MY Coffee Break

每一個人的生命長短都不是人所能掌控。能夠擁有生命，本身就是一份無價的恩典。最重要的，也許不是活得多久，而是每天都能懷著喜樂的心，活在當下，與家人朋友共享每一個美好的時光。只要還能呼吸、能感受、能愛，就值得每天心懷感恩。

過去受邀到節目分享的嘉賓們，每一位都有著獨特的故事與風格。雖然他們的人生軌跡各不相同，但卻有著共同的特質——積極、堅定，並對自己的人生充滿盼望。這份力量並不是學識有多少，學歴有多高，也不是因為事業一路順風，更不是他們從未失敗過。相反地，即使跌倒，他們總能憑著一股不知道從哪兒來的勇氣，就是再次站起身來，以更堅定、更型（酷）的姿態繼續前行。他們樂於成長、敢於改變，並勇敢迎接每一個時刻的挑戰。

最輝煌的成就，終會有退色的一天；最強壯的人，也會有身心軟弱的時候。天色不可能永遠蔚藍——若沒有經歷陰霾與細雨，又怎能體會天朗氣清的舒暢？ 人的一生總有起伏高低，當生活的挑戰臨到，不論是疾病的煎熬，還是心情的低落，我們都渴望有人懂得、有人聆聽。雖然別人無法代替我們走過難關，但當有着相似經歷的人向你問候、輕拍肩膀、細心聆聽，一股暖流便會從心底湧現。你相信嗎？

人生路上，不如意事十常八九。有些困難可以預見並準備，但突如其來的打擊，往往一次就足以讓人難以承受。古語有云: 「既來之，則安之。」關鍵在於，我們該以怎樣的心態去面對？

常懷積極心態與樂觀態度，是面對各種困難最有效的工具與方法。你的正能量，也會自然吸引身邊與你共事的人。正如「吸引力法則」所提到的，要獲得他人的支持，首先要從自己開始。

你有想過何時退休嗎？退休後的畫面，是每天晨運飲茶、含飴弄孫，還是環遊世界？這些固然是美好的生活，但在醫學科技進步的今天，人類正邁向長壽的「百歲年代」。當我們活得更長、更健康，有人60歲去創業，70歲去跑馬拉松，甚至80歲去挑戰渡海泳——「退休」二字，是否需要重新定義？近期興起的新名詞「進優」（Rewire），正逐漸取代傳統的「退休」（Retire）。這意味著當我們卸下全職工作後，若依然有心有力，更應把握當下，去追尋那些昔日為生活打拼而暫時擱置的夢想。

最近看到Alex Honnold 這樣的藝高人膽大以徒手攀爬台北101大廈， 那種令人手心冒汗的驚險畫面，除了讓人毛骨悚然，更多的是對人類潛能的無限讚嘆！世界上不同角落處也有很多不斷自我突破，跨越障礙，付出了常人難以想像的代價——那是體能的極限，更是心靈的修煉。不是為了金錢或製造名聲，而是勇敢挑戰。

追夢是每個人的權利，能夠有機會去追夢就要好好把握。而夢想成真的關鍵，在於專心與堅持，絕不放棄。今次我們特別邀請到一位年輕人對爵士音樂那份熱情，更是將爵士音樂演繹得淋漓盡致。他將與我們分享，如何在追求爵士音樂的演奏的同時，又能兼顧自身的職業生涯，實行加入「斜杠族」的行列。 一連兩集的節目Newman將真摯地分享自己在爵士音樂道路上的點點滴滴和心路歷程。

追夢是每個人的權利，能夠有機會去追夢就要好好把握。而夢想成真的關鍵，在於專心與堅持，絕不放棄。今次我們特別邀請到一位年輕人對爵士音樂那份熱情，更是將爵士音樂演繹得淋漓盡致。他將與我們分享，如何在追求爵士音樂的演奏的同時，又能兼顧自身的職業生涯，實行加入「斜杠族」的行列。 一連兩集的節目Newman將真摯地分享自己在爵士音樂道路上的點點滴滴和心路歷程。

經營超過半個世紀，不僅深得街坊食客的追捧，更屢獲美食節目探訪，靠的絕不僅是精湛廚藝或獨門秘方。在美味之外，更有一種無可取代的獨特味道——那就是「人情味」。這份人情味，源自經營者的初心、家人的同心，以及夥計們的齊心；正是這份凝聚力，成就了餐桌上的完美滋味。而那份對品質與味道鍥而不捨的執著，則為這場美味饗宴勾勒出最動人的輪廓。