Na Szczęście

Na Szczęście

By Marta WnorowskaHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Na Szczęście episodes

  • 23. Coaching czyli jak wziąć życie w swoje ręce rozmowa z Andrzejem Urbańczykiem

    Wszystko w Twoim życiu jest ok, ale chcesz wyciągnąć z niego więcej? Chcesz pracować nad konkretną rzeczą, a może dopiero  zastanawiasz się jak ustawić cel, aby poprawić swój dobrostan? Rozwiązaniem może być coaching, który koncentruje się na pomocy w osiąganiu celów, odkrywaniem swoich wartości, poznawaniu siebie. W tym odcinku rozmawiam z coachem, Andrzejem Urbańczykiem, który przybliża, czym różni się proces coachingowy od psychoterapii, co można z niego dla siebie zabrać i na czym taki proces polega. Zapraszamy do słuchania :)

    Możesz wesprzeć podcast kupując kawę przez link poniżej:

    BuytoCoffee: https://buycoffee.to/naszczescie

    Youtube: https://youtu.be/dcY1wjOH4QA

    1 hr
  • 21. Toksyczne relacje i jak się przed nimi bronić rozmowa z Zuzią Olszak

    Czy warto utrzymywać relacje, w których czasem czujemy się źle? Co to znaczy relacja toksyczna i czemu w ogóle w nią wchodzimy? Jak ustalić pierwsze oznaki takich relacji i kiedy jest ten moment gdy powinniśmy powiedzieć stop?


    Facebook:

    https://www.facebook.com/naszczesciepodcast


    Instagram:https://www.instagram.com/naszczesciepodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==


    YouTube:

    https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

    1 hr 6 min
  • 20. Empatia w bajkach i rozwój w życiu rozmowa z Marianną Janczarską
    Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast
    Instagram:https://www.instagram.com/naszczesciepodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw
    Marianna Janczarska jest autorką podcastu dla dzieci "Bajeczna". Bohaterowie to zwierzęta, które uczą siebie nawzajem wrażliwości i empatii, podobne wartości Mania prezentuje w jej książce pt "Mania i Czarodziejska Bania". Jaką rolę gra empatia i czy warto być dziś wrażliwym ? Czy warto nawiązywać kontakt z przypadkowymi osobami i co nam one robią wg badań psychologicznych ? O rozwoju personalnym i o tym, że zmiany w swoim życiu można osiągnąć w 20m kawalerce i niewielkim kosztem. Mam nadzieję, że mój gość zainspiruje Was tak jak zainspirowała mnie. Miłego słuchania :)
    Z góry przepraszam za słabą jakość, przy następnym odcinku się poprawię :)
    1 hr 13 min
  • 19. O Eurowizji i co nam daje fandom

    Eurowizja dla mojej przyjaciółki jest jak święto, przynależenie do fandomów z psychologicznego punktu widzenia jest dla nas dobre. O zaangażowaniu w społeczności, przeżywaniu wydarzeń wspólnie i o ploteczkach o szalonych wykonawcach.

    31 min
  • 18. Leniwy Umysł #3
    Jak zachować otwartą głowę i jak stworzyć społeczność, która uczy się przez całe życie? Czy naprawdę warto wyrażać emocje w dyskusji czy to tylko mit? Jak pogodzić się z tym że popełniliśmy błąd i zmienić obrany kierunek? Wszystko to w 3. i ostatnim odcinku z serii Leniwy Umysł na odstawie ksiązki Adama Grant'a o tym samym tytule
    16 min
  • 17. Leniwy Umysł #2

    Jak wygrać debatę stojąc na przegranej pozycji? Jak negocjować żeby druga strona otworzyła się na zmianę której nie chce? Jak nakłonić innych do zmiany zdania ? To i o wiele więcej w drugiej części Leniwego Umysłu na podstawie książki Adama Granta o tym samym tytule.

    21 min
  • 16. Leniwy umysł #1

    Śmiejemy się z ludzi wierzących w przesądy a sami wierzymy że pierwsza myśl na egzaminie jest najlepsza chociaż badania pokazują co innego. Błędne przekonania są ciężkie do wyplenienia a ich wpływ na nasze życie jest dużo większy niż mogłoby się wydawać. O tym jak nasze leniwe umysły rzucają nam kłody pod nogi w części pierwszej z serii Leniwy Umysł na podstawie książki Adama Grant'a o tym samym tytule.

    44 min
  • 15. Oda do Snu

    Co nam robi brak snu i dlaczego warto sen priorytetyzować? Krótki odcinek o tym co bardzo podstawowe, a co często ignorujemy.

    Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast

    Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠⁠

    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

    18 min

About Na Szczęście

From the publisher's feed

Myślisz że wiesz czego potrzeba Ci do szczęścia? Sprawdź czy Twoje przekonania pokrywają się z badaniami czy jednak Twój mózg Cię przechytrzył. Opowiadam o szczęściu z punktu widzenia psychologii i…