מיניות מדוברת - שיחות על מיניות בגובה העיניים

הידעת, שקשיים במיניות הם בין הסיבות העיקריות לגירושים?

מה היחס של היהדות למיניות? באיזה שלב זוגות פונים לפירוק החבילה? האם ניתן להשיב אהבה לזוגיות שנראית אבודה? האם יש תקווה למיניות שגוועה?

על כל אלה ועוד משוחחת רוית רבינא עם דורית גלוברמן קרט, עורכת דין, מגשרת ונוטוריונית, מומחית בדיני משפחה וירושה.

בשיחה יובאו גם סיפורי מקרה אמיתיים לגמרי מתוך משרדה של

עו"ד גלוברמן קרט מביאה גישה הומנית והוליסטית שמציעה מצב של WIN- WIN ככל הניתן, ואשר שמה את טובת הילדות והילדים בראש סדר העדיפות. בהתאם למצב, היא מציעה לזוגות שמגיעים אליה לפנות לשלל אפשרויות בצורת ייעוץ, טיפול, גישור ועוד,

האזנה מהנה ותורמת ותפילה להחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

מזמינה אותך לבלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

עמוד האינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

הטלפון של דורית: 051-2141976 ווטסאפ: 054-4930142

לא משנה כמה פעמים אמרת לו, הוא ממשיך לגעת בך ברגעים הכי פחות מתאימים.

אתה כבר לא יכול לספור את הפעמים שהסברת לה, שהמיניות שלכם ממש חשובה לך ושאתה צריך יותר ממנה.

הוא יודע, שממש בא לך לנסות את העניין החדש הזה שקראת עליו, אבל לא עושה שום מאמץ בכיוון.

היא יודעת שזה מרתיע אותך, אבל לא מפסיקה לדרוש את זה.

אתם מרגישים בלתי נראים, בתוך לופ שנראה אינסופי.

אם משהו מהמצבים האלה מוכר לכם, אתם לא לבד. תקשורת היא עניין מורכב וכשמדובר בתקשורת מינית, הדברים אף הולכים ומסתבכים. מיניות היא תחום מאוד רגיש, ואצל רובנו, השיח סביבו עדיין מורכב וטעון. עד כדי כך, שזוגות רבים נמנעים מלקיים אותו.

במחקרים נמצא, שתקשורת מינית-זוגית פתוחה וחיובית, היא בין המדדים לשביעות רצון מהמיניות בפרט ומהזוגיות בכלל. אבל איך מנהלים אותה בתוך המורכבות?

בפרק הזה משוחחת רוית רבינא עם שאנייה כהן בן חיים, מנחת קורסים וסדנאות בתקשורת מקרבת ותהליכים אישיים יחידניים, זוגיים וקבוצתיים, מהמובילות בארץ בתחומה.

שאנייה הסבירה את העקרונות שבבסיס גישת התקשורת המקרבת, והדגימה באמצעות משחק תפקידים איתי, איך ניתן לעשות שימוש בגישה הזו גם בהקשר המיני. זוהי גישה שמאפשרת ראיית צרכי האחר מבלי לוותר על צרכינו שלנו ומביאה לתוצאה של WIN WIN. כן, יש דבר כזה.

האזנה מהנה ותורמת ותפילה להחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם.

אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שביחד נפיץ את הטוב, שנחוץ תמיד, ובטח עכשיו.

כמו כן, יעזור אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה: https://www.miniyut.org/sex-guides/

מזמינה אותך לבלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

ואחרי עמוד האינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

לאתר של שאנייה: https://www.masalev.co.il/nvctherapy

לדף בקורס החינמי של תודעה בריאה בהנחייתה של שאנייה: https://todaabria.mindfulspace.co.il/NVC/

פרטים על קורסים והכשרות ששאנייה מעבירה, תמר: 050-390-8153

קבוצת הווטסאפ השקטה של שאנייה: https://chat.whatsapp.com/HeQfKdBUtRHEoCUmU2J1Kn

פעילות מינית ידועה ביכולתה להיטיב, אולם כשהשימוש בה מהווה אסטרטגיה עוקפת להתמודדות עם נושאים אחרים, כאלה שאולי יותר קשה להתמודד איתם, עלולות להווצר בעיות חדשות.

