NA PALICI

“Nikdo mi nerozumí, děti se chovají hrozně, šéf je toxický, kamarádi mě nepodrží. Jak mi tohle vůbec mohli udělat!?” Každého někdy ovládne pocit, že mu okolí křivdí. A každému někdy někdo opravdu ublížil. I ty nejbolavější věci ale nakonec můžeš obrátit ve svůj prospěch. Každá situace a každý člověk, se kterým se potkáš, jsou tvoji učitelé. Někdy hodní, někdy nároční, někdy zlí. Vždycky tě ale nakonec můžou posunout dál.

Janka s Luckou ti v novém díle podcastu Na palici poradí, jak přestat dávat druhým moc, aby tě ovládali.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Nulu nikdo nemá rád. Jako symbol neúspěchu, jako „nic“. Jenže ona taky může znamenat všechno. Zlatý střed mezi mínusem, kdy ti v životě něco chybí, a plusem, kdy je ti v něm naopak něco na obtíž. Nula zkrátka může být číslem rovnováhy. Jak jí dosáhnout? A spolu s ní i vyrovnanosti, klidu a štěstí? Podle čeho vůbec poznáš, že jsi šťastný/á? Jak zjistíš, čeho máš v životě málo a čeho až moc? Janka s Luckou ti v novém dílu podcastu Na palici položí pár zajímavých otázek. A ty podle svých odpovědí poznáš, jak na tom jsi.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Kdo zůstal sám, kdysi umíral, protože neměl šanci přežít. Ty časy jsou pryč, když chceš dneska zůstat zdravá/ý, samotu naopak potřebuješ. Není to nepřítel, je to kamarádka. Umět být sám/sama je schopnost, která ti udělá život lepším. I uprostřed velké rodiny a vztahů se totiž můžeš cítit osaměle a i uprostřed prázdného bytu ti může být skvěle. Otevři se samotě a najdi v ní vztah - vztah sám/sama k sobě.

Lucka s Jankou ti v novém díle podcastu Na palici ukážou, jak si můžeš vlastními silami zařídit své štěstí a nebýt závislý/á na ostatních. Jak být sám/sama a necítit se přitom osaměle.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Prázdniny končí, chaos začíná. Obvyklý kolotoč pokusů skloubit školu s kroužky tak, aby se z toho nezbláznili ani děti, ani ty, je tady. Děsíš se, stresuješ? Janka s Luckou ti v novém díle podcastu Na palici vrátí klid. Ukážou, jak se dá do nových kolejí zajet bez zbytečných karambolů. Připomenou, na co si dát na startu školního roku pozor, a co můžeš v klidu pustit z hlavy. Poradí, jak se připravit na život s prvňáčkem. A prozradí i to, jak se dá neoblíbený čas proměnit v něco, co si společně užijete.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Každý z nás to alespoň jednou v životě zažil. Rozpad vztahu nebývá nic hezkého ani lehkého. Vypjaté emocionální období každý z nás prožívá jinak. Trápí nás očekávání, jaká vkládáme do partnerství a často pomíjíme realitu takovou, jaká doopravdy je.

Janka s Luckou se na rozchod podívaly zevrubně, a probraly nejen partnerské vazby, ale i odluky v práci. V dalším dílu mají pro tebe také tipy a rady, jak konflikty řešit, jak se naučit komunikovat a také doporučení, co si vzít z konce nějaké životní etapy a jak začít znovu.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

“Moje nohy jsou ošklivé.” “To bych nikdy nedokázal, tak dobrý nejsem.” Každý si z dětství neseme, více či méně, nějaký ten komplex. Ať už jsme si ho vytvořili přímo v rodině, nebo ve škole. Mindráky nejsou nic výjimečného. Většinou vycházejí z naší vnitřní nespokojenosti a malé sebehodnoty. Záleží nám víc na tom, co si o nás myslí okolí, než jak se sami vnímáme.

V dalším díle Na palici Janka s Luckou na praktických příkladech poradí, jak s komplexy pracovat a jak se jich hlavně zbavit. 

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Taky přemýšlíš o tom, že kdybys měl/měla peníze podle svých představ, život by byl jednodušší? Byl/a bys svobodnější? Jak nakládáš se svými financemi vypovídá o tvojí sebehodnotě a sebevědomí. A jak často říká Janka: peníze voní. Jen lidé jim kazí pověst.

Dovednost hospodařit s penězi často získáme už v dětství, kdy od rodičů přebereme určité vzorce chování. Nicméně je pak v budoucnu jen na nás, zda-li nám finance dávají svobodu nebo nás jejich nedostatek dostává do existenční tísně. Janka s Luckou na mnoha příkladech ukazují, jak peníze ovlivňují náš život.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Máš pocit, že dáváš do vztahu víc než ti druzí? Že jsi využíván/a? A cítíš se, že ti blízký člověk odsává energii a vyčerpává tě? Možná udržuješ toxický vztah. Ať už s partnerem/partnerkou nebo kamarády. 

Janka s Luckou na konkrétních příkladech probírají, jak je toxický vztah nebezpečný, v čem nás ničí a proč bychom se ho měli zbavit. V dalším dílu Na palici! dostaneš i praktické rady a tipy, jak druhému sdělit, že soužití není vyvážené a ty trpíš.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

“Dneska udělám deset dřepů a nedám si zákusek po obědě.” “Nebudu se rozptylovat a prokrastinovat a hned ráno odevzdám splněnou práci.” Znáte to? Často jsme sami sobě největším nepřítelem. Přitom máme ve svých rukách, jaký budeme žít život. Jak se budeme cítit, v jaké budeme fyzické kondici, jestli budeme zdravě jíst. A také dělat smysluplnou práci.

Často je to o naší sebedisciplíně a sebekontrole. Umíme si je ale vypěstovat? A udržet? Jak říká Janka s Luckou, sebedisciplína vede ke svobodě. V dalším dílu ti poradí, jak na to.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

“Bavil ses s ní nějak dlouho. Vadí mi, že si píšete.” Nezdravá žárlivost může zničit i dobře fungující vztah. Navíc pokud se výčitky a hádky opakují, má to negativní vliv i na naše zdraví. A nejde jen o pnutí v partnerství. Žárlivost zažíváme i v rámci rodin - sourozeneckou žárlivost - nebo také v práci. Nelíbí se nám, že je úspěšnější kolega, kterého šéf chválí.

Jak s tím naložit? Janka s Luckou se obšírně pustily do nesnadného tématu. Přinášejí praktické tipy a rady, jak se žárlivostí nakládat a kdy vyhledat pomoc, když nám přeroste přes hlavu.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova