Languishing i flow. Czyli jesienna chandra, albo inaczej demotywacja jak to rozpoznać i jak z tego wyjść. Żyjemy życiem w pełni, aż nagle dzieje się coś co sadza nas na fotel, nie jesteśmy w depresji, ale nie jesteśmy też w pełni sił. Co z tym zrobić?

Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

Jeśli czujecie, że wokół nadchodzących wyborów za dużo się dzieje i jesteście tym przytłoczeni i czujecie się przebodźcowani to posłuchajcie tego odcinka, a aby umówić się na rozmowę 1:1 piszcie na:

Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast

Instagram: ⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

Czemu pomimo ogromnego wyboru często kupujemy produkty, które już znamy? Na czym polega fenomen capsule wardrobe i dlaczego znani i wpływowi ludzi e decydują się na maksymalna minimalizację swojej szafy? Dlaczego mając na wyciągnięcie ręki wszystko czujemy się wyczerpani i jak drobne decyzje zjadają nasza energię na podejmowanie dużych decyzji.

Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast

Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu zastępował naukę albo pracę sprzątaniem, oglądaniem seriali albo rozpoczęciem nowego hobby, dlaczego się tak zachowujemy i co z tym zrobić? 

Wykład dr Marka Wypycha https://www.youtube.com/watch?v=nyKuWwkxFOs

Książka "Nawyk samodyscypliny" Neill Fiore https://webep1.com/go/e4edfbf314

Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast

Instagram: ⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

Po baaaaardzo długiej przerwie jest nowy odcinek :) tym razem o błędach czemu się ich boimy i do nich nie przyznajemy, co ma wspólnego lotnictwo ze służbą zdrowia i czy naprawdę jesteśmy tacy niezależni jak nam się wydaje. Książka wspomniana w odcinku to: "Metoda Czarnej Skrzynki", a jej autor to: Matthew Syed.

Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

Ten odcinek jest dostępny też w formie filmu na youtubie. Wracam po długiej przerwie i dziś będzie o tym jak narzekać żeby ciągnąć z tego korzyści, co nam daje narzekanie i czy warto w ogóle to robić. Porozmawiamy też o alternatywach dla narzekania, o wdzięczności i co o tym wszystkim mówią nam badania psychologiczne. 

Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

O potrzebie dzielenia się doświadczeniami, o zdjęciach i o tym jak to wpływa na nas i na inne osoby, jak robić zdjęcia żeby być szczęśliwymi i żeby nic nam nie umykało.

Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

o tym jak dużą rolę odgrywają w naszym życiu nieznajomi i po raz kolejny o tym jak słabo przewidujemy to co pozytywnie na nas wpływa

Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

O tym jak nuda może wywoływać kreatywność, o czasie i o ludziach, znajomych i nieznajomych, którzy są ważni dla naszego dobrego samopoczucia.

Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

O srebrnych medalistach i porównywaniu się w górę i w dół, o tym jak wybieramy punkty odniesienia i co to nam robi i jak oprawić swoje życie w zdrowe, pozytywne ramki i porównywać się tak żeby to nas budowało.

Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw