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¡Hola gente!

Somos Alberto (@albertotrn) y Nico (@nico_gf_), y en este podcast hablaremos sobre fitness, nutrición y muchas cosas más de las que seguro aprenderás mucho.

Forjamos nuestros conocimien... more

· Health & Fitness

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MyFitnessPodcast episodes:

October 19, 2020 Episodio 11: Entrevista Nacho Portillo (@nachoportillo11)
¡Hola chicos!
En este episodio hablamos sobre marketing y emprendimiento en fitness con Nacho Portillo. Y estamos seguro de que os va a encantar.
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25min
October 12, 2020 Episodio 10: Destruyendo mitos #1
¡Hola chicos!
En este episodio os traemos una nueva sección del podcast en la que vamos a desmentir mitos, así que veamos que te parece.
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17min
October 05, 2020 Episodio 9: Cardio para pérdida de grasa
¡Hola chicos!
Hoy os traemos un podcast más ameno sobre si es importante, o no, el cardio para perder grasa, además os traemos ejemplos reales sobre este fenómeno.
:)
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13min
September 28, 2020 Episodio 8: Entrevista Sergio Cruz (@sergiocruz_salud)
¡Hola chicos!
Hoy os traemos una entrevista a Sergio Cruz, un pedazo de crack en el mundo del deporte y sobre todo, de la psicología.
:)
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29min
September 21, 2020 Episodio 7: Básicos para hipertrofia
¡Hola chicos!
En este episodio hablamos sobre selección de ejercicios y la importancia de los básicos (PB, SQ y DL) en hipertrofia.
:)
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23min
September 14, 2020 Episodio 6: ¿Cómo perder grasa?
¡Hola chicos!
En este episodio os mostramos las CLAVES para perder grasa de forma eficiente y simple.
¡Esperamos que os sea de ayuda!
:)
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23min
September 07, 2020 Episodio 5: Entrevista Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer)
¡Hola chicos!
En este episodio Alberto (@albertotrn) y Marcos (@marcos.conquer) hablan sobre una infinidad de temas que seguro os va a gustar.
Sin duda ha sido uno de los mejores del año, poder haber conocido a Marcos y traerle al podcast para vosotros.
:)
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34min
August 31, 2020 Episodio 4: Pilares para ganar masa muscular
¡Hola chicos!
Hoy os traemos un episodio simple para introduciros los 4 pilares a tener en cuenta para ganar masa muscular de manera eficiente y rápida.
:)
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12min
August 24, 2020 Episodio 3: Entrevista Gonzalo Barrio (@gbarrio_hb)
¡Hola gente!
En este episodio charlamos con un experto en el ámbito de la hipertrofia, Gonzalo Barrio, y tratamos temas como la importancia de la intensidad del entrenamiento o incluso los pilares que ha de tener un buen entrenador para triunfar.
:)
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30min
August 17, 2020 Episodio 2: Principales variables del entrenamiento y mecanismos de hipertrofia
¡Hola gente!
En este episodio tanto Nico como Alberto, os damos una breve introducción a estos conceptos sobre entrenamiento, que has de saber SI o SI, dicho esto, esperamos que lo disfruteis.
:)
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17min

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