מין הראוי | לירי אוזן

האיקס ששינה אותי- ״לעשות דווקא לדכאון״ על כניסה לדכאון ולהיפו-מאניה בעקבות שימוש פסיכדליה, ועל היציאה משם ללא שום כדור ותוסף חיצוני

במשך שנים, מיכאל הופמן השתמש בתכיפות בסמים פסיכדליים עד שהוא החל לאבד קשר עם המציאות. הרופאים אבחנו אותו כסובל מ״היפו-מאניה״, אך הוא חשב שהרופאים טועים ושאצלו הכל בסדר. יותר מזה, הוא חשב שהוא הולך לשנות את העולם שהיפוך למקום טוב יותר אם רק כולם יצרכו פסיכדליה.

בהמשך, המאניה התחלפה בדכאון קשה שהוביל את מיכאל לשימוש בליטיום (כדור להפרעה דו קוטבית) ולניסיון התאבדות שנכשל. 

לאחר ניסיון ההתאבדות, מיכאל מחליט לנסות לשקם את חייו בדרך מיוחדת- ״לעשות דווקא לדכאון.״

לעשות הפוך מכל מה שהדכאון אומר לעשות.

בעקבות זה, ובעקבות תמיכה מבני המשפחה וחבריו, מיכאל מפסיק עם הליטיום ויוצא מהדכאון.

למרות מה שחווה, כיום מיכאל לא מתנגד לשימוש בפסיכדליים והוא פעיל בולט בקהילה הפסיכדלית בארץ, מנהל את קבוצת הפייסבוק ״מדברים פסיכדלייה״ ומעביר מעגלי אינטגרציה לחוויות פסיכדליות, מתוך אמונה שהמעגלים הללו יכולים למנוע את הקורבן הבא. 

לפייסבוק של מיכאל: https://www.facebook.com/michael.25.hoffman/?show_switched_toast=0&show_invite_to_follow=0&show_switched_tooltip=0&show_podcast_settings=0&show_community_transition=0&show_community_review_changes=0&show_community_rollback=0&show_follower_visibility_disclosure=0

לקבוצת הפייסבוק מדברים פסיכדליה: https://www.facebook.com/groups/1338392912943586

לטיוטת הספר של מיכאל: https://docs.google.com/document/d/1xCqEMQogHK9VMCEOTGTvTdADTfE6f-gS/edit?usp=sharing&ouid=111335686524478534969&rtpof=true&sd=true

כשדניאל מורס היה בן 8 בישר לו הרופא שהוא סובל מתסמונת טורט. ככל שהתסמונת התגברה, החל דניאל לסבול מבריונות קשה בבית הספר. הבריונות הובילה אותו לנשירה מכל מסגרת, לדיכאון וחרדות ואפילו לשני ניסיונות התאבדות. כיום דניאל במקום אחר לגמרי- הוא מגיש אהוב בכאן 11, מרצה,מאמן כושר ונמצא בזוגיות אוהבת. בפרק מעורר השראה דניאל מספר על הדרך שעבר וכיצד למד לקבל את עצמו ולחיות כיום חיים מאושרים. 

פרק מעורר השראה שרלוונטי במיוחד לכל מי שמרגיש שהוא קצת שונה כי כמו שדניאל אומר ״לכל אחד יש איזשהו טיק״, לכל מי שמרגיש שהוא במקום נמוך ולא רואה את האור, לאנשי חינוך שמתעסקים עם בני נוער ולאנשי תקשורת וטלויזיה.

בפרק משתתף מנחה אורח: מעיין שרגא

לאתר של דניאל: https://danielmoers.com/

לפייסבוק של דניאל: 

https://www.facebook.com/kickingwithtourettes/?locale=he_IL

לאינסטגרם:

instagram.com/daniel_moers

לטיקטוק: 

https://www.tiktok.com/@daniel_moers

החיים, ברגע אחד, הפכו לרכבת הרים – אלימות ובריונות בבית הספר, דיכאון וחרדה, ניסיון קפיצה מגשר מוזס ואפילו בישלתי במטבח לצד שף מאיר אדוני. בתוך כל הטירוף הרגשתי, עמוק בפנים, שאני לא בכיוון. כל מה שהייתי צריך זה רגע אחד, בהיר וצלול, של הבנה.

‘כל אחד והטיק שלו’ – ההרצאה שלי, היא הסיפור שלכם, של החברה שלנו, של כל מי שהתמודד עם קושי ושוני במהלך החיים. שעה יוצאת דופן, מלאת הומור ואנושיות שמזכירה לכולנו כמה כח טמון בנו – לקבל את עצמנו, את השונה מאיתנו, להעיז לבחור נכון ללא עכבות ולחיות את החיים על מלא.

