Наташа пройшла шляхом Святого Якова — 270 км пішки! Як вона вирішила на це піти? Що шукала — і що знайшла?
Спойлер: не жаліє
А ще в кінці отримала справжню індульгенцію, яка списала всі гріхи (які, може, були, а може й ні ).
Василіса та Саша слухають, сміються, ставлять питання і задумуються: а може, й собі?
 Включай, якщо давно хотів(ла) змін, пригод або просто гарної історії під каву.
#НаКаву #Каміно #ШляхСвятогоЯкова #CaminoDeSantiago #270км #ЖіночіІсторії #ІндульгенціяВКишені #ПодкастПроЖиття #НеЖалію #ПодорожДляДуші

У цьому короткому, але насиченому випуску ми — Саша, Василіса і Наташа — ділимося своїми лайфхаками, як зробити подорожі приємними, а не дорогими (і не тільки фінансово).
Обговорюємо:
– коли насправді варто купувати квитки,
– чому дешеві квитки іноді — пастка,
– які готелі і квартири варто бронювати (і де не треба),
– коли орендувати авто, а коли краще на поїзд,
– як подорожувати одній, а як — із родиною,
– і що покласти в ту саму ручну поклажу, щоб не зламатися по дорозі.
Плюс кілька історій з наших валізних пригод
Хочете підтримати подкаст? Посилання на банку — в описі. А ще нам буде дуже приємно, якщо ви поділитесь цим епізодом із друзями!
#накаву #українськийподкаст #плануванняподорожі #подорожібезстресу #лайфхакидлямандрування #жіночіподкасти #авіаквитки #пакуйвалізу #travelhacks #паломництво #вподорожздівчатами #комʼюнітідляжінок

Цього тижня ми трохи не встигаємо з повноцінним епізодом — бо у нас велике роз’їзне життя:
Саша подорожує, Василіса доїхала до Іспанії, а Наташа вирушає в паломництво Шляхом Святого Якова.
Тому коротко ділимося новинами й анонсуємо наступні випуски:
— Як зрозуміти, що хочеш іти в паломництво, і що для цього потрібно
— Лайфхаки з планування подорожі: як відпочити класно і не витратити всі гроші світу
Також ми створили банку для підтримки подкасту — якщо хочете пригостити нас кавою або підтримати технічну частину — дякуємо наперед!
Слухайте, діліться з друзями, і чекайте нові випуски зовсім скоро!

Підтримайте нас!)https://send.monobank.ua/jar/4VLN8t88FzНаші ресурси Інстаграм: ⁠https://www.instagram.com/3_women_speak_?igsh=MTRjeDVsdGw3Mnluaw==YouTube: https://www.youtube.com/@%D0%9D%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%B2%D1%83

Apple: Podcasts: http://surl.li/rbjcpsSpotify: https://open.spotify.com/show/6Axs6cGDrNoqhxlhoDyegu

У цьому епізоді подкасту “На каву” ми говоримо про те, що насправді означає “жити в моменті” — і чому ця фраза іноді більше дратує, ніж допомагає.
У якому часі ми зазвичай знаходимося — минулому, теперішньому чи майбутньому?
Чи допомагає планування відчувати життя, чи навпаки виснажує?
Як тривога про “вчора” і “завтра” краде наші “сьогодні”?
І чи реально взагалі бути “тут і зараз” у світі, де все змінюється щосекунди?
Ділимось своїми історіями та роздумами — чесно, по-дружньому і за кавою. Приєднуйтесь!
Слухайте, думайте, відчувайте момент разом з нами.
#накаву #підкаст #підкастинакаву #життивмоменті #тутізараз #усвідомленість #mindfulness #життя #роздуми #українськийподкаст

Що було б, якби ми могли повернутись у минуле і дати собі пораду? У цьому епізоді ми чесно, з гумором і трохи сентиментально говоримо про те, ким ми були 10 років тому і як змінилося наше життя.
Обговорюємо:
 • Тривожність тоді й тепер: наскільки ми були спокійніші чи навпаки?
 • Оточення: хто залишився, хто пішов, і як медитація допомагає попрощатися з токсичними людьми
 • Куди поділися старі друзі та чому це нормально
 • Робота: з чого ми починали і як це вплинуло на кар’єру
 • Чи мають оцінки зі школи якийсь сенс у дорослому житті?
 • Василіса і серіали: неочікуваний поворот
 • Здоров’я, їжа і спорт: як змінилися наші звички і що ми радимо собі сьогодні
 • Гроші: що не варто було купувати, у що краще було інвестувати (спойлер — зуби!)
 • Мрії: Париж, подорожі соло, і як книжки формували бажання
 • Що ми вчили — і що краще було б вивчити
 • Спорт і особистість: чи реально втягнутися і хто нас надихає
І, звісно — найважливіше:
Що б ми собі порадили 10 років тому?
#НаКаву #подкаст #життя #рефлексія #мрії #поради #саморозвиток #здоровʼя #спорт #гроші #мотивація #медитація #друзі #психологія #самоаналіз #подорожі #інвестиції #жіночийподкаст #українськийподкаст #nostalgia #10роківтому