בפרק הזה משוחחת רוית רבינא עם ד"ר דפנה שגיב רייס, מטפלת זוגית, מינית ופרטנית, מרצה באקדמיה ומנחה סדנאות במיניות, זוגיות ומגדר.

ד"ר רייס הסבירה על אילו אסטרטגיות מדובר ועל המחירים שהפרט והזוג עלולים לשלם, כאשר המיניות מתרחקת מהאותנטיות הנדרשת לצורך יצירת חיבור, אינטימיות והנאה רחבה ועמוקה.

האזנה מהנה ותורמת.

אם הפרק עניין אותך, אני מבקשת ממך לעזור ולהפיץ אותו, אפילו לבן משפחה או לחברה אחת, ולסמן ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. תודה.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה: https://www.miniyut.org/sex-guides/

מזמינה אותך לבלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

ואחרי עמוד האינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

האתר של ד"ר דפנה שגיב רייס:  https://www.tipulmini.com/

האזנה מהנה ותורמת ותפילה

כיצד משפיע המעגל ההורמונלי החודשי על המיניות, על מצב הרוח, על הריכוז ועוד, ומה ניתן לעשות כדי לווסת את התנודתיות? מי החליט עבורך באיזה אמצעי מניעה תשתמשי? איך תזהי באילו ימים בחודש את פוריה? איזה ידע תרצי להעביר לבנותייך ואיך הפמיניזם קשור לכל זה?

בפרק הזה רוית רבינא משוחחת עם ד"ר שרון אורשלימי, סוציולוגית פמיניסטית של רפואה, יועצת לאמצעי מניעה ורכזת פורום 21 - שומרות על זכותך להחליט, ועורכת משנה בגוף התקשורת פוליטיקלי קוראת.

השיחה עוסקת בהורמונים ובהשפעותיהם על המיניות והרבייה הנשית, כמו גם על מערכות גוף אחרות ובחשיבות שיש לידע הזה על תהליכי קבלת ההחלטות של נשים בתקופות החיים השונות – עם עצמן, עם הפרטנר או הפרטנרית שלהן ומול נשות ואנשי מקצוע.

בנוסף, ד"ר אורשלימי חולקת טיפים מעשיים, שעשויים להקל על כל מי שתבחר להקשיב לעצתה ולערוך מעקב אחרי המעגל ההורמונלי שלה.

האזנה מהנה ותורמת ותפילה לחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם.

מוזמנים ומוזמנות לבלוג המיניות שלי:

https://www.miniyut.org/

מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה: https://www.miniyut.org/sex-guides/

מזמינה לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

ואחרי עמוד האינסטגרם שלי:

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

הטלפון של ד"ר שרון אורשלימי לצורך קביעת ייעוץ

מתי בפעם האחרונה היית במודעות חיובית לקול, לנשימה ולתנועות

קול, נשימה ותנועה תורמים לחיבור למיניות ולהנאה באופן משמעותי ביותר, אבל למרות הטבעיות שבפעולות האלה, כשזה נוגע למיניות, רבות ורבים מאיתנו מצמצמים אותן למינימום.

לעיתים מתוך חוסר הבנה של תרומתם לחיבור ולהנאה המינית, ולעיתים מתוך תפיסות שונות לגבי אותן הפעולות.

רוית רבינא משוחחת הפעם עם אביגיל רות לב, מנחה ומלווה

⚠ התנצלות: ישנם רעשי רקע בקטעים קצרצרים בפרק, שלא ניתן היה לנקותם, כולי תקוה שתתגברו עליהם.

האזנה מהנה ותורמת. אם אתם ואתן אוהבות את הפודאסט, מאוד ישמח שתדרגו אותו🙏

אני ממשיכה לשאת תפילה לחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות

❤ מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה:

⁠⁠https://www.miniyut.org/sex-guides/⁠⁠

❤ מוזמנים ומוזמנות לבלוג המיניות שלי:

https://www.miniyut.org/

❤ מזמינה לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק שלי:  ⁠https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/⁠

❤ כאן לינקים מגוונים:⁠https://linktr.ee/ravitrabina⁠

❤ לאתר של אביגיל: ⁠http://www.avigayil-lev.com/⁠ 

חיילים וחיילות שנפגעו בגופם ובנפשם, כמו גם אחרים, עלולים לעסוק בשיקום, אך להזניח את המיניות, כיוון שהן הנפגעות והנפגעים והן צוותי הטיפול, נבוכים לעיתים להעלות את הנושא.