יעל קרן אור היא מנחה לטנטרה-טרפיה ומומחית לשפיכה נשית. את היכולת שלה לשפוך בזמן מעשה האהבה גילתה יעל במהלך סדנת טנטרה עם בן זוגה. הרגע הזה שינה את חייה והיא הבינה שלמעשה זאת לא היתה הפעם הראשונה, אך מכיוון שאיש לא לימד אותה על היכולת הנשית הזאת, היא כל השנים חשבה שמדובר בשתן. מאז יעל יצאה למסע חקר בעקבות השפיכה הנשית וכיום היא מלווה נשים שרוצות להזכר ביכולת הטמונה לכל אישה בגוף.

יעל רואה בשפיכה הנשית כלי לשחרור אישי, כלי המלמד התמסרות, כלי שמאפשר ניקוי ריגשי ואף כזה שמרחיב את העוצמה של החוויה המינית. בפרק נשמע את סיפורה של יעל, נשמע על החסמים שמונעים מנשים להגיע לשפיכה ואף נקבל כלים פרקטיים לאימון עצמי בבית.

יעל בפייסבוק:https://www.facebook.com/yael.kazaz.18

יעל באינסטגרם: https://instagram.com/yaelkerenor?igshid=Zjc2ZTc4Nzk

הסדנה הבאה של יעל: בעמק יזרעאל ב-https://fb.me/e/27blxtnOD 19.1 

שחר לוי (דון לב) היא אחת היוצרות הבולטות בטיקטוק הישראלי, עם יותר מ-100 אלף עוקבים ברשתות החברתיות וקמפיינים עם החברות הגדולות במשק הישראלי. היום היא חיה את החיים עליהם תמיד חלמה, אך המצב לא תמיד היה כל כך מזהיר. בתור נערה היא חוותה בריונות קשה באוסטרליה, בריונות שהרסה את חייה, ריסקה את בטחונה העצמי ,הובילה למחשבות אובדניות ועף לעלייה מאסיבית במשקל. שחר אומרת כי הדבר שאפשר לה להתחיל בתהליך של ריפוי הנפש היה ניתוח הקטנת חזה שעברה, שאפשר לה להרגיש שוב בנוח בעור של עצמה. יחד עם זאת הפרק לא מתמקד רק בזה, אלא בכל הדרך מעוררת ההשראה של שחר והגישה הרוחנית שלה לחיים שמאפשרת לה כיום לחיות חיים שלמים ומשמעותיים.

בפרק לירי גם מארחת מראיין אורח - האקס שלה מעיין שרגא! 

TOKZ | זה הדיבור

אתר: https://tokz.co.il/

להרשמה לערוץ: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.by.z/

פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.by.z

טוויטר: https://twitter.com/tokz_by_z

להפקת התוכן שלכם - דברו איתנו!

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

מייל: [email protected]

#פודקאסטים

#הרצאות

#קורסים

האיקס ששינה אותי | ציפרלקס - עם נטע שפיר

בפרק מדובר על שימוש בתרופה ציפרלקס

בשום אופן אין להבין מהפרק כי ישנה כל המלצה לצרוך ציפרלקס באופן עצמאי, אלא רק לאחר התייעצות עם רופא או פסיכיאטר.

השימוש בציפרלקס ללא היוועצות בגורם מוסמך הוא מסוכן, לא מומלץ ועלולות להיות לו השלכות בריאותיות.

הדעות הנשמעות של המרואיינת בפודקאסט הן אישיות ושלה בלבד ולא מהוות בשום אופן המלצה של יוצרת הפודקאסט או בית התוכן TOKZ.co.il

חשוב לציין! נטע אינה אשת מקצוע ואינה רופאה והפרק אינו מהווה ייעוץ מקצועי.

**כנראה מדובר בפרק הפודקאסט הראשון בעברית שעוסק כל כולו בציפרלקס!**

נטע שפיר תמיד היתה אישה מתפקדת- מנהלת עסק, מתאמנת בקביעות, חברותית.

היא אפילו היתה מודעת ריגשית והלכה לטיפולים פסיכולוגיים וסדנאות שונות.

יחד עם זאת, במשך 12 שנה נטע חוותה מה שהיא מגדירה ״כדכאון קל״ - חוויית חיים כללית עצובה ותחושה שהיא אף פעם לא באמת שמחה.

הכל השתנה כאשר במאי 2018 היא החלה לקחת ציפרלקס.

מאז היא החלה לקום בכל בוקר עם ״שיר בלב״, וחוויית החיים שלה הפכה לחוויית חיים שמחה ומאושרת.

