MypersonalTrainer

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By Mondadori DigitalHealth & Fitness

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MypersonalTrainer episodes

April 05 Sembra un semplice brufolo ma non passa mai: il segnale sotto l'ascella o all'inguine da non sottovalutare
2 min
April 05 Ansia e troppi pensieri che non si fermano? La tecnica per "etichettare" le emozioni e calmare subito il cervello
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April 05 Sembra solo stress o cattiva digestione: i segnali dello stomaco da non sottovalutare mai
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April 05 Oltre camomilla e finocchio: la pianta selvatica "segreta" ricca di vitamina E che aiuta a depurare l'organismo
2 min
April 05 Tutti amano il capibara, ma in Italia è considerato un animale pericoloso
2 min
April 05 Fiori di zucca da fare così per un pieno di proteine senza l'appesantimento della frittura
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April 05 Mettere la vaselina sul viso la sera per una pelle di vetro: quando è un vero miracolo e quando rischia di rovinare tutto
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April 05 Vista offuscata e occhi stanchi, non è sempre stress: quando il disturbo comune nasconde i primi segnali della sclerosi multipla
2 min
April 05 Torta pasqualina, il concentrato di vitamine che sazia e fa bene alle ossa: i benefici inaspettati e il trucco per renderla leggera
2 min
April 05 Perché attirare pettirossi e cince sul balcone: i vantaggi per la casa e l'errore che mette a rischio la loro vita
2 min

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