Myself First

Aujourd'hui, je partage avec vous 22 leçons de vie que j'ai apprises au cours de mes 22 premières années.

C'est une plongée dans mon parcours personnel avec des conseils de développement personnel basés sur mes expériences.

Je vais vous parler des hauts et des bas, des moments de réflexion, et de tout ce qui m'a aidé à grandir et à voir les choses autrement. Chaque leçon est une occasion de réfléchir, de s'améliorer, et de trouver l'inspiration pour votre propre chemin.

Que vous cherchiez un peu de motivation, des conseils pratiques ou juste une nouvelle perspective, vous êtes au bon endroit et j'espère que ces leçons pourront vous aider à transformer votre façon de penser et d'agir !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment recevoir le princess treatment sur le long terme ? 👑

Cultiver son énergie féminine, le traiter comme un roi, programmer son mindset… Tant de conseils que je vous confie dans le nouvel épisode de Myself First !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu vises l’excellence constamment ? Tu as besoin de tout contrôler ? Tu cherches sans cesse la validation extérieure ?

Si tu es perfectionniste ou que la perfection est ton but ultime dans tous les domaines, cet épisode est fait pour toi ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ne plus pouvoir s’alimenter par peur de grossir, vider ses placards en moins d’une heure, se faire vomir après manger… les troubles du comportement alimentaire (TCA) nous mènent la vie dure...

Sujet délicat, personnel et touchy mais néanmoins très important ; aujourd’hui je vous partage mon témoignage sur les TCA, et plus particulièrement la boulimie.

Si toi aussi tu as de problèmes avec la nourriture, cet épisode est fait pour toi :)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les hommes sont des créatures simples : ils expriment leurs intentions par les ACTES et non par les PAROLES

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va décortiquer les comportements qui montrent que ton flirt n’en n’a rien à faire de toi

Attention, alerte red flag 🚩

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’on soit connecté à la spiritualité ou pas, il y a certaines lois dans la vie qui guident notre existence sans qu’on s’en rende compte.

Mais une fois qu’on les a identifiées, on peut s’en servir pour mieux comprendre le monde qui nous entoure et ça c’est super intéressant.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voyager seul(e) peut sembler être un défi insurmontable.

Pourtant, c’est un challenge qui permet le dépassement de soi et la découverte de la planète 🗺️

Vivre le moment présent, lâcher-prise, passer à l’action ou encore se retrouver avec soi-même, tant de choses que la vie m’a appris à travers mes voyages.

À découvrir dans le nouvel épisode de Myself First

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pas besoin d’être en couple pour être heureux !

D’où vient notre besoin d’être en couple ? Pourquoi la société nous met autant de pression pour trouver un partenaire ? Est-il normal de ne pas avoir envie de s’engager dans une relation ?

À découvrir dans le nouvel épisode de Myself First ! 🤴🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’amour est un concept large mais l’amour de soi est un concept flou.

Comment apprendre à s’aimer ?

Dans cet épisode, je vous parle de mon parcours autour de l’amour de soi et vous donne mes meilleurs conseils et réflexions pour être dans le self-love <3

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rihanna, icône mondiale et femme accomplie, a partagé le secret de son succès : ‘Fake it until you make it’. Mais qu'est-ce que cela signifie réellement ? 🤔

Aujourd'hui, plongeons dans le monde inspirant des successful people et explorons la puissance du mantra ‘Fake it until you make it’.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.