

21:56 - Зависимость от социальных сетей.

25:11 - Что делать с зависимостями: первые шаги к преодолению.

26:18 - Важность поддержки и обращения за помощью.

27:51 - Методы борьбы с зависимостью: остановка и поиск замены.

29:38 - Развитие эмоционального интеллекта: дневник чувств.

32:54 - Смысл жизни как ключ к преодолению зависимостей.

33:45 - Срывы – это нормально: главное – не сдаваться.

💊 Почему зависимость — это не только про наркотики?

И как крысы помогли понять, что дело в одиночестве

В этом выпуске «Мужской Среды» мы, Влад и Женя — говорим о том, что всё, что вы думали о зависимости, может оказаться не так.

Таймкоды:

00:12 – Что сегодня обсуждаем?

Обзор темы: природа зависимости, роль привязанности, эксперимент с крысами.

01:15 – Социальная природа зависимости

Как устроена зависимость с точки зрения биологии и общества. Эксперимент Брюса Александера.

08:33 – А как это проявляется у людей?

Почему пациенты после операций не становятся наркозависимыми. Механизмы боли и ломки.

15:48 – Индивидуальные корни зависимости

Как дефицит привязанности влияет на развитие зависимости. Психологический аспект.

17:01 – Роль матери в устойчивости к боли

Почему мы боимся аффектов. Как мама формирует способность справляться с болью.

22:40 – Наркотики как суррогат матери

Почему зависимость даёт ощущение «безопасности» и как это связано с детским опытом.

26:24 – Где грань между зависимостью и нормой?

Когда поведение становится патологическим. Критерии по МКБ-11.

30:16 – Почему не работает “просто взять и бросить”?

Зависимость как опора. Почему нельзя вырывать её без замены.

35:37 – Что делать с зависимостью?

Роль поддержки и групп. Как создать среду для восстановления.

🚨 Важно: мы не пропагандируем употребление веществ. Если вы чувствуете, что зависимость мешает вашей жизни — рекомендуем обратиться за помощью.

Как понять себя? Как познать одиночество? Как одиночество влияет на жизнь? Как научиться быть в одиночестве? Одиночество это выбор? Как научиться любить себя? Как понять смысл жизни? Как найти себя? Как стать счастливым? И как одиночество развивает осознанность? Что такое осознанное одиночество? Почему люди выбирают одиночество? Как изменились требования к мужчинам? Почему мужчины чувствуют себя одиноко? Это подкаст Мужская Среда, и мы, его ведущие, Влад и Женя. Добро пожаловать!

Рассуждаем об одиночестве, делимся своим опытом и знаниями.

Каждый иногда чувствует себя одиноким. Но лишь немногие из нас осознают, насколько важным было это чувство для наших предков - и что современный мир может превратить его в нечто, что действительно причиняет нам боль. Почему мы так себя чувствуем и что мы можем с этим поделать? 

Как понять себя? Как познать одиночество? Как одиночество влияет на жизнь? Как научиться быть в одиночестве? Одиночество это выбор? Как научиться любить себя? Как понять смысл жизни? Как найти себя? Как стать счастливым? И как одиночество развивает осознанность? Что такое осознанное одиночество? Почему люди выбирают одиночество? Как изменились требования к мужчинам? Почему мужчины чувствуют себя одиноко? Это подкаст Мужская Среда, и мы, его ведущие, Влад и Женя. Добро пожаловать!

Книги, которые упоминаем в ролике:

Джеймс Холлис — Под тенью Сатурна

Герман Гессе — Сиддхартха