节目过于下饭，摘要无奈从简。

哈哈哈哈哈哈哈哈

主播家的沐浴露是黄花、木耳、五花肉的。

什么是交了女朋友以后你才知道的？

男孩对黑丝的执念是怎么来的？

你对男孩日常化妆怎么看？

凭啥男孩不能嘤嘤嘤？

……

主播人生中第一条朋友圈发的啥？

你朋友圈怎么不是吃就是喝？！

你朋友圈怎么这么多自拍？！

你为什么不爱发朋友圈了？

……

为什么哈维律师突然被换掉？

为什么公司让哈维觉得是在帮倒忙！

最后关头，哈维甚至规划好了逃亡路线！

散布流言、孤立、捧杀，公司竟如此丑恶！

……

全天的食物只有一片玉米饼和一瓢水！

公司的什么决定让哈维彻底心寒？

不幸染上登革热，却无血可输！

什么让哈维决定咬牙活下去？

哈维的救命恩人原来是她！

……

好心帮同事带包裹回国，却因此被抓进监狱，包裹里到底装了什么？

边境小镇遭遇两方激战，子弹在哈维耳边密集穿梭，险象环生！

100天毫无尊严的牢狱生活，是什么让哈维活了下来？

……

短短两分钟，却是我们的整个青春...

朴鲁作为英雄电台的主播是一名在煤矿长大的九零后，原生家庭带给他很多对于厂矿这个圈子的抵触。从最初想要逃避厂矿子弟标签，内心的挣扎是不甘裹挟着希望在成长，到最终得以和解是现实和理想主义的共同作用...... 现在再看到小区路灯下聚集打牌的退休大爷，听他们扯家常，朴鲁说心中除了能得到片刻宁静之外对他们还存有一份敬仰，那是因为每个人都是自己生活里的英雄。

——你我犹如隔镜视物，所见无非虚幻迷濛
——孩童之时，所言俱为孩童，所感如是孩童，所思亦复孩童。唯成年之后，便将童心摈弃。