מיניות מדוברת - שיחות על מיניות בגובה העיניים

"הגבר צריך להוביל", "האישה צריכה להיות באנרגיה נקבית", "ככה הטבע עובד". המשפטים האלה הפכו לחלק בלתי נפרד מהשיח על זוגיות ומיניות, אבל האם הם באמת עוזרים לנו לחיות חיי מין טובים יותר?

בפרק הזה רוית רבינא מארחת את עו"ס רחלי טל. נבחן את שיח האנרגיה הזכרית והנקבית, ונשאל מה הוא מבטיח לנו, למה הוא כל כך פופולארי, ואיך הוא משפיע בפועל על מה שקורה בחדר המיטות.

נדבר על הציפיות שמופנות לגברים ולנשים, על המחירים שכל אחד מהם משלם, על הקשיים הזוגיים והמיניים שהתפיסות האלה עלולות לייצר, ועל הדרך לבנות מיניות שמבוססת פחות על תפקידים מגדריים ויותר על תקשורת, היכרות ובחירה.

האזנה מהנה ותורמת.

מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקיםחדשים.

אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים.

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.

 כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

האתר שלי: https://www.miniyut.org/

עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

לאתר של רחלי: https://rachelital.co.il

לפודקאסט המשותף עם דני גלבוע 'איזה מין מיתוס': https://bit.ly/4xKAouh

דומיננטיות - מילה שעשויה לעורר רגשות רבים ומורכבים. על מה בעצם מדובר?

בפרק הזה, המשך ישיר לפרק הקודם על כניעה והתמסרות במיניות, משוחחת רוית רבינא שוב עם נטע פור איזנברג, פסיכותרפיסטית ומטפלתמינית וזוגית, על דומיננטיות כהובלה רגישה: יוזמה, נוכחות, יצירת מסגרת בטוחה, שמאפשרת התמסרות, ושימור התשוקה גם בזוגיות ארוכת טווח.

נדבר על פערים, פנטזיות, בושה ותקשורת, וגם על דרכים פשוטות להתנסות בהובלה ובהישענות מתוך בחירה וביטחון.

מומלץ להאזין קודם לפרק הקודם ואז לחזור לכאן להשלמת התמונה.

האזנה מהנה ותורמת.

מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.

אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים.

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

האתר שלי: https://www.miniyut.org/

עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

עמוד הפייסבוק של נטע: https://www.facebook.com/yourwaynettapureizenberg/?locale=he_IL

מה קורה כשדינמיקות של כוח, שליטה וכניעה נכנסות אל תוך המיניות? בפרק הזה מארחת רוית רבינא את נטע פור איזנברג, פסיכותרפיסטית מוסמכת, מטפלת מינית וזוגית, לשיחה עמוקה על כוחן של כניעה והתמסרות, בחיים בכלל, ועל הקשר בינן לבין ביטחון, אמון ותשוקה.

נדבר על פערים בין בני זוג, על הבדלים מגדריים, ועל רצונות וצרכים שמלווים לעיתים בבושה ובאשמה ועל האינטימיות שעשויה להווצר, כשמצליחים להשתחרר מהן.

האזנה מהנה ותורמת.

מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.

אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים ואוהבות.

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐בדירוג הפודקאסט.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

האתר שלי: https://www.miniyut.org/

עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

עמוד הפייסבוק של נטע: https://www.facebook.com/yourwaynettapureizenberg/?locale=he_IL

פורנו הוא חלק בלתי נפרד מהתרבות המינית שלנו, אבל מה קורה כשמכניסים לתוך השיח פמיניזם, אתיקה, הסכמה ומיניות חיובית? בפרק הזה מארחת רוית רבינא את סיון לוטן עו"ס קלינית ומטפלתמינית מוסמכת, מרצה ומחנכת למיניות חיובית.

נדבר על הוויכוח הפמיניסטי סביב פורנו מיינסטרימי, על ההשפעות אפשריות לטובה של פורנו פמיניסטי על תפיסות ופרקטיקות מיניות,  על המאפיינים והקריטריונים שמגדירים אותו, ועל השאלה - איך ניגשים לצפייה באופן מודע ומיטיב?

