NA PALICI

NA PALICI

By Janka ChudlíkováHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

NA PALICI episodes

  • 83. díl - Opij se smíchem

    Když se o lidech řekne, že je s nimi sranda jak na pohřbu, moc dobrá vizitka to pro ně není. Ale mohla by být. I do tak těžkých situací totiž patří smích. Co ti vlastně do života přináší? Čím obohacuje tvoje tělo, tvou mysl a tvé vztahy? Janka s Ivou dnes nabízejí odpověď na otázku, proč je dobré učit se smát, i když ti zrovna vůbec není do smíchu.


    _____________________________

    Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
    Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
    https://herohero.co/napalici

    WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
    https://www.jankachudlikova.com/

    Sleduj mě na sociálních sítích:
    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
    YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
    LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
    FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    20 min
  • 82. díl - Nauč se vědět, že nevíš

    Říká se, že pýcha předchází pád. A Bible k tomu dodává, že pokora zase předchází slávu. Jenže co to vlastně znamená být pokorný? A k čemu ti to může být dobré, když „pokoření“ je přece synonymem neúspěchu a porážky? Janka s Ivou dnes probírají, proč je tou úplně nejužitečnější znalostí vědomí, že toho zas tak moc nevíš.



    _____________________________

    Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
    Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
    https://herohero.co/napalici

    WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
    https://www.jankachudlikova.com/

    Sleduj mě na sociálních sítích:
    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
    YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
    LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
    FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    23 min
  • 81. díl - Nečekej, až ti život dá gól

    Otřepané přísloví říká, že je lepší vrabec v hrsti než holub na střeše. Není to ale žádná moudrá poučka, jen ustrašená hloupost, která ti brání překročit svůj stín. Neboj se to udělat. I kdyby se nakonec stalo, že ti vrabec uletí a holuba nechytíš, stejně zbohatneš. Minimálně o důležitou životní zkušenost. Janka s Ivou ti dnes dají několik praktických tipů, jak můžeš překonat strach a zdravě riskovat. Neplatí totiž, že kdo nic nedělá, nic nezkazí. Nečinností můžeš naopak zkazit úplně všechno.



    _____________________________

    Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
    Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
    https://herohero.co/napalici

    WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
    https://www.jankachudlikova.com/

    Sleduj mě na sociálních sítích:
    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
    YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
    LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
    FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    23 min
  • 80. díl - Nejvíc se posuneš, když se zastavíš

    Ty nejlepší životní lekce nedostaneš na drahých kurzech. Často je nabízejí zadarmo malé děti. Třeba svojí přirozenou schopností se zastavit, když je něco zaujme. Dokážou tak to, co my dospělí často nezvládáme - dát si v pravou chvíli pauzu. Právě pauzy totiž bývají klíčem k úspěchu. Ve sto procentech případů platí, že když se chceš opravdu pohnout vpřed, musíš se nejdřív zastavit. Janka s Ivou tentokrát probírají, proč jsou zastávky v životě tak důležité a co klíčového se během nich v tvé hlavě odehrává.



    _____________________________

    Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
    Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
    https://herohero.co/napalici

    WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
    https://www.jankachudlikova.com/

    Sleduj mě na sociálních sítích:
    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
    YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
    LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
    FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    20 min
  • 79. díl - Na restart není nikdy pozdě

    Když nemůžeš, přidej, říkává se občas. Zapomeň na to, je to nebezpečná hloupost. Když nestíháš, je naopak nejdůležitější ze všeho přestat. A nadechnout se. Právě pauza do tvého života přináší schopnost začít dělat věci jinak. Sebrat odvahu ke změně, abys znovu stíhal/a. Věř, že odvahy máš víc, než si myslíš. Stačí jí v sobě objevit. Janka s Ivou ti dnes poradí, jak na to. A vysvětlí ti, díky čemu se v tobě odvaha rodí i jak si ji můžeš pěstovat.


    _____________________________

    Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
    Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
    https://herohero.co/napalici

    WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
    https://www.jankachudlikova.com/

    Sleduj mě na sociálních sítích:
    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
    YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
    LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
    FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    20 min
  • 78. díl - Neboj se konců, neboj se začátků

    Život je nebezpečná věc, která ve všech případech končí smrtí. A je to tak dobře, protože opravdu vážit si všichni nakonec dokážeme jen toho, o co můžeme přijít. Janka s Ivou ti dnes nabídnou praktické rady, jak zvládnout chvíle, které tě donutí si uvědomit, že nic na světě netrvá věčně. Ani štěstí, ani vztahy, ani životy tvých blízkých. A ani ten tvůj...


    _____________________________

    Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
    Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
    https://herohero.co/napalici

    WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
    https://www.jankachudlikova.com/

    Sleduj mě na sociálních sítích:
    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
    YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
    LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
    FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    22 min
  • 77. díl - I závist umí pomáhat

    Zlaté pravidlo seberozvoje říká: když něco chceš, vstaň a jdi si pro to. Je normální, když občas pocítíš závist vůči někomu, kdo dosáhl na věc, kterou chceš taky. Nemusíš se za takový pocit stydět, pokud ho dokážeš proměnit v motivaci, abys nezůstal/a pozadu. Pokud závisti nepodlehneš, ale přerosteš ji. Janka s Ivou ti dnes dají pár tipů, jak docílit toho, aby se pro tebe i negativní emoce staly odrazovým můstkem k lepšímu já.



