那些閱讀教我的事 Lessons from reading

父母家的斷捨離：囤積狂與斷捨離主義者的對決

実家の断捨離(片付けのカギは「親離れ」)

原文作者：山下英子

譯者：游韻馨

分類號：528.2

ISBN：9789863361596

本書分類：心理勵志、熟齡生活、親職教育、親子關係

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丟吧！成為更好的自己：

從環境到心境，39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術

大人の断捨離手帖

原文作者：山下英子

譯者：李建銓

分類號：192.1

ISBN：9789571367552

本書分類：心理勵志、生活哲學、修身、生活指導

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重點摘要：

00:14 《父母家的斷捨離》

02:57 《丟吧！成為更好的自己》

03:17 這兩本書教我的事

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#山下英子 #游韻馨 #李建銓

#心理勵志 #熟齡生活 #家庭佈置 #生活指導

#生活哲學 #修身 #親職教育 #親子關係

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50歲起，為了過得更好的斷捨離練習

よりよく生きるための断捨離式エンディング・ノート

原文作者：山下英子

譯者：陳湘媮

分類號：177.2

ISBN：9789864082995

本書分類：心理勵志、熟齡生活

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中年斷捨離：找回做自己的力量

50歳からラクになる人生の断捨離

原文作者：山下英子

譯者：游韻馨

分類號：422.5

ISBN：9789863361435

本書分類：心理勵志、熟齡生活

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重點摘要：

00:17 《50歲起，為了過得更好的斷捨離練習》

02:52 《中年斷捨離：找回做自己的力量》

03:41 這兩本書教我的事

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只有讀「書」能抵達的境界：

雖然知識、資訊唾手可得，但只有「閱讀一本書」的過程，才能鍛鍊思考力、人格與素養

読書する人だけがたどり着ける場所

原文作者： 齋藤孝

譯者：鍾嘉惠

分類號：019.1

ISBN：9789865071509

本書分類：社會科學、閱讀、讀書法、閱讀指導

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重點摘要：

00:18 前言

02:39 認知力與溝通力

03:38 增進生活體驗

04:58 「廣而深」的閱讀方法

06:34 這本書教我的事

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動物農莊

Animal Farm

原文作者： George Orwell (喬治·歐威爾)

譯者：陳枻樵

分類號：873.57

ISBN：9789861735931

本書分類：文學小說、翻譯文學、英國文學、世界經典文學、歐美經典文學

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一九八四

Nineteen Eighty-Four

原文作者： George Orwell (喬治·歐威爾)

譯者：徐立妍

分類號：873.57

ISBN：9789573270126

本書分類：文學小說、翻譯文學、英國文學、世界經典文學、歐美經典文學

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重點摘要：

00:33 前言

00:51 動物農莊

02:09 一九八四

05:27 這兩本書教我的事

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美麗新世界

Brave New World

原文作者： Aldous Leonard Huxley (阿道斯・赫胥黎)

譯者：吳碩禹

分類號：873.57

ISBN：9789864893485

本書分類：文學小說、翻譯文學、英國文學、世界經典文學、歐美經典文學

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重點摘要：

01:09 書本內容介紹

05:25 這本書教我的事

06:05 本書出版時，社會文化氛圍

06:49 台灣是現代社會的理想國嗎？

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民主是最好的制度嗎？

原文作者： 《朝日新聞》「混沌的深淵」採訪組

譯者： 郭書妤

分類號：571.6

ISBN：9789869348126

本書分類：社會科學、政治概論

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民主主義って本当に最良のルールなのか、世界をまわって考えた

著者：朝日新聞「カオスの深淵」取材班

ISBN-10 : 4492396039

ISBN-13 : 978-4492396032

出版社 : 東洋経済新報社 (2014/4/4)

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重點摘要：

00:33 前言

02:14 國債

05:29 市場

06:22 稅金

09:27 選舉

13:09 這本書教我的事

民主指數參考資料

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%91%E4%B8%BB%E6%8C%87%E6%95%B0

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一流的人如何保持顛峰

Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive With the New Science of Success

原文作者： Brad Stulberg, Steve Magness

譯者： 洪慧芳

分類號：177.2

ISBN：9789863984054

本書分類：商業理財、成功法、生涯規劃

重點摘要：

00:08 前言

06:38 這本書教我的事

07:48 提問:

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與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南

The anxiety toolkit : strategies for fine-tuning your mind and moving past your stuck points

原文作者： Alice Boyes

譯者： 劉佳澐

分類號：415.992

ISBN：9789863616467

本書分類：心理勵志、情緒壓力、醫療保健、疾病百科、精神科、焦慮症

重點摘要：

00:40 前言

01:41 焦慮反應的層面

02:18 要怎麼解決焦慮呢

04:42 這本書教我的事

05:37 提問:哪些議題會讓你感到焦慮呢?

BGM: Serenity by JayJen

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面對失去，好好悲傷：傷痛不會永遠在，練習療癒自己，找到成長的力量

Grief Is A Journey：Finding Your Path through Loss

原文作者： Kenneth J. Doka

譯者： 林麗冠

分類號：178.8

ISBN：9789571374215

本書分類：心理勵志、心理諮商、心理治療

重點摘要：

00:04 前言

01:30 傷痛並不代表需要切斷連結

03:39 面對悲傷的五大任務

05:22 這本書教我的事

06:03 提問:如果時光倒轉，最想和回憶中的誰、說什麼話呢？

BGM: “地球上最浪漫的一首歌” 未來會怎樣誰敢保證呢 No one can say for sure what future holds

https://www.youtube.com/watch?v=WPPHRRJDgfs

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斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！

新・片づけ術「断捨離」

作者： 山下英子

譯者： 羊恩媺

分類號：177.2

ISBN：9789578038059

本書分類：心理勵志、生活哲學

重點摘要：

00:08 前言

00:57 「斷捨離」介紹

03:22 三種「捨不得丟」的人

04:22 斷捨離的三個方法

06:38 這本書教我的事

07:48 提問:捨不得丟這個難題上，你是屬於哪一種人呢？

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