MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

July 20 Macchie di crema solare su costumi e teli mare: qual è l'errore da non commettere mai per non rovinarli?
2 min
July 20 Caffè frappè greco, la bevanda freschissima che puoi bere anche a dieta: a cosa fa bene e il segreto per prepararla con poche calorie
2 min
July 20 I ceci fanno ingrassare? Cosa dice la scienza su sazietà e controllo del peso
2 min
July 20 Placa la voglia di zuccheri e non appesantisce: il dessert al cocco senza lattosio che mette d'accordo gusto e salute
2 min
July 20 Longevità atletica nel calcio: è possibile giocare i mondiali oltre i 40 anni?
2 min
July 20 Pronto in 5 minuti e senza fornelli: il piatto furbo che aiuta a tenere a bada la glicemia
2 min
July 20 Gambe pesanti e caviglie gonfie? Come utilizzare l'effetto ghiaccio per ritrovare subito leggerezza
2 min
July 20 Scrunchie, federe e cuffie in seta: gli accessori beauty che si prendono cura dei tuoi capelli
2 min
July 20 Spossatezza da caldo in bici: i gel energetici a rilascio graduale scelti dai ciclisti
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July 20 Bruciore e "fuoco" in gola: i sintomi insospettabili del reflusso e l'errore che quasi tutti commettono dopo cena
3 min

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