MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

July 20 Esercizio fisico e salute del cuore: oltre migliorare la vascolarizzazione e il metabolismo, ricalibra le reti nervose della pompa cardiaca
2 min
July 20 Cosa succede al tuo corpo se mangi avena tutti i giorni? Benefici e dosi
2 min
July 20 Cosa significa sentirsi costantemente "incastrati" tra figli adulti e genitori anziani, secondo la psicologia
3 min
July 20 Accavallare le gambe favorisce la comparsa di problemi venosi o è solo un falso mito?
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July 20 Non solo d'estate: ecco cosa si applica sul viso prima della protezione solare (tutto l'anno)
2 min
July 19 Sudorazione, prurito e mal di testa improvviso: i segnali della molecola "nascosta" che molti confondono con un'allergia
3 min
July 19 Come ringiovanire il viso senza aghi né chirurgia? Il segreto del lifting manuale che scolpisce i contorni e distende le rughe
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July 19 Pelle del viso come nuova in 15 minuti? Il segreto dei fanghi termali per un effetto Spa a casa
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July 19 Stanchezza e fame improvvisa dopo colazione: la causa è un errore comune che quasi tutti commettono al risveglio
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July 19 Correre all'alba o al tramonto: i gilet e gli accessori catarifrangenti con luce LED per allenarsi anche d'estate in sicurezza
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