Se o seu marido, ou a sua esposa, enviou um cartão de Natal individual isso pode parecer um sinal.

Mas o que será que este fato realmente diz?

Antes de você mergulhar em conclusões e criar cenários catastróficos, se lembre de algo: isso é só um fragmento do contexto da vida de vocês.

Será que não foi um descuido? Uma ação no automático, diante da correria e das demandas do dia a dia?

Quando você tira conclusões baseadas no medo, projeta as suas inseguranças no outro.

Se o seu mundo interno está abalado, você vai apenas enxergar ameaças no mundo externo.

Mas e se, ao invés disso, você optasse por perguntar, dialogar e esclarecer a situação através de uma comunicação ativa?

As coisas são como são, mas o significado que você dá a elas é seu.

Pergunte, escolha ter o diálogo com a outra pessoa, escolha ter a clareza dos fatos.

E se ainda for difícil, talvez seja hora de você procurar ajuda para olhar para dentro e entender o que essas emoções estão tentando te contar sobre você, e a terapia pode ser muito importante neste caminhar.

Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Descubra Seu Tipo de Apego e Transforme Seu Relacionamento”, envie um whatsapp. 💖✨

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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