זה פרק  חשוב ביותר עבור מי שמוכנות ומוכנים לחשוב מחדש על הקשר בין מיניות, תרבות וכוח.

האזנה מהנה ותורמת.

מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.

אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים.

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.

 כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

האתר שלי: https://www.miniyut.org/

עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

לפודקאסט של דני גלבוע ושלי 'איזה מין מיתוס': https://open.spotify.com/show/44Qt9fCpWacgcJb86ztZ7X?si=HoraacpaQDOfJl6ZBItf7w

לעמוד האינסטגרם של סיון: https://www.instagram.com/sivanlotan/?hl=he

לשאר הלינקים של סיון:https://linktr.ee/sivan.lotan

האתר של אריקה לאסט - https://erikalust.com/

האתר של סינדי גלופ - https://makelovenotporn.tv/

הרצאת טד סינדי גלופ - https://www.ted.com/talks/cindy_gallop_make_love_not_porn

האתר - המדריך לפורנו פמינסטי: https://www.feministpornguide.com/

Blue Artichoke films- דגש על ריאליסטיות. https://blueartichokefilms.com/about/

ההשתלמות של ד"ר חן קצביץ ושל סיון לוטן ב-19-20-27/2 https://shorturl.at/KIsUr

פרק זה עוסק בחוויה הרגשית סביב כאב ביחסי מין.

רוית רבינא משוחחת עם שרי אופיר לביא עובדת סוציאלית קלינית, מטפלת זוגית, משפחתית ומינית, פסיכותרפיסטית בשיטות מבוססות גוף, רגש וחוויה.

נבין איך רגש וכאב נפגשים, מה יכול לעורר או להחמיר כאב, נשוחח על הדפוסים שנוצרים, וההשפעה ההדדית שיש לכאב על הנפש, כמו גם בכיוון הפוך מהם התפקידים שהכאב עשוי למלא ומה קורה כשלא מקשיבות לו.

 נבחן את תפקיד והשפעת בן הזוג על האישה ועל חוויית הכאב שלה,וניגע גם בחוויה שלו בסיטואציה הזו.

נרחיב על האופנים שמסייעים בהחזרת תחושת ביטחון והקשבה לגוף, בדרך למיניות מהנה ונטולת כאבים.

האזנה מהנה ותורמת.

מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.

אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שחשוב לכם ולכן

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. 

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

הפרק הזה עוסק בנושא, שלמרות שאינו מדובר בין בני זוג, מנהל להם את הזוגיות - החוזה הזוגי, אותו הסכם שקט שנבנה לאט־לאט בין שניאנשים שחיים יחד.

רוית רבינא משוחחת עם יפעת ברנר, מטפלת זוגית ומינית בגישת EFT, מדריכה למטפלים, מנחה ומרצה בנושאים של אהבה, קשר ומיניות.

נדבר על האופן בו ההסכמות בינינו נוצרות מבלי שנשים לב, מתי הן כבר לא משרתות אותנו, ואיך אפשר לחדש אותן, כך שיתאימו למי שאנחנו היום – גם ברמה הרגשית וגם במיניות.

האזנה מהנה ותורמת.

מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.

אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שחשוב לכם ולכן

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐בדירוג הפודקאסט.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

עמוד הפייסבוק של יפעת:https://www.facebook.com/share/1Ctofux9o3/?mibextid=wwXIfr

מיתוסים רבים חודרים לראשנו ומכתיבים לנו איך להתנהג במיטה, איך לחשוב, להתנהג ולהרגיש עם עצמנו ועם עם בן או בת הזוג. הם עלולים להביא לתסכול, לתחושות אשמה, לבושה, למבוכה ובכך פוגעים בהנאה, באותנטיות ובחיבור, שיחסי המין היו עשויים לאפשר, לו היינו קשובים וקשובות יותר לעצמינו ופחות לרעשי הרקע.