כדי לעזור לאנשים שהיו במקום בו היא היתה לפני 12 שנה, נטע פתחה דף פייסבוק בשם ״ציפרלקס זה אח״.

בדף זה משתפת נטע את העוקבים שלה בכמה שיותר מידע על ציפרקלס - כדי לגרום להם להעז ולנסות לקחת את הכדור ואולי כך גם לשנות את חייהם לטובה.

בפרק דיברנו עם נטע על המסע האישי שלה, על השינוי החיובי שהציפרלקס הכניס לחייה וגם על מידע רלוונטי וחשוב על ציפרקלס שכדאי לכל מי ששוקל לקחת את הכדור לדעת.

לעמוד הפייסבוק של נטע:

https://www.facebook.com/lovecipralex

TOKZ | זה הדיבור

אתר: https://tokz.co.il/

להרשמה לערוץ: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.by.z/

פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.by.z

טוויטר: https://twitter.com/tokz_by_z

להפקת התוכן שלכם - דברו איתנו!

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

מייל: [email protected]

#פודקאסטים

#הרצאות

#קורסים

כבר בגיל 10 הבין אביעד שהוא סובל מדכאון והדיכאון ליווה אותו עד שנותיו הבוגרות.

למרות שהיה נשוי ועבד בתפקיד בכיר בגוגל ועל פניו חי את חלומם של רבים, הדיכאון לא הרפה ממנו.

כחלק מהלייף סטייל של עמק הסיליקון, ישנם מתכנתים שנוהגים לקחת כדורים, תרופות וויטמינים לשיפור קוגניציה. אביעד נכנס לאחד מהפורומים שעוסקים בנושא זה ושם שמע לראשונה על ה״מייקרודוז״ - נטילת אסיד בכמות מינימלית וכמעט לא מורגשת באופן יומי, על מנת להעלות את הפרודוקטיביות והיצירתיות.

אביעד התחיל לנטול את המייקרודוז וגילה את הסגולה של המייקרודוז בלעזור לו להתאהב מחדש בחיים.

TOKZ | זה הדיבור

אתר: https://tokz.co.il/

להרשמה לערוץ: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.by.z/

פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.by.z

טוויטר: https://twitter.com/tokz_by_z

להפקת התוכן שלכם - דברו איתנו!

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

מייל: [email protected]

#פודקאסטים

#הרצאות

#קורסים

לחיות לצד אדם עם מאניה דיפרסיה | עינת שמל

עינת שְׁמַל היא זמרת-יוצרת ששרה בעברית, ספרדית ואנגלית.

בגיל 18 פגשה עינת את אהבת חייה, אור, והעתיד נראה ורוד.

אחרי 7 שנות חברות ונישואין התפרצה אצל אור מאניה-דיפרסיה ויחד עם המחלה של בעלה, גם עולמה של עינת הטלטל לחלוטין.

בפודקאסט מדברת עינת באומץ לב על החיים לצד מתמודד נפש ומעבירה מסר חשוב לכל אדם המלווה אדם במשבר נפשי - לצד הדאגה לאחר, אל תוותרי על עצמך.

TOKZ | זה הדיבור

אתר: https://tokz.co.il/

להרשמה לערוץ: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.by.z/

פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.by.z

טוויטר: https://twitter.com/tokz_by_z

להפקת התוכן שלכם - דברו איתנו!

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

מייל: [email protected]

#פודקאסטים

#הרצאות

#קורסים

אם תפגשו את גרג קרסיק, לא תוכלו שלא להתרשם מהכריזמה והבטחון העצמי שהוא משדר.

כנראה שלא תוכלו להאמין, שהאדם שעומד מולכם, חי עשור שלם כלוא בחרדה חברתית, חרדה שהקשתה עליו לצאת מהחדר בתקופות קיצון, להתקדם בעבודה ולפתח קשרים חברתיים.

בפרק 7 של הפודקאסט, נשמע את סיפורו מעורר ההשראה של גרג. נשמע על החרדה חברתית ממנה סבל וכיצד ה-cbt וסדנאות האימפרוביזציה עזרו לו לשחרר את זה ולהפוך היום למרצה, שעומד יום יום בפני קהל ועוזר לאנשים שנמצאים במקום שלו לשחרר את החרדה והפחד.

בפרק גרג משתף במספר תרגילים שהוא עושה עם המונחים שלו בסדנאות, ויכולים גם לסייע לכם, מאזיני הפרק.

