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MypersonalTrainer
By Mondadori Digital
Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica... more
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The podcast currently has 7,347 episodes available.
MypersonalTrainer episodes:
May 20, 2026Caffè o tè: qual è la scelta migliore per avere più energia al mattino? 
May 20, 2026Allergia ai crostacei: perché la reazione immunitaria è tra le più comuni e rischiose per gli adulti May 20, 2026Perché bere caffè appena svegli influisce sul cortisolo? Ecco l’orario perfetto per la prima tazzina May 20, 2026Protesi al ginocchio: i tempi reali del recupero, gli errori da evitare e i segnali d'allarme da non ignorare May 20, 2026Perché mangiare "troppo bene" può farti male: le verità nascoste sulla dieta di cui nessuno parla mai May 20, 2026Il dessert al caffè che sembra una mousse ma si prepara solo con l'acqua: senza grassi, leggerissimo e pronto in pochi minuti May 20, 2026Molto più di un semplice contorno: l'abitudine che abbassa il colesterolo e protegge il cuore senza stare a dieta May 20, 2026Dolore al ginocchio: in molti quando può dipendere da un interno coscia troppo debole May 20, 2026Non è il solito cioccolato: il cibo insospettabile che stimola la serotonina e protegge la linea May 20, 2026Più concentrati e meno stressati: la miscela di erbe che imita l'effetto del caffè (ma protegge lo stomaco)
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