בפרק הזה, מארחת רוית רבינא את דני גלבוע, יועץ מיני וזוגי. יחד נבחן 5 מיתוסים נפוצים,נדבר על איך הם משפיעים על הזוגיות ועל ההנאה, וניתן כלים לשנות את הדרך בה נהוג לתפוס את המיניות שלנו.

האזנה מהנה ותורמת.

מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.

אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שחשוב לכם ולכן

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐בדירוג הפודקאסט.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

עמוד האינסטגרם של דני: https://www.instagram.com/danny_gilboa/

פרק מיוחד לראש השנה, בו קיבצתי את תשובות האורחות והאורחים שלי מהפרקים השונים לשאלה הזהה:

מהם לדעתך 5 הרכיבים החשובים ביותר למיניות מקרבת, אותנטית, מודעת ומהנה?

תמצאו בין המשיבות והמשיבים את ד"ר רונית אלוני, ד"ר עמוס גדליהו, שרי לביא אופיר, ד"ר דפנה שגיב רייס, רחלי ראובני, דני גלבוע ועוד רבים וטובות.

מאחלת שתבוא עלינו שנה רכה ונעימה, של תחושת ביטחון פנימית וחיצונית, שנת צמיחה והתפתחות, אישית וזוגית, מלאה אהבה, קרבה, יחד ושקט מבורך.

אני נושאת תפילה לסיום מהיר של המלחמה ולשובם של כל החטופים והחיילים הביתה במהרה,

שלכם, רוית

מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.

אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שחשוב לכם ולכן

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

בפרק הזה ניגע בתחום חדש יחסית ומרתק - פיזיותרפיה סקסולוגית.
זהו טיפול שמשלב בין פיזיותרפיה לרצפת האגן לבין סקסולוגיה, ומטרתו לסייע לנשים להתמודד עם כאבים בחדירה, ירידה בחשק, שינויים בתקופות חיים שונות, ולהנות מהמיניות.

רוית רבינא מארחת את מיכל שוהם, פיזיותרפיסטית רצפת האגן, מנהלת את "הבית לפיזיותרפיה נשית" ומטפלת במרכז לטיפול מיני"שסק" בשיבא. מיכל משתפת אותנו מניסיונה העשיר עם נערות, נשים אחרי לידה, נשים בגיל המעבר ועד זקנה – ומסבירה איך טיפול מותאם יכול לשנות חיי מיניות שלמים.השיחה נסובה סביב:

אילו מצבים ברצפת האגן משפיעים על מיניות ואיך מטפלים בהם

כאבים, ירידה בחשק ושינויים פיזיולוגיים בתקופות החיים שונות

שילוב אביזרי מין בשיקום מיני

האזנה מהנה ותורמת.

מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.

אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שחשוב לכם ולכן

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

האתר של מיכל: https://www.msclinic.co.il

מה הקשר בין מוסחות, אימפולסיביות, קושי בוויסות רגשי ודחיינות - לבין חשק מיני, יוזמה אינטימית ותקשורת זוגית?

אילו דרכי התמודדות יעילות להתמודדות עם האתגרים?

מה היתרונות והייחוד שבמיניות של נשים וגברים עם הפרעת קשב?

הפעם מארחת רוית רבינא את אפרת מנור - מטפלת מינית מוסמכת, טפלת זוגית ואישית, ומדריכה מוסמכת - לשיחה על מיניות של מבוגרים עם הפרעת קשב (ADHD).

זה פרק חשוב לזוגות וליחידים שה-ADHD משפיע על הזוגיות והמיניות שלהם, הוא כולל ידע שיסייע לכם להבין טוב יותר את עצמכם ואת בן/בת הזוג מה שיקל עליכם ליצור לעצמכם את המיניות והזוגיות שאתם ראויים וראויות להן.

האזנה מהנה ותורמת.

מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט, כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.

אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שחשוב לכם ולכן

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוגהפודקאסט.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

בלוג המיניות שלי:

https://www.miniyut.org/

עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים, כולל ראיונות איתי במדיה: :https://linktr.ee/ravitrabina

עמוד הפייסבוק של אפרת: https://www.facebook.com/share/1GD1Eh9Y7C/?mibextid=wwXIfr