כשהשיקום המיני נכנס כחלק טבעי לתהליך השיקום, עשויה להיות לכך השפעה מיטיבה ביותר הן על הדימוי העצמי והמיני, הן על התפקוד והן על המשפחה ועל הזוגיות כולה, נוכחית או עתידית.

בפרק הזה, רוית רבינא משוחחת עם פרופ' רפי חרותי, מומחה ברפואת שיקום ומטפל מיני מוסמך (בעל כובעים רבים נוספים שתוכלו לשמוע עליהם בפרק) על חשיבותו של השיקום המיני לאחר טראומה. שווה להקשיב לאיש החכם והמנוסה הזה.

מוזמנים ומוזמנות לבלוג המיניות שלי:

https://www.miniyut.org/

מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה: https://www.miniyut.org/sex-guides/

מזמינה לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

ואחרי עמוד האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/ravit.rabina/

נשים רבות פועלות במרחב המיני מתוך ריצוי, באופן שמנתק אותן מעצמן,

בפרק הזה רוית רבינא מארחת את דורית בר, כדי לנסות ולהבין יותר את המקורות לדפוס המרצה, את השפעותיו, את האופנים בהם נוכל לזהות שהריצוי מנהל אותנו, ומה ניתן לעשות כדי לצמצם את נוכחותו בחיינו ובמיניות שלנו ולהחליף אותו בחיבור, בנוכחות, באותנטיות, בתשוקה ובעונג.

דורית בר היא מורה לתקשורת אינטימית ומינית בגישה הוליסטית, מפתחת גישת 'תרפיית האגן', מובילה את הפודקאסט 'שיעורים באינטימיות' ועומדת בראש התכנית להכשרת מטפלים למיניות הוליסטית.

האזנה מהנה ותורמת ותפילה לחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לשלומם של החיילים והחיילות ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם.

מוזמנים ומוזמנות לבלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה: https://www.miniyut.org/sex-guides/

עמוד הפייסבוק שלי: https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

לפודקאסט של דורית:  https://spoti.fi/3BAZq1T

לקורס 'שפת האינטימיות' של דורית: https://doritbar.vp4.me/holisticintimacy

הפרק הזה עוסק בפורנוגרפיה ושם במרכז את הגברים הצופים צפיה אינטנסיבית בפורנו תוך כדי אוננות.

לצפייה האינטנסיבית ישנם מחירים שהצופים לא תמיד מודעים אליהם, והם בעלי השלכות על מגוון רחב של תחומים, כמו למשל היכולת לדמיין ולפנטז, תפיסת המציאות, תפיסת העצמי ותפיסת הזוגיות.

הפעם מארחת רוית רבינא את ד"ר דן פולק, מטפל באמנות, מדריך בכיר ביה"ת (האיגוד הישראלי לטיפול באמנויות); מטפל מיני מוסמך איט"ם; מרצה וותיק בקריה האקדמית אונו; מדריך מטפלים וצוותים במשרד-החינוך; מחבר הספר "חיים בסרט- גברים ופורנוגרפיה, פנטזיה ומציאות" (לינק לאתר ההוצאה לרכישת הספר, מופיע מטה).

ד"ר פולק ערך מחקר, בו ראיין עשרות גברים אודות הרגלי הצפייה בפורנו תוך כדי אוננות, מה שהוא מכנה "פורננות" והוא חולק בשיחה הזו חלק מהממצאים ומהתובנות של מחקר מרתק זה.

הפרק מעורר מחשבה ומאיר נקודות, שלא נהוג להתייחס אליהן בשיח השכיח על פורנוגרפיה.

 האזנה מהנה ותורמת ותפילה לחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים ולשלומם של החיילים והחיילות כולם.