    _____________________________

    Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
    Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
    https://herohero.co/napalici

    WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
    https://www.jankachudlikova.com/

    Sleduj mě na sociálních sítích:
    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
    YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
    LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
    FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    25 min
  • 76. díl - Mávni rukou, a změníš svět

    „Můj dům, můj hrad“, říká známé přísloví. Ve skutečnosti máš ale na mnohem víc. „Svůj hrad“ si můžeš udělat úplně z každého místa, na kterém právě jsi. A stačí k tomu vlastně málo: aby ses pro to rozhodl/a. Janka s Ivou ti dnes pomůžou pochopit, jak snadno můžeš změnit nejen sebe, ale i své okolí. Když o to budeš opravdu stát. Není přitom třeba čekat na zítra, začít můžeš hned.  



    _____________________________

    Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
    Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
    https://herohero.co/napalici

    WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
    https://www.jankachudlikova.com/

    Sleduj mě na sociálních sítích:
    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
    YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
    LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
    FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    21 min
  • 75. díl - Žárlíš, nebo někdo žárlí na tebe?

    “Tys zase byl určitě s kolegyní!” “Ty máš u šéfa lepší postavení!” “Mami, ty ho máš ale radši než mě!” Žárlíš na partnera, kolegy v práci, sourozence nebo kamarády? Nebo naopak někdo omezuje na svobodě tebe? Je malá žárlivost ještě projevem lásky, nebo už je to chorobné chování? 

    Žárlivý člověk je nezralý člověk. Nikdy nemůžeš mít absolutní kontrolu nad druhými lidmi, takové chování ti kazí vztahy. Janka s Ivou ti v dalším díle vysvětlí, kde se žárlivost vzala, a jestli má kořeny i v dětství. Také ti poradí, jak se žárlivosti zbavit.



    _____________________________

    Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
    Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
    https://herohero.co/napalici

    WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
    https://www.jankachudlikova.com/

    Sleduj mě na sociálních sítích:
    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
    YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
    LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
    FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    18 min
  • 74. díl - Jak rozlišit ego od sobectví

    Stále něco chceš, nemáš klid a pořád jsi nespokojený/á? Možná jen nezvládáš svoje přebujelé ego. Často si myslíme, že právě takoví lidé nemají problém sami se sebou. Jsou sebevědomí a jdou si vlastní cestou. Ale opak může být pravdou. S přílišnou zahleděností do sebe a prosazováním svých zájmů si kompenzují věci, které jim v životě chybí. Jak to řešit? Janka má k tomu vtipný příměr: je potřeba ten kočár s rychlými koňmi, které pohání ego, dobře kočírovat, práskat nad nimi bičem a směrovat je správným směrem, k smysluplné cestě. Jinak se brzy povoz převrátí.



    _____________________________

    Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
    Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
    https://herohero.co/napalici

    WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
    https://www.jankachudlikova.com/

    Sleduj mě na sociálních sítích:
    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
    YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
    LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
    FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

    18 min

About NA PALICI

From the publisher's feed

“Jsem z toho na palici! Zblázním se z toho.” Věta, kterou každý z nás alespoň jednou slyšel nebo pronesl. Život nám připravuje nelehké zkoušky a pokud jimi chceme projít, musíme na sobě pracovat.…

More shows like NA PALICI

Host Radiožurnálu by Český rozhlas

Host Radiožurnálu

10 Listeners

Proti Proudu by Dan Tržil

Proti Proudu

8 Listeners

DEEP TALKS [CZE] by Petr Ludwig

DEEP TALKS [CZE]

19 Listeners

Nádech by Český rozhlas

Nádech

4 Listeners

BROCAST by Brocast

BROCAST

12 Listeners

Blízká setkání by Český rozhlas

Blízká setkání

4 Listeners

U Kulatého stolu by Forcapture

U Kulatého stolu

12 Listeners

Cukrfree Podcast by Janina D. Černá

Cukrfree Podcast

9 Listeners

LOVE IS ON THE AIR by Nikita a Vítězlove

LOVE IS ON THE AIR

0 Listeners

Neurazitelný podcast Jardy Jiráka by Jarda Jirák

Neurazitelný podcast Jardy Jiráka

4 Listeners

Fitness007 by Fitness007

Fitness007

1 Listeners

Čestmír Strakatý by Čestmír Strakatý

Čestmír Strakatý

2 Listeners

Chumelenice by Lucie Petráková a Markéta Lukášková

Chumelenice

1 Listeners

Chill Out Podcast by @svetpodlekatky @kvappa

Chill Out Podcast

1 Listeners

Longevity podcast by Hospodářské noviny

Longevity podcast

0 Listeners