ליצירת קשר עם גרג:

פייסבוק: https://www.facebook.com/greg.kersik.5

0545476588

[email protected]

זה הדיבור

אתר: https://tokz.co.il/

להרשמה לערוץ: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.by.z/

טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il

פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.by.z

טוויטר: https://twitter.com/tokz_by_z

להפקת התוכן שלכם - דברו איתנו!

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

מייל: [email protected]

#פודקאסטים

#הרצאות

#קורסים

על בתי חולים פסיכיאטרים ובתים מאזנים, פטריות mdma וצמחי מרפא | עם איתי אהרון זיו

איתי אהרון זיו היה בחור שהחברה מגדירה ״בחור נורמטיבי״.

נשוי, בעל תואר שני בהצטיינות, עובד בעבודה נחשבת בחברת ייעוץ אסטרטגי וקצין קרבי לשעבר.

בשנת 2014, במהלך סדנת ויפאסנה, חווה איתי מה שהרופאים הגדירו כהתקף פסיכוטי והוא מגדיר כיום כהתעוררות רוחנית.

תוצאה מכך הוא אושפז בכפייה בבית חולים פסיכיאטרי ונאלץ להתמודד עם דיכאון, חרדות ופוסט טראומה שעלתה מימי שירותו הצבאי. 

את התקופה בבתי החולים הפסיכיאטרים מגדיר איתי כתקופה קשה שרק החריפה את הטראומה.

בפרק נשמע מאיתי את עמדתו לגבי אופן הטיפול במתמודדי נפש.

נדבר איתו על הדרך שלו לשיקום ונשמע ממנו על האלטרנטיבה הקיימת כיום לבתי חולים פסיכיאטרים - בתים מאזנים.

כיום איתי מטפל בצמחי מרפא ואקטיביסט בתחום בריאות הנפש.

הוא הוציא שני ספרים בתחום אשר ניתן לרכוש כאן:

https://www.mentalherbs.com/shop?lang=he

הערות:

*בפרק איתי מציין טיפול שעשה בפטריות ו-MDMA. הטיפול נעשה באירופה במסגרת מחקרית רפואית ואין להבין מן הפרק כי ישנה

המלצה לצרוך חומרים אלו באופן עצמאי או פיראטי.

*השימוש בחומרים פסיכדלים על ידי אנשים הסובלים מפסיכוזה או בעלי נטייה גנטית לחלות בפסיכוזה הוא מסוכן, לא מומלץ ועלולות להיות לו השלכות נפשיות קשות.

*הדעות הנשמעות של המרואיינים בפודקאסט הן אישיות ושלהם בלבד ולא מהוות בשום אופן המלצה של יוצרות הפודקאסט או בית התוכן TOKZ - זה הדיבור.

זה הדיבור

אתר: https://tokz.co.il/

להרשמה לערוץ: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.by.z/

טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il

פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.by.z

טוויטר: https://twitter.com/tokz_by_z

להפקת התוכן שלכם - דברו איתנו!

וואטסאפ:

TOKZ | זה הדיבור

פרק 5 - טוורקינג וריקוד | עם שגית ברמי

טוורק הוא ריקוד במהלכו הרוקדות מנענעות במהירות את אזור האגן והישבן.

במשך הרבה שנים זוהה הריקוד עם מועדוני החשפנות, ועם הקליפים הבוטים בערוצים כמו MTV שהציגו את הנשים באופן מחפיץ.

בשנים האחרונות חל שינוי, וברחבי העולם נפתחו מרכזים שמלמדים את הריקוד. אחד מהמרכזים האלה בארץ הוא Queen's Academy - האקדמיה להעצמה נשית דרך ריקוד.

בפרק החמישי של הפודקאסט "האיקס ששינה אותי", נדבר עם שגית ברמי, הבעלים של האקדמיה.

נשוחח על הריקוד וריקוד טוורק בפרט, כאמצעי להתפתחות אישית.

נשמע סיפורים על הבנות שהגיעו אליה לשיעור ריקוד ויצאו ממנו מאוהבות בעצמן, מאוהבות בחיים ומחוברות למיניות שלהן.

בנוסף, נשמע ממנה למה הטוורק יותר מכל ריקוד אחר, עוזר לנשים לאהוב את הגוף שלהן ואפילו את שומני הגוף שלהן.

הבהרה קלה: האקדמיה של שגית אינה מתמקדת רק בטוורק, אלא מלמדת סגנונות ריקוד נוספים.

זה הדיבור

אתר: https://tokz.co.il/

להרשמה לערוץ: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.by.z/

טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il

פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.by.z

טוויטר: https://twitter.com/tokz_by_z

להפקת התוכן שלכם - דברו איתנו!

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

מייל: [email protected]

#פודקאסטים

#הרצאות