מוזמנים ומוזמנות לבלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה: https://www.miniyut.org/sex-guides/

עמוד הפייסבוק שלי: https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

לעמוד של ד"ר פולק באתר איט"ם:https://bit.ly/49eEE9w

לעמוד רכישת הספר באתר הוצאת רסלינג: https://bit.ly/42MxZkI

הפרק הזה עוסק בפרדוקסים במרחב המיני, כאלה שעלולים לחבל בכל היבט של המיניות ולגרום סבל למי שחווה אותם, בעוד שהבנה שלהם עשויה להקל ולהכניס קבלה, חופש, והנאה רבה יותר לתוך חדר המיטות ומחוצה לו.

בפרק הזה העליתי שאלות נפוצות מחדר הייעוץ והטיפול המיני, שמבטאות את הפרדוקסים האלה.

למשל:

מדוע לעיתים דווקא האהבה מחבלת בתשוקה ובהנאה?

כיצד ניתן להכיל ניגודים בין תפקידים, ערכים והתנהגויות מחוץ למיטה, עם אלה שאנחנו רוצות לבטא בתוכה?

מדוע מגורים משותפים עלולים להפחית את תדירות הסקס?

מה אומר פרויד? מה אמרו אחרות?

כדי לבחון את הנושא המרתק הזה, מארחת רוית רבינא את ד"ר נלי שטיין. ד"ר שטיין היא מטפלת משפחתית, זוגית ומינית מוסמכת ומדריכה מוסמכת בטיפול זוגי ומשפחתי. יחד ננסה  להבהיר ולשפוך אור על עניין הפרדוקסים, שיפחית את המצוקה שעלולה להגרם מהם.

כשמביטות ומביטים בהם בעיניים פקוחות ומקבלות, מתאפשר להנאה רבה להכנס למרחב המיני.

 האזנה מהנה ותורמת ואיחולים לחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים ולשלומם של כל החיילים והחיילות.

מוזמנים ומוזמנות לאתר שלי, כולל בלוג המיניות:

https://www.miniyut.org/

מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה:

https://www.miniyut.org/sex-guides/

עמוד הפייסבוק שלי:

https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

לאתר של ד"ר שטיין:

https://www.nelstein.com

החברה שלנו מתייחסת למיניות כל כך ברצינות, שאין פלא שרבים ורבות כלל לא מכירים ברעיון, שמיניות, שסקס, אמורים להיות חוויה כייפית ולא משימה שצריך לצלוח.

משחק הוא חלק כל כך מהותי בחוויה האנושית, באינטראקציה שלנו עם הזולת ועם העולם, ולמרות זאת בבגרותנו, רבות ורבים מאבדים קשר עם היכולת הנפלאה הזו, בחדר המיטות ומחוצה לו. מה שלא אבד, היא היכולת עצמה. אם נעשה לה מקום, היא תוכל להיות חלק מחיינו שוב.

כדי לדון בחשיבות המשחקיות לחיינו בכלל ובמיניות בפרט, בתנאים שמאפשרים את קיומה כמו גם באלה הפוגמים בה, בתרומה ההדדית של המשחקיות על עולם הפנטזיה שלנו ולהיפך, כיצד עולם הפנטזיה, משחקי התפקידים ו- BDSM נכנס לתמונה.

רוית רבינא מארחת שוב את ד"ר ריבה אלטמן, עו"ס קלינית, פסיכותרפיסטית ומדריכה בפסיכותרפיה פסיכודינמיתומטפלת מינית מוסמכת, רכזת בקורס "מיניות האדם" באונ' ת"א ואת נטע פור איזנברג, פסיכותרפיסטית גוף נפש ומטפלת מינית.

אם יש לכםן נטייה לקחת את הסקס שלכם ברצינות גמורה, יש לשלושתנו תחושה, שהפרק הזה יעודד אתכם לנסות לצאת קצת מהתבניות אל עבר סקס קליל, מסקרן ומסעיר יותר.

האזנה מהנה ותורמת ותפילה להחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם.

אם הפרק עניין אותך, אני מבקשת ממך לעזור ולהפיץ אותו, אפילו לבן משפחה או לחברה אחת, ולסמן ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. תודה.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה: https://www.miniyut.org/sex-guides/

מזמינה אותך לבלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

ואחרי עמוד האינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina