На своем месте

Наш выпуск о том, что самое важное могут делать взрослые рядом с ребенком в моменты его сильного расстройства. 

Как сохранять внутреннюю целостности, поддерживать активную позицию, креативность и развитие мышления, направленные на изменения мира в сторону желаемого.

 Встречаются разные мнения, например о том, что детям полезно не испытывать сильных расстройств и получать желаемое,  и, наоборот, что только через напряжение воли и чувств возможны достижения и развитие силы характера.

Мы решили посмотреть на эти идеи через понятие "фрустрации"

В выпуске рассуждаем:

- Какую роль играют в нашей жизни намерения и ожидания, наполняющие внутренний мир? 

И чем они являются для ребенка?

- Как помочь ребенку пережить ощущение "мир рухнул" в момент невозможности получения желаемого и какие условия для этого нужны?

Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction

Сегодня рассуждали и даже спорили о:

• контакте с другими
• связи эмоций и границ
• чувстве безопасности
• свойствах границ (прочность, гибкость, ясность и др)
• признаках нарушения границ
• внутреннем райдере, обслуживающем личные границы
• праве иметь свое мировоззрение

Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction

В этом выпуске мы обсуждаем некоторые типичные ситуации влияния эмоций на нашу способность действовать, следовать планам или находить энергию для дел в своих эмоциях и эмоциях окружающих.

Обсуждаем:

• пути направления внутренней энергии чувств в свою практическую деятельность

Наши занятия могут сопровождать как удовольствие, так и напряжение.

Часто мы испытываем колоссальное внутреннее давление или просто не способны себя организовать.

Истории каждого из нас сильно отличаются по тому, насколько и как продуктивность в делах разворачивается под влиянием эмоциональных сил - креативного спонтанного импульса либо привычных способов постепенно «разгораться» и находить интерес в ходе делания конкретных дел, заметной неудовлетворенности либо сильных позитивных желаний и фантазий, привлекательности в эмоциях других людей и способности заражаться ими.

Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction

В выпуске:

• Волшебство - про отношение с внешним миром или с внутренним?
• Сказки, как часть волшебного мира и способ нахождение вариантов выхода из сложных ситуаций
• Мифотворчество и магическое мышление, как часть развития эмпатии
• Отношения с Миром и субъектность
• Язык волшебства и традиций в современном мире

Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction

Будем обсуждать:

• Что такое личные границы, что в них входит
• Что и с какими целями мы разграничиваем
• Границы - разъединяют или объединяют
• Влияние на ребёнка семьи и социального пространства

Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction

Именно поэтому решили разобраться в таких феноменах, возникающих между людьми в общении,  как:

• эмоциональное заражение чувствами другого

Мы рассмотрели физиологию этих процессов. А ещё остановились на возрастных особенностях развития эмпатии

Для понимания сути эмоциональных влияний людей друг на друга мы обратились к понятию личных границ. И зашли так далеко, что не смогли остановиться и запланировали целых два выпуска про них. 

P.s нет теории без практики, поэтому поделились с вами нашим опытом о том:

• как уважать эмоции и опыт другого взрослого человек и ребенка

Надеемся, что этот выпуск послужит вдохновению к изменениям в любых ваших отношениях

Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy

Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction

Этот выпуск посвящен:

• управлению своими эмоциями и их проявлениями

•неоднородности эмоциональной культуры

• анализу ошибок восприятия и понимания своих эмоций

• развитию у себя и ребенка способности понимания собственных чувств и состояний другого человека, прояснения и коммуникации

• пониманию, каковы результаты эмоционального труда и в чем он заключается

• размышлению, как развитые способности эмоционального интеллекта способствуют эмоциональной близости

• связи называния эмоции, отношения к ней и самовыражения

• доброму взгляду и того, как он помогает последующему тестированию эмоций собственных и других людей

• размышлению о том, как •поддерживать ясность во внешнем и внутреннем мире, не попадая в состояние переполненности и аффектации

• рассуждениям о том, из каких «кирпичиков» состоит социальный навык и многое другое для лучшего осознавания законов внутренней эмоциональной жизни

Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy

Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction

В этом выпуске мы обсуждали эмоциональный интеллект и то, какое место и значение он занимает в нашей повседневной жизни, как помогает понять самих себя и ребёнка.

Поговорили:

• о словах, как регуляторах эмоционального состояния
• о возможности и невозможность разделении своих чувств с другими людьми
• о взаимосвязи страха взрослого встретиться со своими чувствами и сигнала детям «не чувствуй»
• о том, что происходит с чувствами, на которые не смотрят
• о том, когда закладывается основа эмоционального интеллекта
• вывели своё описание эмоционального интеллекта 

Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy

Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction

Этот выпуск мы посвятили эмоциям и внутренним движущим силам - потребностям.

В этом выпуске мы постарались разобраться в том, как связаны между собой наши потребности и эмоции, как возникают наши желания и что на это может оказывать влияние.

Мы обсудили практически значимые примеры эмоциональных потребностей ребенка:

• защищенность
• ясные границы
• авторство
• валидация чувств или истинная увиденность ребенка родителем
• принадлежность общности

Разбирались в том, что полезно знать о потребностях и как действовать, чтобы собрать ожерелье хороших состояний и самочувствия для себя и близких.

Рассмотрели феномен фрустрации - особого дискомфорта от отсутствия или дефицита желаемого.

Размышляли о том, как в нашей личной истории получилось, что мы знаем о том что нам подходит, а что нет, как учимся разбираться в любимом и нелюбимом, приятном и неприятном.

Мы разбирались в том, как родители знакомят своих детей со всем на свете с первых дней жизни.

Обсуждали, как может возникать путаница и смешение между истинным чувством голода и разными эмоциональными потребностями. Про важность нахождения разных путей утешения маленького ребенка, без привязки лишь к кормлению.

Разбирались в том, что же такое эмоциональные потребности и как мы отличаем потребность в переживании определенного состояния от желания какой-то вещи.

Наш ТГ: https://t.me/svoi_psy

Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction

Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction

Эмоции пронизывают и пропитывают всю нашу жизнь, заполняя внутренний мир и выходя во вне. Их влияние на нас и на окружающих нельзя недооценить.

В этом выпуске мы приоткроем дверь в мир эмоций, поговорим:

• о том, как устроены эмоции
• о том есть ли смысл в том, что бы распознавать и понимать свои эмоции
• про биологические и культурно обусловленные эмоции
• как мы используем слова обозначающие эмоции и как это влияет на наше самовосприятие и поведение
• об особенностях первой и второй сигнальной системе при переживании эмоций и их использование в контакте с другими людьми
• про связь эмоций и мотиваций
• о культуре эмоций и проявлении двойных стандартах в их выражении для взрослых и детей