Гроші — тема, яку не всі люблять обговорювати, але вона стосується кожного! У цьому епізоді говоримо про фінансову грамотність, збереження, планування витрат і збільшення доходів.
 Що обговорюємо?
 Заробляти більше – як підвищити дохід без вигорання?
 Витрачати менше – на чому можна заощадити без шкоди для якості життя?
 Збирати гроші на майбутнє – чому важливо відкладати і як це зробити ефективно?
 Конверти, банки та баланс на карті – які методи контролю витрат працюють найкраще?
 Планування відпусток та найбільші статті витрат – як не вилетіти в мінус?
 Фінансовий компас – як знайти баланс між бажаннями та можливостями?
 Кредити: коли це ок? – на що варто позичати гроші, а що краще не купувати в борг?
 Наливайте каву та приєднуйтесь до розмови!
 Діліться своїм досвідом у коментарях: як ви трекаєте витрати? Чи користуєтесь бюджетними додатками?
 Слухайте нас також на Spotify, Apple Podcasts та інших платформах!
#Фінанси #Бюджет #Гроші #Заощадження #ФінансоваГрамотність #ФінансовийКомпасс #Кредити #Планування #Подорожі #ОсобистийБюджет

Як воно — почати щось нове? Це страшно? Весело? Болісно? Чи все разом?
У цьому епізоді говоримо про нові виклики, як не злитися на півдорозі та чому подкаст — це теж наш експеримент!
 Саша скачала застосунок для бігу, але чи вийде? А ще вчилася водити тільки з другого разу!
 Василіса вірила, що водіння — це взагалі не для неї, а потім ще й перестала бігати на два місяці.
 Наташа пробувала механіку й не могла зрозуміти, як узагалі ця штука рухається, а ще вигадала, як не зливатися з нових проєктів (спойлер: інколи їх треба просто зменшувати).
А ще:
 Чому подкаст — це для нас новий виклик і чому він НЕ має бути ідеальним.
 Як правильно відмічати результати, щоб не вигоріти.
 Що стає нашим новим натхненням і як знайти його навіть у буденних речах.
Давайте разом розбиратися, як зробити новий старт легшим, цікавішим і не загубити мотивацію!
 Діліться в коментарях, які нові виклики у вас зараз!
#НаКаву #ПочатиСпочатку #НовийПроєкт #Водіння #Біг #ПодкастУкраїнською #Мотивація #НеЗлитися #Ідеї #Розвиток #Натхнення

Чому одних вважають везунчиками, а інші впевнені, що удача – це лише результат роботи над собою? У цьому епізоді ми розбираємо, що ховається за словами «тобі щастить» та як реагувати на такі коментарі.
 Що обговорюємо:
Коли ми востаннє говорили комусь, що йому пощастило, і що мали на увазі?
Яка роль удачі у роботі, стосунках та зовнішності?
Скільки разів потрібно спробувати, щоб «пощастило»?
Чи можна збільшити кількість удач у житті?
 Цікаві інсайти:
«Мені щастить у тому, що я пробую знову і знову».
«Якщо хтось каже "тобі просто пощастило", можливо, він просто не бачить твоїх зусиль».
«Везіння – це ще й про вміння помічати хороше».
Долучайтеся до нашої розмови, шукайте удачу або створюйте її самі!

 FOMO атакує, справи не закінчуються, а ти просто хочеш полежати? Ми теж. У цьому епізоді говоримо про те, чому так важко дозволити собі нічого не робити і як перестати себе за це знецінювати.
 Саша лежить цілий день, але в голові вже встигла пробігти марафон, злітати в космос і отримати другу вищу.
 Василіса балансує між новою роботою, хворою дитиною і думками, чи варто після 40-годинного робочого тижня йти в бар.
 Наташа просто пішла на пляж і дві години лежала, читаючи книжку, поки не відчула, що знову готова до світу.
Обговорюємо FOMO, медитацію (чи справді вона рятує?), шавасану на дивані та головне питання: чи можна себе вважати невдахою, якщо просто лежиш?
 Вмикай і давай розбиратися разом!
#НаКаву #Подкаст #FOMO #ВідпочинокБезПровини #МедитаціяЧиБар #ШавасанаНаДивані #ЯкЗупинитися

Початок роботи в новій компанії — це завжди хвилювання, а якщо це ще й міжнародна компанія в іншій країні, то питань і переживань стає ще більше! У цьому епізоді ми — троє подруг із різних країн — ділимося своїм досвідом, лайфхаками та підтримкою для Василіси, яка завтра виходить на свою першу роботу в Нідерландах.
Як налаштуватися на успіх? Як адаптуватися до міжнародної команди? Як не загубитися серед нових імен та очікувань? Ми говоримо про страхи, випробувальний термін, онбордінг та про те, як зробити свій перший робочий день менш стресовим.
Приєднуйтесь до нас на каву та розмову! .