اكترنا عايش وسط ناس سامة (توكسيك) في بيئة العمل بقي أو الصحاب، دي بسيطة هنبعد عنهم وخلاص، طب لو أهلك هما اللي توكسيك لو والدك أو والداتك هما اللي سامين هل هنبعد عنهم؟ هنتعامل معاهم ازاي هنتخطي ده ازاي؟ ده اللي هنعرفه في الحلقة دي....

ايه هو سرّ السعادة الحقيقية؟ ازاي تبقي سعيد في حياتك؟ياتري السعادة في الفلوس؟ يعني لو معاك فلوس هتبقي مبسوط هتبقي عايش عيشة سعيدة ولا ايه هو سر السعادة اللي بجد؟؟ ده اللي هنعرفه في الحلقة دي :)

جملة كلنا بنسمعها وبنقولها من غير ما نفكر فيها! هو الاهتمام مبيطلبش فعلا؟ لا بيطلب عادي زيه زي اي حاجة تانية انت محتاجها بالطريقة اللي انت بتحبها بس ازاي نطلبه بقي ده اللي هنعرفه في الحلقة دي....

خلاص مفيش حماس! مش قادر تكمّل في الحاجة الكان نفسك تعملها؟ ما طبعا عشان الحماس ده حلوه في البدايات لكن بعد كده المهم العادات، اسمع و هقولك ازاي.

عنوان الحلقة: الشغف هو يعني ايه شغف؟ بيجي ازاي الشغف ده؟ هو مستمر، طيب اعمل ايه لو فقدت الشغف؟ كل ده اسئلة بتوصلني عن الشغف و في الحلقة هرد عليها كلها 💪🏼

حط نفسك قبل أي حد تاني إنت أولا، عشان تعرف تحب وتساعد غيرك حب نفسك الاول، اهتم بنفسك ومتسمحش لأي حد يجي عليك، خلّي عندك حدود.

الصوت اللي في دماغنا "صاحبنا الرخم" اللي معانا طول حياتنا موجود معانا حتي واحنا نايمينازاي نسيطر علي الصوت ده ونتعامل معاه صح؟

هو ايه العلاقة بين ضباط القوات الخاصة وجدتي ايه اللي يجمع بين الاتنين؟ازاي الواحد يقدر يستمر في حياته رغم كل المعاناة اللي هو عايش فيها، ازاي يقدر يكمل رغم كل الصعوبات وهو مش عايز يعمل حاجة، ازاي يقدر يتغلب علي المواقف الصعبة ويحقق نجاحات ويبقي عنده صلابة عقلية

احنا مش بهايم! حاسس أنك ضحية المجتمع والظروف ضحية الاهل والصحاب؟ دور الضحية اغلبنا بيعيش فيه من غير ما يحس، ولكن التغيير بايدك انت وبس الصعوبات كتير بس نفكر في الحل وازاي نعدي من الصعوبات دي، التغيير بيبدأ من عندك خطوة بخطوة وكما قال الله تعالي (إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ).

هو ايه اللي في الايام دي يخلينا نبتسم؟ ايه اهمية الابتسامة في حياتنا اصلا ؟الابتسامة مفتاح المحبة، هتخليك متفائل انت واللي حواليك لانها بتشحنك طاقة ايجابية، غير كل ده بقي فهي صدقة، وعلى رأي المثل "ان الابتسامة وان كانت تثري من يتلقاها فلا تفقر من يمنحها" يعني مش هتكلفك حاجة.ابتسموا احنا محتاجين الابتسامة الايام دي :)