Heute ist Weihnachten. Der letzte Tag der Challenge und doch der erste Tag Dinge in Deinem Leben umzustellen. Genieße den heutigen Tag mit Deiner Familie. Ich wünsche Dir ein Frohes Fest. Danke, dass Du dabei warst. 

Weihnachten, das Fest der Liebe. Am 24. Dezember kommt die Familie zusammen. Der Weihnachtsbaum ist geschmückt. Es wird gegessen, es kommt das Christkind. Doch ist das auf der ganzen Welt so? Wie sieht es in anderen Ländern aus? Heute unternehmen wir eine kleine Reise... Tag 23 der #goodlifechallenge

Ed Sheeran singt über "Bad Habits". Es sind unsere Gewohnheiten, die den Alltag bestimmen. Vieles haben wir uns unbewusst "antrainiert". Du kannst jedoch Deine Gewohnheiten steuern. Die guten und die weniger guten... Schau mal genau hin - und ändere etwas! Tag 22 der #goodlifechallenge

Vorbilder zeigen Dir etwas vor. Ein Bild, wie Du vielleicht gerne sein möchtest. Hattest Du Vorbilder in Deiner Jugend? Und was ist heute daraus geworden? Spannendes Thema. Tag 21 der #goodlifechallenge

Wir können sie nicht anhalten. Wir können sie nicht zurückdrehen und wir können sie nicht kaufen! Die ZEIT! Genau deshalb ist sie so kostbar. Die Uhr läuft ab dem Zeitpunkt unserer Geburt rückwärts! Schau Dir heute in der #goodlifechallenge einen Tag lang, Deine Zeit genau an. Wofür verwendest Du sie... Schreib es Dir auf! 

Eine der wohl wichtigsten Fragen, die Du dir stellen kannst: "Was bedeutet Glück für Dich?" Vor allem längerfristig. Stell Dir heute die Frage und suche nach einer Antwort. Bleib dran, wenn Du heute noch keine Antwort hast - das ist wichtig. Tag 19 der #goodlifechallenge

Heute ist Spieletag. Wann hast Du das letzte Mal "Mensch ärgere dich nicht!" gespielt. Oder "Backgammon" oder "Mühle". "Schnapsen" oder "Poker". Tag Nummer 18 der #goodlifechallenge steht ganz im Zeichen des Spielens. Viel Spaß

Meditation ist ein uraltes Mittel um in die Ruhe zu kommen. Asiatische Mönche machen es täglich und bringen sich oft in einen Zustand in dem sie scheinbar Zauberkräfte bekommen. In unserer hektischen Zeit fehlt uns oft die nötige Ruhe. Wir sind oft genervt und "explodieren" schnell. Hast Du schon mal versucht zu meditieren? Gar nicht so einfach... Versuche es heute nochmal.

Leidenschaft macht den Unterschied. Du kannst Dinge erledigen, weil Sie zu erledigen sind. Du kannst, zugegeben nicht bei allem, die Dinge auch mit Leidenschaft machen. Als Aussenstehender bemerkst Du den Unterschied. Was ist Deine Leidenschaft? Singst Du gerne? Tanzt Du gerne? Beachvolleyball? Fechten? Ganz egal - heute ist der Tag in der #goodlifechallenge genau das zu machen!

Ausmisten kann eine wunderbare Sache sein. Das gilt nicht nur für Dinge in Deiner Wohnung, sondern auch für Social Media. Schau Dir mal kritisch an, was Dir auf Social Media so gezeigt wird. Was machen die Inhalte mit Dir? Lösche oder blockiere alles, was Du in Deinem Leben nicht haben möchtest!